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穴位經(jīng)絡(luò)祛百病：肩外俞穴治頸椎病、肩背酸痛

 太極拳男科健康 2019-05-06

【位置】在背部，第1胸椎棘突下，后正中線旁開3寸。

【取穴手法】正坐俯伏位或俯臥位，第1胸椎棘突下向外至肩胛骨脊柱緣的垂、線處取穴。

【主治】1、頸椎病，肩胛區(qū)神經(jīng)痛，痙攣，麻痹，頸項強急，肩背酸痛。2、肺炎，胸膜炎，神經(jīng)衰弱，低血壓。

【按摩】用食指或中指指腹做環(huán)狀按揉，以按壓時有酸脹感為準。

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