在看了前面三本有關(guān)筆記術(shù)的書籍后，我學(xué)到了記筆記在工作、時間管理和個人生活上的奇妙用途，并在《行動派手帳指南》中，看到達(dá)人們對讀書筆記、電影筆記和 TED 筆記的示范，然后我突然有了一個疑問， 看似費時良久的筆記，是否會是吸收知識最高效的途徑呢？

于是我開始了筆記術(shù)專題閱讀的第四本書——《如何有效閱讀一本書：超實用筆記讀書法》

想看看耗時的讀書筆記是如何跟高效閱讀聯(lián)系在一起的。

在日本有“筆記本作家”之稱的奧野宣之所著的這本 《如何有效閱讀一本書》 ，豆瓣評分 7.4 ，在閱讀類書籍中名列前茅。從選書、購書、讀書、記錄以及活用 5 個方面，展示了奧野宣之對讀書筆記的使用和功效。

01 讀書筆記記什么

大島祥譽(yù)曾在《麥肯錫筆記工作法》中講到記筆記的好處：記筆記可以通過遣詞造句、手腦并用，來加深書寫者的記憶和理解。

但大島祥譽(yù)的工作筆記屬于關(guān)鍵詞筆記，多是幾個短語，相對于長篇大論的讀書筆記，記憶成本相對較低。

那么筆記本作家奧野宣之是如何解決讀書筆記寫什么的問題呢？

在書中，奧野宣之強(qiáng)調(diào)的是記錄你在讀書當(dāng)下的感受，甚至提倡一句話記錄法。

一句話記錄法，就是指僅記錄“對自己很重要的事”，甚至可以僅僅只記錄一句話，可以是讓你心動的語句，也可以是你贊同的觀點。

根據(jù)人類海馬體的記憶原理，這種怦然心動式的一句話記錄法，將情感和記憶內(nèi)容聯(lián)系起來，能讓人的記憶更持久。

而如果覺得整段都很棒，要怎么辦呢？

02 讀書筆記怎么記

奧野宣之除了提倡一句話記錄法，也給出了長文段的記錄方法，比如摘抄法、蔥鮪火鍋法、剪報法、復(fù)印粘貼法。

摘抄法

摘抄法就是將你認(rèn)為具有代表性的，對你有所觸動的語句進(jìn)行摘抄的方法。

這種方法的優(yōu)點是不用過濾原文，較為客觀，且可以根據(jù)內(nèi)容長短來預(yù)估摘抄時間。但也容易導(dǎo)致摘抄量大，耗時久。

蔥鮪火鍋法

蔥鮪（wei 二聲）火鍋法是摘抄法的進(jìn)化版，除了對原文的摘抄，還在記錄格式上有所要求，對比于普通的摘抄法，更具儀式感，也更便于捕捉靈感。

蔥鮪火鍋，是指一種以金槍魚和大蔥為食材的日本特色料理，其食材的碼放形式是一層金槍魚一層大蔥，兩者交替而成。

因此奧野宣之所講的蔥鮪火鍋法，即是將摘抄內(nèi)容和個人評注比成了蔥鮪火鍋中的金槍魚和大蔥。

蔥鮪火鍋筆記法的格式要求分為基礎(chǔ)信息和主體信息兩種。

記錄基礎(chǔ)信息，是為了方便翻閱筆記時能快速定位和回想。

而主體信息，將摘抄原文和評注內(nèi)容交替進(jìn)行的方式，則是為了快速記錄閱讀時的感受，以防靈感遺失。段落間的空白則是為了重讀時，添加評注和信息所準(zhǔn)備。

蔥鮪火鍋法樣例

剪報法和復(fù)印粘貼法

相比于蔥鮪火鍋法的精細(xì)化操作，剪報法和復(fù)印粘貼法更大刀闊斧一些。

剪報法

當(dāng)你不想大段摘抄，或描述時，可以直接將該書的書腰，就是腰封，書簽，甚至是一些宣傳廣告，直接剪下來貼在你的筆記上。

之后在旁邊做上評注即可。

這步就和《行動派手帳指南》里講到的拼貼法很像，都是剪貼一些素材在筆記本上，以此更好的完成記錄。

復(fù)印粘貼法

覺得這本書的某個章節(jié)或者某一頁總結(jié)的實在太好了怎么辦？

復(fù)印下來，貼到筆記本上，然后在復(fù)印的內(nèi)容上完成圈畫，評注即可。

這樣說起來的話，金圣嘆評注的《紅樓夢》，其實就是金圣嘆的讀書筆記嘛。

另外大學(xué)時縮印的小抄也很具備智慧嘛~

摘抄內(nèi)容太多怎么辦？

如果你覺得整本書都講的太好了，要記的內(nèi)容摘抄不過來怎么辦？

奧野宣之答道：那就不記了唄~

當(dāng)你覺得整本書都很棒，筆記不知從何下手時，不如先擱置一段時間，過段時間再看，換個角度，也許會有不一樣的收獲。

03 讀書筆記如何使用

當(dāng)我們記了厚厚一本讀書筆記后，我們可能會成就感爆棚，別激動，還得等一等。

你僅僅是將閱讀的內(nèi)容和感受記錄了下來，還沒完成知識的吸收和使用，如果無法吸收書中的知識，又何談高效呢？

在如何使用讀書筆記這里，奧野宣之給出了兩種方法：重讀筆記和閱讀書評。

重讀筆記

我們常常將“更高、更快、更強(qiáng)”的奧林匹克精神理解為選手之間的競爭，但真正需要超越的，是人類自己。

重讀筆記不是讓我們讀課文一樣，讀一遍了事，而是要利用重讀的機(jī)會，審視自己的昨天和今天。

我們通過筆記看到昨天的自己，再通過對筆記的思考和感受，發(fā)現(xiàn)今天的自己。

重讀筆記，是一場時空之旅。

閱讀書評

魏征曾告誡唐太宗李世民要“以史為鏡、以人為鏡”，說的就是讓李世民要時刻警惕，不受奸佞，更是不受自己的蒙蔽。

閱讀書評也是如此，書評就是他人的讀書筆記，當(dāng)我們閱讀書評時，就能夠獲得他人的第三方視角，審視書籍，也審視自己。

我之前寫過一本叫《如何高效學(xué)習(xí)》書籍的書評，好多人留言說，這本書讀來平平，說的都是爛大街的學(xué)習(xí)方法，以為自己上當(dāng)受騙。但在閱讀了這篇書評后，有了新的領(lǐng)悟，也終于能感受到世界第一學(xué)習(xí)達(dá)人的厲害之處了。

所以，當(dāng)你讀完一本書后，不如再看看他人的書評，閱讀他人的讀書筆記，也是對學(xué)習(xí)內(nèi)容的一種補(bǔ)充和完善。

04 讀書筆記的整理歸類

現(xiàn)在日本太太的家居收納法大行其道，很多人都爭相購買她們的收納工具，甚至直接把房子裝修成日式的。

但他們都忽略了一個關(guān)鍵問題，日本太太的收納法不是因為比我們多用了幾樣收納工具，而是他們整理歸類的意識和方法。

當(dāng)我們養(yǎng)成了讀書筆記習(xí)慣，筆記本越來越多，信息越來越雜，這時該怎么辦呢？

奧野宣之提供了三種方法，分別是在筆記本封面上做標(biāo)記的封面標(biāo)記法；給筆記本內(nèi)容加索引的索引標(biāo)簽法；以及將筆記本索引信息錄入電腦的檢索內(nèi)容數(shù)字化法。

封面標(biāo)記法

可以在筆記封面做文字標(biāo)記，將該筆記本內(nèi)所記內(nèi)容的目錄貼在筆記本的封面上。

也可以直接將相關(guān)書籍的腰封等，能識別書籍的圖片貼在筆記本封面上。

檢索標(biāo)簽法

在扉頁上給筆記本添加一個目錄索引，寫好書名后，在相應(yīng)的書頁的邊緣涂色，或者是用塑料便簽粘貼在對應(yīng)位置。

檢索內(nèi)容數(shù)字化

將索引信息錄入電腦，便于檢索。

格式：筆記本編號/閱讀日期/筆記類行/書名/作者/出版社/關(guān)鍵詞

舉例：【12】190428/讀書筆記/《如何有效閱讀一本書》/奧野宣之/后浪【閱讀】

這樣檢索的時候，不管你是記得部分書名，還是作者名、出版社，甚至只是想查找某個關(guān)鍵詞，都可以迅速找到。

05 如何活用讀書筆記

讀書除了享受，更重要的是要解決問題。

所以我認(rèn)為，對于書籍最大的贊美，就是不遺余力的使用書籍中的知識。

我想作書的人，也是懷著為了讓更多人能看到這本書，能幫助更多人的心情而在為之努力。

活學(xué)活用

在《如何高效學(xué)習(xí)》這本書中，斯科特·楊講到過學(xué)霸的學(xué)習(xí)順序，共有六步：獲取——理解——拓展——糾錯——應(yīng)用——測試

普通人對于新知識的學(xué)習(xí)，往往停留在前兩步，獲取和理解上，也就是我們上面說的記錄讀書筆記和吸收歸納筆記上，而對于從拓展到測試的四個步驟，則基本無從下手。

而真正能發(fā)揮讀書筆記最大價值的，恰恰就是“拓展——糾錯——應(yīng)用——測試”四個步驟。

一本讀書筆記能做這么多事？

對，人類是有形的，但思維是無限的，比如奇異博士打個坐就看了一千四百萬次未來。

所以何不試試“紙上談兵”呢？

親身實踐

馬上五一出游了，相信大家出游會看各種攻略，甚至是打印部分內(nèi)容，這就是學(xué)習(xí)的前兩步，獲取和理解。

如果想要更進(jìn)一步，吸收這些出游知識，則可以采取做出游筆記，繪制路線圖，思維導(dǎo)圖的方式，比如下面這副我在成都熊貓基地攻略里展示的思維導(dǎo)圖。

私信我“熊貓基地攻略”獲取高清圖

當(dāng)我能完整輸出熊貓山旅游攻略時，我也就完全掌握攻略信息了。

而如果你讀的是一本技術(shù)類書籍，就可以嘗試親自動手試一試。

Blog/Vlog

如果是無法親身實踐的知識，還可以將你的讀書筆記組織成一篇書評文章，或是錄一期視頻來聊聊你最近讀的書。

書里講了什么，有哪些地方你感興趣，哪些地方你贊同，哪些地方你不贊同，哪些地方刷新了你的眼界等等。

在分享的過程中，就是你拓展知識的過程。

你甚至?xí)粩嘞蜃约禾釂?，為自己糾錯。

為了讓你的讀者/觀眾能夠理解，你也會嘗試舉例應(yīng)用。

和讀者的交流也是對自己理解程度的一種測試。

斯科特·楊的學(xué)霸六步法都走下來，想不記住書里的知識都不行。

06 我是結(jié)尾

學(xué)霸六步走好了，讓我來長吁一口氣。

奧野宣之的這本 《如何有效閱讀一本書》 以讀書筆記為載體，完成了對書籍知識的“搜集——整理——應(yīng)用”，最終以將讀書筆記輸出為書評/視頻的方式，完全將書籍知識內(nèi)化。

雖然記錄稍有耗時，但就像賴德·卡羅爾在《子彈筆記》中所說 “真正的效率無關(guān)速度，而在于為真正重要的事情留出了多少時間”。

長路即捷徑。

讀書有意思，我們下次見啦~張萌萌是也，每周一本書，琢磨點有意思的事