會(huì)愛(ài)孩子

你可能會(huì)吐槽，誰(shuí)不會(huì)愛(ài)孩子啊？連動(dòng)物都會(huì)愛(ài)孩子！尤其對(duì)媽媽來(lái)說(shuō)，母愛(ài)是本能，是天生的。有人為了孩子毅然回家當(dāng)家庭主婦；有人每天早早起床給孩子做飯；有人自己省吃?xún)€用也要給孩子最好的……

其實(shí)不然，你會(huì)這么想恰恰說(shuō)明你真的不會(huì)愛(ài)孩子！有時(shí)候母愛(ài)真的不是那么純粹，而是用自己的愛(ài)、辛苦、付出和道德評(píng)判去綁架孩子。這種沉重的愛(ài)帶給孩子的往往是負(fù)罪感和壓力，而且永遠(yuǎn)無(wú)法釋?xiě)选?/span>

什么才是會(huì)愛(ài)呢？谷老師給出的答案是——

你先要“看見(jiàn)”孩子。太多家長(zhǎng)整天忙碌著自己的忙碌，焦慮著自己的焦慮，未曾看見(jiàn)一個(gè)完整的孩子。

不要只看孩子的成績(jī)，只關(guān)注他的飽暖。蹲下身來(lái)，看見(jiàn)他的恐懼、懦弱、悲哀，像理解你的朋友一樣去理解、支持他。

有時(shí)候孩子只是希望你看見(jiàn)他心靈的需求，當(dāng)你對(duì)他的心靈做出一點(diǎn)點(diǎn)回應(yīng)，不需要做更多的事情，孩子就能看見(jiàn)你的愛(ài)。

愛(ài)孩子就是愛(ài)自己。每個(gè)人都曾經(jīng)是個(gè)小孩子，有過(guò)很多或喜或悲的情緒、或大或小的愿望，這些情緒、愿望有的沒(méi)有被看見(jiàn)、被撫慰，長(zhǎng)大之后我們依然深陷其中。如今我們也有了孩子，按著愛(ài)小時(shí)候的自己的方式愛(ài)孩子，自己內(nèi)心的傷痛也會(huì)慢慢平復(fù)。

所以，要想真的愛(ài)孩子，有時(shí)候可以從愛(ài)自己做起。

教你一招

清空頭腦中的各種規(guī)則，回到過(guò)去看一看小時(shí)候的自己，那個(gè)被無(wú)數(shù)“對(duì)錯(cuò)”“標(biāo)準(zhǔn)”“應(yīng)該”懸在頭頂?shù)暮⒆?，跟他（她）待一?huì)兒，了解他（她）的感受和需求。

只有找到自己當(dāng)時(shí)的感受，你才有可能明白孩子的感受。

放下焦慮

小雅，小學(xué)時(shí)候是大隊(duì)長(zhǎng)，小提琴十級(jí)，舞蹈八級(jí)，成績(jī)拔尖。上了初中后，幾次考試分?jǐn)?shù)不理想。小雅和媽媽陷入焦慮、恐慌，來(lái)找谷老師請(qǐng)教。

另一個(gè)學(xué)生小凡，這次考試又沒(méi)考好。媽媽氣急敗壞來(lái)找谷老師：“我知道他沒(méi)有盡全力，他怎么就不能用點(diǎn)兒心？我天天陪他做作業(yè)，一道題一道題地檢查，他怎么就進(jìn)步不了？我都要急死了！”

谷靜老師經(jīng)常面對(duì)這樣的求助，成績(jī)不好了焦慮，考680分的還焦慮。

很遺憾，面對(duì)這種焦慮，沒(méi)有什么立竿見(jiàn)影的辦法。谷老師自己也會(huì)焦慮，這時(shí)候她會(huì)傾聽(tīng)一下自己內(nèi)心深處的聲音——

你焦慮的根源并不在孩子，應(yīng)該對(duì)自己的情緒做工作，而不是讓孩子為你的焦慮埋單，這是做好媽媽的第一步。

孩子有自己的成長(zhǎng)規(guī)律，別著急，人大心開(kāi)。接納眼前暫時(shí)解決不了的問(wèn)題，相信孩子明天會(huì)更好。

現(xiàn)在不知道這事怎么辦，那就什么都不要做，至少不會(huì)幫倒忙。

谷老師說(shuō)，學(xué)習(xí)不是標(biāo)準(zhǔn)化、自動(dòng)化的過(guò)程，一個(gè)按鈕就全都按部就班地進(jìn)行。成績(jī)起起伏伏很正常，篤信孩子一定可以處理好學(xué)習(xí)上的問(wèn)題。

谷老師的女兒垚垚小學(xué)時(shí)成績(jī)也就中等偏上水平，初中入學(xué)時(shí)是她們班上第47名，年級(jí)里要排到八九百名。谷老師并沒(méi)有刻意做什么，但是之后她女兒的成績(jī)一直穩(wěn)穩(wěn)上升，到初二下學(xué)期，就穩(wěn)定在班級(jí)前三，年級(jí)排名最差也沒(méi)出過(guò)前50名。初三時(shí)就進(jìn)年級(jí)前10了。

現(xiàn)在谷老師的女兒正在韓國(guó)交流學(xué)習(xí)，專(zhuān)業(yè)課成績(jī)是國(guó)際班上最好的。所以說(shuō)，人大心開(kāi)，當(dāng)你目光越短的時(shí)候，焦慮就會(huì)越大。所以不妨把時(shí)間拉長(zhǎng)了來(lái)看，相信你做的事情是對(duì)的。

教你一招

深呼吸、聽(tīng)音樂(lè)，都可以緩解焦慮情緒。谷老師的辦法更簡(jiǎn)單，就是告訴自己：這件事會(huì)過(guò)去。

然后，看看手頭該干什么，把注意力轉(zhuǎn)移到行動(dòng)上。

選擇信任

有一年，谷老師臨時(shí)接了一個(gè)班，班上的小男孩兒小凱很讓人頭疼，經(jīng)常肆無(wú)忌憚搞惡作劇，同桌萱萱總是來(lái)告狀。

這天，萱萱又哭著來(lái)告狀。谷老師前思后想之后，決定冒險(xiǎn)相信小凱同學(xué)有自省和自我教育的能力。她是這樣處理的——

讓其他組的同學(xué)先離開(kāi)，請(qǐng)另一名男同學(xué)描述當(dāng)時(shí)的場(chǎng)景。這時(shí)小凱笑得很得意。

谷老師讓小凱跟自已一起坐在講臺(tái)上，請(qǐng)那名男同學(xué)坐在小凱的座位上，學(xué)著他的樣子，再現(xiàn)當(dāng)時(shí)的情形。

男同學(xué)演得很投入，小凱的表情有些尷尬，但依然嘴硬。

再來(lái)一遍，小凱終于看不下去了，用低低的聲音說(shuō)：我錯(cuò)了。

從此萱萱再也沒(méi)有告過(guò)狀。信任為什么會(huì)有這么神奇的效果？

教你一招

用復(fù)盤(pán)現(xiàn)場(chǎng)的方式，讓小凱以觀察者的身份對(duì)自己的行為進(jìn)行重新評(píng)估，喚醒小凱的自省能力。

批評(píng)和指導(dǎo)的方式達(dá)不到這個(gè)效果，是因?yàn)楦吒咴谏系呐u(píng)，會(huì)讓他產(chǎn)生對(duì)抗和挑戰(zhàn)情緒。選擇信任孩子，孩子的力量才能得以釋放。

現(xiàn)在，知道孩子叛逆的時(shí)候應(yīng)該怎么辦了吧？

交還權(quán)利

垚垚三歲的時(shí)候，經(jīng)常跟爸爸吵架，有一次因?yàn)榭措娨暎概畟z又吵起來(lái)了。垚垚氣鼓鼓地找媽媽告狀：爸爸是個(gè)人，我也是個(gè)人，為什么爸爸可以看電視我就不可以看？

這讓谷老師明白，雖然只是一個(gè)三歲的孩子，但她已經(jīng)意識(shí)到自己是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，有自己的意志和判斷，要求跟成人一樣的權(quán)利和自由。

這時(shí)候，爸爸媽媽不應(yīng)該用命令的方式要求孩子聽(tīng)話，而是真正尊重孩子的權(quán)利，讓他選擇自己的生活。

你要相信，體驗(yàn)和試錯(cuò)是更好的成長(zhǎng)方式；

相信孩子自身蘊(yùn)藏著巨大的能量；

只要媽媽少干擾，少破壞，孩子就可以長(zhǎng)成他自己的、更好的樣子。

谷老師用這種方法鼓勵(lì)出了從小就有主見(jiàn)的女兒，上哪個(gè)大學(xué)都是她自己選的。以至于被母親說(shuō)“沒(méi)見(jiàn)過(guò)你這么慣孩子的”，谷老師的姐姐也說(shuō)，一般人做不到。

教你一招

小的時(shí)候讓孩子獨(dú)立吃飯，根據(jù)自己的口味選擇食物；獨(dú)立睡覺(jué)，管理好自己的零食、零花錢(qián)；自己收拾玩具……

初中之后，可以讓孩子更多地參與家庭事務(wù)的決策，比如買(mǎi)車(chē)、買(mǎi)房、家庭裝修。還可以讓他規(guī)劃假期旅行線路，給孩子更多話語(yǔ)權(quán)。

學(xué)會(huì)說(shuō)話

超市里，一個(gè)年輕媽媽聲嘶力竭地訓(xùn)斥自己三四歲的女兒：“你答應(yīng)過(guò)媽媽?zhuān)鰝€(gè)好孩子?，F(xiàn)在你還一直哭，你怎么這么不聽(tīng)話？”

女兒也很委屈，一邊哭一邊說(shuō)：“你也答應(yīng)過(guò)我做個(gè)好媽媽?zhuān)赡悻F(xiàn)在還在發(fā)脾氣?！?/span>

很顯然這樣的溝通是沒(méi)有效果的。谷老師說(shuō)，為人父母應(yīng)該學(xué)點(diǎn)說(shuō)話之道。

教育不是孩子今天打翻了一個(gè)杯子，我該怎么處理這件事。言語(yǔ)即教育！日常我們跟孩子說(shuō)話的方式，就是教育的方式。

我們對(duì)孩子的說(shuō)話方式里，藏著我們對(duì)孩子的接納、理解和尊重程度。用教導(dǎo)的方式說(shuō)話，背后就是對(duì)孩子的不信任。

有時(shí)候你跟孩子說(shuō)話的方式變了，孩子可能就變了。

谷老師是學(xué)生們的知心大姐姐

谷老師說(shuō)，她跟女兒也會(huì)有一些問(wèn)題，只不過(guò)有了問(wèn)題之后，溝通起來(lái)比較順暢。

教你一招

孩子表達(dá)負(fù)面情緒時(shí)，交流的原則是：體會(huì)這個(gè)孩子所處年齡段的認(rèn)知特點(diǎn)、接受能力和當(dāng)下感受；就事論事，不上綱上線、講道德、講人品、講孝道、我們都是為你好之類(lèi)的。

可以分三步跟孩子交流：第一時(shí)間認(rèn)可、接納孩子說(shuō)的事件，尤其認(rèn)同其感受和情緒；然后用開(kāi)放式的回應(yīng)，打開(kāi)孩子的心扉，讓孩子能夠把遇到的麻煩和困惑說(shuō)清楚；最后幫孩子分析問(wèn)題，引導(dǎo)孩子自己探索和思考，盡量用“我覺(jué)得”而不是“你應(yīng)該”。

谷老師很受學(xué)生歡迎

關(guān)于提高成績(jī) 做到這8點(diǎn)就夠了

和很多家長(zhǎng)不同，谷老師說(shuō)，抓好課堂和作業(yè)，才是成績(jī)提高的不二法門(mén)。

到底該怎么做呢？別著急，谷老師結(jié)合幾十年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)了一整套行之有效的教育方法，其中這8點(diǎn)尤為重要。

大量閱讀

建議不要強(qiáng)制孩子寫(xiě)讀后感，不拘形式的批注和讀書(shū)筆記可能更輕松一些；親子共讀時(shí)，避免給孩子出“閱讀題”，比如讓孩子概括一下故事、說(shuō)說(shuō)人物性格等，更不能把自己的認(rèn)知強(qiáng)加給孩子。

讓腦子“動(dòng)”起來(lái)

只用眼不用心、只用嘴不用心、只用耳朵不用心，是很多孩子的日常聽(tīng)課狀態(tài)。這些孩子或者天生思維懶惰，或者從小被灌輸慣了，沒(méi)有形成用心思考的習(xí)慣。

在日常生活中，父母要想辦法把孩子的腦子“折騰”起來(lái)，培養(yǎng)孩子“用心”的能力。用具體行動(dòng)代替概念和說(shuō)教，用孩子感興趣的話題把孩子的思考引向深入。

學(xué)會(huì)“靜下來(lái)”

安靜是一種學(xué)習(xí)力。心理暗示、調(diào)整呼吸、打坐和冥想，都有助于靜心。但對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，這些方法都不如零失誤抄寫(xiě)。就是讓孩子在書(shū)法紙和方格本上抄寫(xiě)或默寫(xiě)，連續(xù)寫(xiě)100個(gè)字（可視情況而定）不能出現(xiàn)錯(cuò)誤、敗筆、涂抹才算完成。

認(rèn)真也是一種能力

經(jīng)常聽(tīng)到家長(zhǎng)這樣說(shuō)：這孩子挺聰明的，考的內(nèi)容都會(huì)，就是太粗心了，要是能認(rèn)真點(diǎn)，他能考到前10名。

殊不知，那些“聰明”又“粗心”的孩子，很少能做到認(rèn)真而取得好成績(jī)，因?yàn)樗麄冇袝r(shí)候的確不是不會(huì)“做題”，而是根本不會(huì)“認(rèn)真做題”。

認(rèn)真是一種能力，而凡是能力皆可以培養(yǎng)，學(xué)會(huì)聚焦問(wèn)題和分解步驟就可以讓孩子的能力得到提升。

隨時(shí)隨地學(xué)習(xí)

有些孩子認(rèn)為，必須有個(gè)專(zhuān)門(mén)的時(shí)間、專(zhuān)門(mén)的場(chǎng)地才能開(kāi)始學(xué)習(xí)。

實(shí)際上學(xué)習(xí)不是非要坐在書(shū)桌前才行，培養(yǎng)隨時(shí)隨地學(xué)習(xí)的習(xí)慣十分重要。

看小說(shuō)時(shí)突然出現(xiàn)的一個(gè)成語(yǔ)，生活中突然出現(xiàn)的某個(gè)生物、物理或化學(xué)現(xiàn)象，美劇中一個(gè)剛剛學(xué)過(guò)的俗語(yǔ)，都是學(xué)習(xí)的契機(jī)。

不依靠書(shū)本回想是最能檢驗(yàn)自己學(xué)習(xí)成果的方法，等有條件坐回書(shū)桌的時(shí)候，取出課本，檢驗(yàn)一下剛才學(xué)習(xí)的內(nèi)容，既能糾正偏差，又可以達(dá)到多次復(fù)習(xí)的效果。

用表格“管理”作業(yè)

很多孩子升入初中之后感覺(jué)時(shí)間不夠用了，作業(yè)經(jīng)常寫(xiě)到深夜，淹沒(méi)在書(shū)山題海里，根本沒(méi)有時(shí)間和空間發(fā)展自己的愛(ài)好，甚至連發(fā)發(fā)呆、放空一下的時(shí)間都沒(méi)有。

為幫助學(xué)生迅速適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)節(jié)奏，谷靜老師設(shè)計(jì)了下面這個(gè)作業(yè)管理表格——

設(shè)置計(jì)劃時(shí)間和實(shí)際時(shí)間，目的是讓孩子們對(duì)自己做事情的時(shí)間有所覺(jué)察，培養(yǎng)時(shí)間觀念，克服拖延。后面的內(nèi)容是培養(yǎng)孩子們做完作業(yè)之后的反思能力，讓孩子充分利用作業(yè)檢查自己的課堂學(xué)習(xí)成果。

孩子寫(xiě)作業(yè)的順序是，如果有弱科，那么就在精力最旺盛的時(shí)候做弱科的作業(yè)。如果沒(méi)有弱科，可以交替安排作業(yè)的順序。

另外，還有兩條建議是給家長(zhǎng)的——

關(guān)心而不焦慮

有人說(shuō)，生活就是撒哈拉，滿眼都是沙子。你都不是完美的家長(zhǎng)，憑什么苛求孩子是完美的？當(dāng)然，這不是說(shuō)撒手不管，該指出的錯(cuò)誤還是要指出，但要就事論事，不上綱上線。

建議而不干預(yù)

培養(yǎng)孩子的時(shí)候，做不好的事情就不去做，這樣至少不會(huì)在孩子身上制造問(wèn)題。要相信孩子，讓他成長(zhǎng)為他自己。

其實(shí)，

在養(yǎng)孩子這件事上，

根本沒(méi)有適用于所有人的萬(wàn)能方法，

但最根本的理念適用于絕大多數(shù)人，

放下你心中的焦慮，

認(rèn)真看看你的孩子，

相信他，尊重他，理智地愛(ài)他！

文/河北青年報(bào)記者張翠平

編輯/馬小丫