一位來訪者向我表達了他的困惑，他說他一直沒有從原生家庭中真正走出來，即使他現(xiàn)在已經(jīng)組建了自己的家庭。他不斷地以各種方式獲得存在感，會每隔兩天就會回父母家小住，父母有任何的事情，他一定會第一時間關注，第一時間解決，第一時間協(xié)調，因為他害怕被父母忘記。這可能是小時候被父母忽略的創(chuàng)傷。

但是令他驚訝的是，有一天他的孩子問他：“爸爸，你怎么總是不回家，是不是忘了我們？”

這時他才大悟，他讓他的孩子過著他以前被父母忽略的生活。

我們渴望改變原生家庭帶給我們的影響，卻又無意地重復著自己討厭的被對待方式，只是對父母深層的認同。

有些朋友認為父母某些方面很糟糕，于是絕不允許自己成為那樣的人，所以活出了與父母相反的對立面，其實這個對立面是你內心深處對他們的認同。因為認同，所以才會出現(xiàn)與它對立的一面。

有一些人對我說：“唉呀，我早就想脫離了?！?/span>

但是你真的是想嗎？可能你只是想擺脫某些控制，但并沒有真正從原生家庭中分離，你依舊沒有減弱對原生家庭和父母的依賴，甚至會希望他們能一直照顧著你。

我們經(jīng)常會對自己的行為感到不解或者困惑，例如對關系的不恰當處理，或許是因為我們的內心忠誠于原生家庭，認同父母與他人相處的關系模式。

如果你能清楚地發(fā)現(xiàn)這些問題，那就需要好好與原生家庭做一個告別。

我們所說的告別，是指在心里真正從原生家庭中走出來，而不是簡單的抱怨和自責。

曾經(jīng)在網(wǎng)絡上看到一個關于要不要原諒父母的話題，很多網(wǎng)友進行了不同的爭論。

但是我覺得放過比原諒更適合，所謂放過就是放手，不再抓著傷害性的體驗不放。

成年了以后，原生家庭所帶給我們的東西，不論好與壞，我們都要去承認，去接受，也要學著勇敢放手。

只有這樣，你才會成為你自己，這個時候原生家庭對你的影響才會慢慢減弱。

——by 胡慎之