如何盡快適應高中物理的學習

在歷年來的教學中發(fā)現(xiàn)，一些中考物理成績優(yōu)異的學生升入高中后卻出現(xiàn)了物理學習適應不良 現(xiàn)象！甚至升入高中不久即有棄“理”從“文”想法！與學生交流很多學生反映高中物理一聽就懂，一用就錯，一放就忘。對學生升入高中出現(xiàn)物理學習障礙歸結(jié)為“高一物理難。難就難在初高中物理銜接出現(xiàn)的臺階”。

如何讓同學們順利渡過初高中的這個臺階，早日適應高中物理學習，下面我就從初高中物 理各方面的差異，以及高中物理學習的幾點要求和方法跟同學們交流一下。

一、初高中物理的幾點差異

１、初、高中物理教材差異

初中物理重從物理現(xiàn)象到物理常識，學習是以記憶為主的常識性了解；高中物理則重從物

理思維到物理本質(zhì)，學習是以思維為主的能力培養(yǎng)方式。具體有如下一些特點：

（1）從直觀到抽象：如物體——質(zhì)點。

（2）從單一到復雜：如二力平衡——多力平衡；勻速運動——變速運動.圓周運動.往復運動。

（3）從標量到矢量：如算術(shù)運算（加減法）——幾何運算（平行四邊形法則）。

（4）從淺顯至嚴謹：如重力——萬有引力

（5）從定性到定量：如正負電荷間的相互作用力——庫侖定律。

初中物理教材的文字敘述通俗易懂，語法簡單，所敘述的物理現(xiàn)象與日常生活緊密聯(lián)系且淺顯易懂。絕大部分與學生日常生活的感受或體驗相吻合，其規(guī)律不太復雜，運用的數(shù)學知識基本上是四則運算，且公式參量少，實驗原理簡單，易于操作，因此，學生對初中物理并不感到太難。所以，初中物理與高中物理相比，“教師難教，學生難學”的現(xiàn)象在初中遠沒有高中那么明顯。

高中物理每節(jié)的內(nèi)容較多，篇幅較長，語言敘述較為嚴謹、簡練，敘述方式較為抽象、概括、理論性較強。描述方式較多：有文字法、公式法、圖像法等，它們互相補充，互相完善。對同一物理現(xiàn)象或規(guī)律要求從多側(cè)面觀察它、研究它。對學生的思維能力和思維方式的要求更高。初中學生進入高中學習后，往往感到物理模型抽象，不可想象。由于高一學生的閱讀理解、邏輯思維、推理判斷、分析綜合、比較鑒別、抽象概括、歸納演繹、空間想象、靈活應用等能力都還沒有形成，因此，突然提高思維要求，也給學生的學習帶來困難，造成障礙。

２、學生學習方法上的不適應

初中物理，由于涉及的物理問題簡單，現(xiàn)象直觀、生動、形象、具體，容易理解；篇幅少，概念、公式少，容易記??；題型簡單，轉(zhuǎn)彎少，數(shù)字小，易計算。因此，初中生的學習方法比較簡單，習慣于背，不習慣于推理、歸納、論證；習慣于簡單的計算，不習慣于復雜計算（如萬有引力、人造衛(wèi)星等題目）；習慣于模仿，不習慣于創(chuàng)造；習慣于課堂合唱，不習慣于獨立 思考；用學生的話來說：“只要記住了公式，把題中已知條件代進去就可得答案”。

進入高中后，由于定義、概念、規(guī)律、現(xiàn)象、公式多，敘述多，進度快，方法靈活，題型 花樣多，加之科目多，如果仍靠初中那種以記憶為主的學習方法，顯然是無能為力了。

３、學生運用數(shù)學的能力尚未形成

高一學生有意識地將數(shù)學知識應用到物理問題中來解決實際問題，實現(xiàn)數(shù)理結(jié)合的能力還 未形成。

一是由于現(xiàn)行教材的編排體系問題，使數(shù)學、物理知識內(nèi)容不同步；二是許多學生數(shù)學基礎(chǔ)不扎實，如直角三角形中的正弦、余弦、正切、余切的邊角關(guān)系似是而非，三是所用數(shù) 學知識本身復雜，如力學部分所用的數(shù)學知識，比初中物理所用的四則運算復雜得多。力的分解與合成中的三角知識；運動學中的二次方程以及根的合理性的判別；萬有引力、人造衛(wèi)星中 的冪的運算、簡單的極值運算等。這些導致了學生數(shù)學處理物理問題的能力差，解決物理實際問題就感覺很困難。

對于高中物理的學習，我們要有好的學習習慣和方法，才能盡快適應，才能感受到物理學習的樂趣。

下面跟大家交流一下物理學習的幾點建議，相信這幾點建議對同學們的學習會有所幫助。

1.預習

學習的第一個環(huán)節(jié)是預習。有的同學不注重聽課前的這一環(huán)節(jié)，會說我在初中從來就沒有這個習慣。這里我們需要注意，高中物理與初中有所不同，無論是從課程要求的程度，還是課堂的容量上，都需要我們在上課之前對所學內(nèi)容進行預習。

在每次上課前，抽出一段時間(沒有時間的限制，長則20分鐘，短則課前的5、6分鐘， 重要的是過程)將知識預先瀏覽一下，一則可以幫助我們熟悉課上所要學習的知識，做好上課 的知識準備和心理準備;二則可以使我們明確課堂的重點，找出自己理解上的難點，從而做到 有的放矢地去聽課，有的同學感到聽課十分吃力，原因就在于此。另外，還有更重要的一點就是預習可以培養(yǎng)鍛煉我們的自學能力和獨立思考能力(要知道以后進入大學深造或走上工 作崗位，這些可是極其重要的)。

我們應該逐漸養(yǎng)成預習的良好習慣。

2.上課

上課是我們學習的中心環(huán)節(jié)。對此我準備強調(diào)三個問題：

(1)主動聽課

有人將我們的聽課分成了三種類型：即主動型、自覺型和強制型。主動型就是能夠根據(jù)老師講課的程序主動自覺地思考，在理解基礎(chǔ)知識的基礎(chǔ)上，對難點和重點進行推理性的思維和接受;自覺型則是能對老師講課的程序進行思考，能基本接受講解的內(nèi)容和基礎(chǔ)知識，對難點和重點一般不能進行自覺推理思維，要在老師的知道下才能完成這一過程 ;而強制型則是 指在課堂學習中，思維遲緩，推理滯留，必須在老師的不斷知道啟發(fā)下才能完成學習任務。那么，你屬于哪一種類型呢?我說，如果你屬于強制型，那你要試著改變自己，由強制型變?yōu)樽杂X型;如果你是自覺型，那么你就要加強主動意識，努力變成主動型，畢竟“我們是學習的主人 ”。

總之，我們應該以主動的態(tài)度去聽講，積極地進行思考，努力參與到老師的課堂教學中去。

(2)注意課堂要點

要聽好課，我們應善于抓課堂的要點，這主要是指重點和難點兩個方面。心理學研究表明，我們聽課注意力集中的時間一般在20分鐘左右，(要想一節(jié)課幾十分鐘內(nèi)都保持精力高度集中是不可能的)，所以我們應將這有限的集中注意時間用到“刀刃”上。

上課時，我們應有意識地去注意老師講課的重點內(nèi)容。有經(jīng)驗的老師，總是將主要精力放在突出重點上，進行到重要的地方，或放慢速度，重點強調(diào);或板書綱目，理清頭緒;仔細講解等，我們應培養(yǎng)自己善于去抓住這些。對于難點，則可能因人而異，這就需 要我們在預習時做到心中有數(shù)，到時候注意專心專意，仔細聽講。總之，我們要做到 “會聽”， 能“聽出門道”。

(3)處理好聽課和記筆記的關(guān)系

有的同學總是感到困惑，說“上課時注意了聽課，就忘了記筆記而記了筆記，就又跟不 上老師的思路了”。對此，我們應認識清楚聽課和記筆記的關(guān)系：聽課是主要的方面，記筆記 是輔助的學習手段。

那么，我們應該如何記筆記呢?我認為，我們不應該將“記筆記”變成老師的“課堂語錄”， 也不應該將“記筆記”變成“板書復印”。筆記中我們要記的內(nèi)容應該有：記課堂重點、記課堂 難點、記課堂疑點、記補充結(jié)論或例題等課本上沒有的內(nèi)容、記課堂“靈感”等等?？傊?，我們應該有摘要、有重點地記。

有的同學從來就沒有記筆記的習慣，這是不好的，特別是對于高中物理學習中是不行的。 俗話說“好腦子不如爛筆頭”，聽課時間有限，老師講的內(nèi)容轉(zhuǎn)瞬即逝，我們對知識的記憶隨 時間延伸會逐漸遺忘，沒有筆記我們以后就沒有辦法進行復習。

3.復習

有的同學課后總是急著去完成作業(yè)，結(jié)果是一邊做作業(yè)，一邊翻課本、筆記。而在這里 我要強調(diào)我們首先要做的不是做作業(yè)，而應該靜下心來將當天課堂上所學的內(nèi)容進行認真思考、回顧，在此基礎(chǔ)上再去完成作業(yè)會起到事半功倍的效果。 復習的方法我們可以分成以下兩個步驟進行：首先不看課本、筆記，對知識進行嘗試回憶，這樣可以強化我們對知識的記憶。之后我們再鉆研課本、整理筆記，對知識進行梳理，從而使對知識的掌握形成系統(tǒng)。

另外，德國心理學家艾賓浩斯的研究表明：知識在學習最初的兩三天內(nèi)遺忘是最快的，也是最多的，所以，我們對知識進行及時的復習也是戰(zhàn)勝遺忘的需要。

4.作業(yè)

在復習的基礎(chǔ)上，我們再做作業(yè)。在這里，我們要糾正一個錯誤的概念：完成作業(yè)是完成老師布置的任務。我們在課后安排作業(yè)的目的有兩個：一是鞏固課堂所學的內(nèi)容 ;二是運用課上所學來解決一些具體的實際問題。明確這兩點是重要的，這就要求我們在做作業(yè)時，一方面應該認真對待，獨立完成，另 一方面就是要積極思考，看知識是如何運用的，注意對知識進行總結(jié)。我們應時刻記著“我們做題的目的是提高對知識掌握水平”，切忌“為了做題而做題”。

5.質(zhì)疑

在以上幾個環(huán)節(jié)的學習中，我們必然會產(chǎn)生疑難問題和解題錯誤。及時消滅這些“學習中 的攔路虎”對我們的學習有著重要的影響。有的同學不注意及時解決學習過程中的疑難問題，對錯誤也不及時糾正，其結(jié)果是越積越多，形成惡性循環(huán)，導致學習無法有效地進行下去。對于疑難問題，我們應該及時想辦法(如請教同學、老師或翻閱資料等)解決，對錯題則應該注 意分析錯誤原因，搞清究竟是概念混淆致錯還是計算粗心致錯，是套用公式致錯還是題意理解不清致錯等等。

另外，我們還應該通過思考，逐步培養(yǎng)自己善于針對所學發(fā)現(xiàn)問題、提出問題。在這里，我建議每位同學都準備一個“疑難、錯題本”，專門記錄收集自己的疑難問題和典型錯誤，這也可以為我們今后對知識進行復習提供有效的素材。

6.小結(jié)

學習的最后一個是對所學知識的小結(jié)。小結(jié)的常用方法是列概括提綱，將當天所學的知識要點以提綱的形式列出，這樣可以使零散的知識形成清晰的脈絡，使我們對它的理解更為 深入，掌握起來更為系統(tǒng)。

以上六個環(huán)節(jié)是學習新課的基本進程，它們環(huán)環(huán)相扣，每一環(huán)都十分重要，缺少其中任何一環(huán)，都會對學習的進程產(chǎn)生不良影響。在這六個環(huán)節(jié)之外，我們在學習每一章前后，還應該有“計劃”和“系統(tǒng)”兩個環(huán)節(jié)，即在學習每一章前，我們應對這一章內(nèi)容進行預覽，根據(jù) 要學習的內(nèi)容制訂一個學習計劃，正所謂“凡事預則立，不預則廢”。此外，在學完每一章后， 我們就應該對這一章進行系統(tǒng)總結(jié)，常用的方法是畫該章的知識網(wǎng)絡圖，它可以使我們對該章的知識有一系統(tǒng)的了解，讓我們從“宏觀”的角度來重新認識該章，實現(xiàn)對知識掌握的“升 華”。