大家都知道腸梗阻這種疾病比較可怕，我們與其在患上這種疾病之后，經(jīng)過一些痛苦的治療，倒不如我們在身體健康的情況下就早早的去預(yù)防它，這才是對我們身體健康比較負(fù)責(zé)任的態(tài)度，今天就給大家來說一下，究竟怎樣做可以預(yù)防腸梗阻！

【1】養(yǎng)成良好的飲食方式

這種所說的飲食方式就是我們一定要記得吃早飯，不暴飲暴食，飯后不吃一些冷飲，飯后不做一些劇烈的運(yùn)動，這樣可以防止腸扭轉(zhuǎn)，由于現(xiàn)在上班工作比較忙碌，很多人晚餐吃得都特別晚，然后下班之后還總喜歡加一個夜宵，這樣的飲食方式十分不正確的，對我們身體有很大的不良影響，我們應(yīng)該有一個正常的飲食時間階段，這樣我們的腸胃才會健康，我們才不會容易患上消化系統(tǒng)的疾病。

【2】注意飲食衛(wèi)生

大家知道嗎？有一段時間手足口病對我們兒童影響特別大，手足口病就是由于飲食衛(wèi)生不當(dāng)而引起的一種疾病，還有一種就是蛔蟲病，它是導(dǎo)致兒童和青少年腸梗阻的一個非常重要的原因，蛔蟲病一般都是因為飲食不衛(wèi)生，所以防止蛔蟲病是預(yù)防兒童和青少年腸梗阻的一個有效措施，我們每半年可以口服一次驅(qū)蛔蟲的藥，我們也要提醒我們的孩子注意飲食衛(wèi)生，飯前、便后洗手！

【3】保持大便通暢

這一條無論是對于我們正常人來說，還是對于我們病人來說都是特別重要的一件事情，因為如果我們大便不通暢，就會造成便秘這種疾病的，發(fā)生，我們一旦患上便秘，就很容易給我們的身體里面毒素和垃圾時間久了，我們身體就會患上各種各樣的疾病，所以我們在日常生活中應(yīng)該吃一些適合腸蠕動的食物，這樣我們才可以保證，大便通暢，有一些腹部外傷或者是腹部手術(shù)史者，也應(yīng)該注意腹部鍛煉和及時治療，以防粘黏性腸梗阻的發(fā)生！

【4】及時治療腸梗阻的其它疾病

比如說蛔蟲，肺結(jié)核等疾病如果不及時治療，都會引起腸梗阻的發(fā)生，因此及時的治療能引起腸梗阻的，其他疾病對于我們?nèi)梭w來說也是非常重要的一件事情，這樣對我們的身體健康也是非常有利的！

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