有一次帶著孩子在玩，遇到一個兩三歲的小正太，他坐在凳子上玩手機(jī)，玩著玩著突然大聲地哭了起來。

爸爸聞聲趕來，問小男孩怎么啦？小男孩卻邊哭邊說：幫我打它，快幫我打它。原來他在玩某款手機(jī)網(wǎng)游，因?yàn)榇虿贿^，所以急哭了。

現(xiàn)如今，不少父母喜歡玩手機(jī)，導(dǎo)致孩子從很小的時候就開始迷上玩手機(jī)和看電視，尤其體現(xiàn)再孩子一哭鬧就拿出手機(jī)來哄。才兩三歲的孩子，對手機(jī)的操作卻十分熟練，玩轉(zhuǎn)各種游戲、APP。玩快手，刷抖音，打開微信發(fā)表情，甚至拉群搶紅包等。

不少家長也表示擔(dān)憂的，擔(dān)心看多了電子產(chǎn)品，會影響孩子的視力。但實(shí)際上，最大的影響不僅會對視力造成影響，還會扼殺了孩子的創(chuàng)造力和想象力。

據(jù)研究資料顯示，人在玩手機(jī)或看電視時的腦電波和睡眠時的腦電波非常接近，大腦無需主動去反映任何問題，身體也是一種松懈狀態(tài)，這對大腦和身體正處于發(fā)育時期的少年兒童非常不利。

我覺得，手機(jī)、電視更像是一個綁架者，綁架了我們所有人的生活。網(wǎng)上有個段子：“為什么要戀愛結(jié)婚？是手機(jī)不好玩嗎？是電視不好看嗎？”其實(shí)這不僅僅是個段子。是真有人覺得這樣挺好。

工作需要也好，精神寄托也罷，不管手機(jī)有多么重要，總歸只是工具。既然是工具，那就該是為生活服務(wù)的，為了讓生活變得更美好的。尤其不能讓他們綁架了我們未來的希望。

如何適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和控制孩子玩手機(jī)看電視的行為？

6歲以前是兒童智力啟蒙的最佳機(jī)會，而智力發(fā)育需要獲得不斷的信息刺激。手機(jī)視頻，電視是被動的，生活化的活動，孩子能了解到一些東西，但和閱讀相比，它對兒童的智力刺激作用很小，智力啟蒙效果也很小。

還有習(xí)慣的問題。孩子從小長時間玩手機(jī)或在電視前呆著，容易形成離開手機(jī)，電視就無所適從的狀態(tài)。任何需要付出意志努力的事情，對他來說都有困難，都提不起興趣。這種惰性會遷移到學(xué)習(xí)上，使他對學(xué)習(xí)這種需要主動意識和意志努力的活動望而卻步。那么我們到底應(yīng)該怎么做呢？

1、不要讓孩子過早接觸電子產(chǎn)品

德國兒童心理學(xué)家做過一個測試：他們讓三組5歲的孩子在紙上畫小人。結(jié)果，每天幾乎不看電視的孩子，畫出的小人最完整、最漂亮；每天看電視超過3小時的孩子，畫出的小人簡單、呆板；而看電視內(nèi)容不被限制的孩子，畫出的小人要么斷手、斷腳，要么身體不完整，顯然是孩子被電視中的某些不好的內(nèi)容影響到了。

2歲前最好不要接觸電子產(chǎn)品；3-6歲可以適當(dāng)使用手機(jī)，一天不要超半個小時；孩子哭鬧時，不要把手機(jī)和電視作為哄孩子的工具。

2、先培養(yǎng)閱讀習(xí)慣，再接觸電子產(chǎn)品

奧地利科學(xué)家前不久進(jìn)行的一項(xiàng)名為“國民記憶力調(diào)查”的研究結(jié)果顯示，多讀一些文學(xué)藝術(shù)作品可以很好地改善記憶力。在看書的時候，可以讓其智力活動保持在積極的狀態(tài)，相比看電視不需要思考和記憶而言，閱讀是更好的智力開發(fā)方式。

家長應(yīng)該帶頭放下手機(jī)和遙控器，拿起書本，如果想讓您的寶寶有擁有比較好的記憶力，就應(yīng)該讓他多看點(diǎn)書，電視最好少看一點(diǎn)。

3、父母以身作則很重要

有一位兒童習(xí)慣研究工作者媽媽的分享中提到過，她兒子晚飯后一直看電視不去寫作業(yè)，她正要像老樣子下命令時產(chǎn)生了一個大膽的念頭：把遙控器遞到兒子手里，和顏悅色地說：“媽媽不看了，你啥時候不看了，就幫媽媽把電視關(guān)了?！闭f完她離開客廳，回到臥室看書。

她兒子那一瞬間有點(diǎn)吃驚，但馬上高興地說好，接過遙控器——這以前可是媽媽不敢交給他的東西。當(dāng)媽的剛進(jìn)臥室時還有些擔(dān)心，令她沒想到的是不到五分鐘，就聽到兒子把電視關(guān)了。孩子還從臥室門探進(jìn)頭來，看到媽媽正捧著一本書在讀，相信媽媽沒生她氣，就愉快而坦然地說：“媽，我寫作業(yè)去了?！?/p>

4、讓孩子見識更大的天地

孩子愛玩手機(jī)和看電視的原因可能是因?yàn)樗麤]有其他覺得有趣的事情可以做，手機(jī)和電視是唯一的精神寄托。而這樣的情況出現(xiàn)，責(zé)任在父母無疑，所有的孩子都喜歡新奇的事物，當(dāng)家長經(jīng)常帶孩子去長見識后，孩子對于電視和手機(jī)的依賴性自然會小很多。

比如帶孩子去參加戶外活動，去動物園，游樂場，親子共讀，和孩子一起玩玩具、做游戲……我切身的體會是，新鮮的事物見多了，玩手機(jī)看電視的時間自然就少了。

5、尋找電視、手機(jī)的替代品

坦白說，還有很多家長不是不愿意抽時間陪孩子，的確是有時候抽不出時間。而這個時候，手機(jī)和電視成了陪伴孩子的角色。

假如你確實(shí)抽不出時間陪孩子， 那也可以遵照其他替代手機(jī)的物品。比如給孩子一面涂鴉墻、布置一些手工作業(yè)或者給孩子買一些七巧板或磁性拼圖類的一直玩具等，都可以直接有效地代替手機(jī)。

父母是孩子最好的老師，如果父母成天只知道看手機(jī)，孩子肯定會跟著學(xué)。跟孩子共同制定規(guī)則之后，大人也要自我控制。多讀書、陪孩子玩游戲，讓孩子把精力用在手機(jī)電視以外的事情上，共享親子時光。