42歲的劉女士，因疲乏無力，體重下降多，到醫(yī)院就診檢查。

卻不料，最終確診肝癌，可自己從不喝酒，怎么就得了肝癌呢？

在接下來，與醫(yī)生的交談中，她發(fā)現(xiàn)了原由。

劉女士，對酒精過敏，哪怕只是喝一小口，也會渾身發(fā)紅。

因此，劉女士從來不喝酒，滴酒不沾，但是，劉女士的性格比較要強。

劉女士白手起家，一個人擺地攤開始，慢慢做大，有了自己的公司。

對于自己與員工，劉女士要求都極為嚴(yán)格，只要達(dá)不到目標(biāo)，便會發(fā)火。

熬夜加班，甚至通宵，對于劉女士來說，是家常便飯，也正是如此努力，才有了今天的成績。

家庭中，劉女士也是一個要強的人，不論大小事宜，劉女士都要說了算。

為此，經(jīng)常和老公吵架，與婆婆的關(guān)系，也不是很融洽，經(jīng)常因為一些小事，吵得不可開交。

這些年來，劉女士有個小病小痛，從來都是自己買點藥，都沒有到醫(yī)院檢查過。

一直以為，自己只是過于勞累，好好休息一下就好了，趁著年輕，多拼搏一下。

可怎樣也沒想到，會到肝癌的地步。

醫(yī)生解釋：

我國肝癌高發(fā)，約一半原發(fā)性肝癌，發(fā)生在我國。

而導(dǎo)致肝癌的因素有很多，喝酒，只是其中之一，卻不是唯一。

生活中，有很多的不良習(xí)慣，都會損害肝臟，甚至導(dǎo)致肝癌的發(fā)生。

劉女士雖然不喝酒，但是卻常見3件事，肝同樣承受不起

第一件：長期熬夜、勞累

劉女士多年來，一直熬夜工作、過于勞累，十分傷肝。

夜晚，本應(yīng)該是肝臟的自我休息與修復(fù)的時間，一旦長時間睡眠不足，肝臟則會不堪重負(fù)，便會引發(fā)一系列疾病。

此外，長期熬夜，還會導(dǎo)致免疫力下降，減少對抗病毒的能力，更會增加癌癥風(fēng)險。

第二件：經(jīng)常生氣、發(fā)怒

百病皆生于氣，經(jīng)常生氣發(fā)火，肝會承受不了。

當(dāng)人在生氣時，會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì)。

這種物質(zhì)，會作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。

并且，經(jīng)常生氣，還會導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，增加肝臟病變幾率。

第三件：亂用藥物

濫用藥物，對于肝臟的損害，十分巨大。

醫(yī)學(xué)專家的最新研究成果表明，中國普通人群中，每年藥物性肝損的發(fā)生率，高于西方國家，不容忽視。

生活中，抗生素、解熱鎮(zhèn)痛藥、避孕藥等，都易引起急性肝損害。

用藥需謹(jǐn)慎，最好準(zhǔn)醫(yī)囑，到醫(yī)院檢查后，再用藥。

身體出現(xiàn)4種異常，及時檢查肝臟，切莫拖延

1：出現(xiàn)蜘蛛痣

蜘蛛痣，是肝病的一種表現(xiàn)。

一般多出現(xiàn)在臉部，頸部，胸部等，毛細(xì)血管密集的地方。

有蜘蛛痣的人，85%有肝臟組織病變，其中，30%為肝硬化。

一旦發(fā)現(xiàn)長出蜘蛛痣，或者原來的蜘蛛痣增多，都要及時檢查，切莫拖延。

2、異常疲憊、乏力

生活中，若是無緣無故，十分疲憊、乏力，無精打采。

即使是在足夠的休息后，也無法改變這些情況，需要警惕肝癌。

早期肝癌，最容易導(dǎo)致身體疲倦，而這也往往容易被忽視。

3、食欲下降

肝臟受損，甚至癌變，也會影響消化道健康。

一般會導(dǎo)致食欲下降，飯后上腹飽脹，噯氣，消化不良、惡心等。

此時，十分容易與“胃病”混淆，而貽誤診療，一定要格外注意。

4、體重減少

如果，短期內(nèi)，體重減少較多，出現(xiàn)暴瘦的情況，需警惕癌癥。

莫名消瘦，也是肝癌患者的早期典型癥狀之一。

生活中，養(yǎng)護(hù)肝臟，常吃一色，勤飲二茶，做好三件事

常吃一色

即：綠色蔬果。

飲食養(yǎng)肝，簡單又方便。

綠色入肝，多食綠色食物，有益肝臟排毒。

花椰菜，含蘿卜硫素，能夠護(hù)肝排毒，加速體內(nèi)累積的毒素排出。

黃瓜含有一種叫做黃瓜酸的物質(zhì)，可加速身體的代謝速度，從而排出毒素。

西蘭花，富含蘿卜硫素，可以增強肝臟的解毒能力。

菠菜，能促進(jìn)人體新陳代謝，有助于肝臟排毒，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。

空心菜，含有大量的纖維素、果酸、無機鹽、胡蘿卜素等，對于肝臟健康，十分有益。

勤飲二茶

1、蒲谷丁根茶，排肝毒

喝茶養(yǎng)肝，簡單方便，可促進(jìn)肝臟排毒，減少肝臟負(fù)擔(dān)。

蒲谷丁根茶，泡水喝，可排肝毒，提高肝臟解毒能力，還可預(yù)防肝損傷。

蒲谷丁，俗稱婆婆丁，隨處可見，簡單易得，是常用的草藥，藥用價值極高，用其泡水，簡單方便，安全性高。

中醫(yī)認(rèn)為，蒲谷丁入肝經(jīng)，擅長排肝毒，亦可提高肝臟解毒能力。

現(xiàn)代藥理研究，其有效物質(zhì)，具有卓越的肝臟潔凈和增強效力，對肝臟和膽囊有補益，可排肝毒，且能增強肝臟再生能力。

山刺玫花，泡水喝，可疏肝理氣，解郁散結(jié)，有益肝臟健康。

2、刺玫菊茶，疏肝郁

刺玫菊，是一種野生的小玫瑰，其藥用價值高，是“藥食同源”的小植物。

用其泡水喝，可理氣活血、疏肝解郁，改善肝胃氣痛，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，對于肝臟健康，十分有益。

所以，經(jīng)常用刺玫菊泡水，可以疏肝理氣，減少肝氣郁結(jié)，對肝臟健康，尤為重要。

做好三件事

第一件：少喝酒

不論是酒精，還是其代謝產(chǎn)物，對于肝臟都具有一定的毒性。

大量喝酒，容易損害肝臟機能，誘發(fā)脂肪肝、酒精肝、肝硬化，甚至肝癌。

因此，保護(hù)肝臟，首先就要少喝酒，不可貪杯，滴酒不沾才是最好。

第二件：遠(yuǎn)霉變

發(fā)霉變質(zhì)的食物，特別容易產(chǎn)生一種叫黃曲霉毒素的有害物質(zhì)。

這種毒素只要6毫升，就可以讓人發(fā)生死亡，它的毒性是砒霜的68倍之多。

很多人看到食物有輕微的發(fā)霉現(xiàn)象，感覺也沒多大的事。其實，看似一個小小的發(fā)霉，就已經(jīng)對人的身體產(chǎn)生致命的影響。

所以，一旦食物發(fā)霉變質(zhì)，一定要果斷扔掉，別覺得可惜。

第三件：常運動

運動，對于肝臟健康，十分有益。

尤其是，晚上吃過飯后，走走路，散散步，對于肝臟健康，大有益處。

散步，可以說是最簡單的運動方式了。

散步能緩解疲勞，放松身體與心情，有效地健全肝臟功能，對健康有益。

肝不好的人，每分鐘100?130步為宜，以不感到疲勞、微微出汗為度。

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