隨著人口老齡化時(shí)代的到來，老年人在居住上的問題也明顯增加起來。為了保證老年人居住的安全性和舒適性，對(duì)其居住需求進(jìn)行充分的了解是必不可少的環(huán)節(jié)。我國(guó)老年人的現(xiàn)有居所多為普通住宅，沒有考慮老年人的居住特點(diǎn)和需求，為老年人的生活帶來很多不便也存在著大量的安全隱患。

因此，本文在大量入戶及問卷調(diào)研的基礎(chǔ)上，對(duì)老年人在現(xiàn)有住宅中的生活狀況進(jìn)行了較為深入的了解，在此基礎(chǔ)上總結(jié)出老年人在生活習(xí)慣上的共性，并進(jìn)一步提出了適合于老年人的居住空間設(shè)計(jì)建議。希望通過研究能為我國(guó)今后的老年住宅設(shè)計(jì)帶來有益的參考。
 

一、老年人生活習(xí)慣上的一些共性及問題
 

人到老年，生理和心理大異于從前——隨著年齡的增長(zhǎng)，生理上會(huì)眼花、色弱、步履蹣跚、行動(dòng)遲緩、記憶力衰退;在心理上多有失落感、孤獨(dú)感。因此在開發(fā)建設(shè)老年住宅時(shí)，必須要深入研究老年人的身體特點(diǎn)、生活習(xí)慣以及他們對(duì)住宅的特殊要求，在滿足老年人一般生理需要的同時(shí)，還要考慮老年人在心理方面的某些特殊要求。
 

我們?cè)谡{(diào)研中發(fā)現(xiàn)，大部分老人的某些生活習(xí)慣、細(xì)節(jié)是有共性的，而某些習(xí)慣對(duì)于居住空間提出了特定要求，需要我們?cè)谠O(shè)計(jì)中給與關(guān)注。在這里將調(diào)研的結(jié)果總結(jié)于下，供設(shè)計(jì)參考。
 

1.喜歡釘掛東西
 

隨著記憶力的下降，老人喜歡在每間屋子的墻上都釘掛鬧鐘或日歷來提示時(shí)間(見圖1)。然而現(xiàn)在的住宅墻面比較堅(jiān)硬難以釘掛，常常只能釘在木質(zhì)的門或柜子上，或借掛在其他設(shè)備上。因此在老人家居設(shè)計(jì)中，可適當(dāng)考慮掛鏡線的設(shè)置或預(yù)留釘掛點(diǎn)，并且必須保證釘掛物品的牢固性。
 

 

2.喜歡在床邊放置寫字臺(tái)
 

比起床頭柜等較矮的家具，老人更喜歡在床邊放置諸如寫字臺(tái)之類稍高一點(diǎn)的家具，以便起身時(shí)可以撐扶。較大的桌面也便于放一些藥品、茶杯、照片、收音機(jī)等常用物品(見圖2)。在為老人選購家具時(shí)應(yīng)該充分考慮到這一點(diǎn)。
 

 

3.喜歡使用暖瓶
 

盡管有了熱水器和飲水機(jī)，暖瓶對(duì)于老人來說仍是使用頻繁的物品——可能是覺得飲水機(jī)的水存放時(shí)間太長(zhǎng)，不夠新鮮，更多的是出于習(xí)慣。然而暖瓶易碎且容易造成燙傷(見圖3)。若將暖瓶放在較低的地方易被碰倒，而且彎腰拿取不便。放到太高的臺(tái)面上則不方便老人倒水和灌水。在考慮暖瓶的放置位置時(shí)，要注意安全因素?？蓪⑴糠旁?0～80cm高度的不容易碰到的臺(tái)面上。
 

 

4.喜歡坐在陽光充足處
 

老人喜歡溫暖，喜歡坐在離窗較近的地方，一邊曬太陽一邊讀報(bào)、看電視。所以在窗前(特別是南窗前)應(yīng)該留有一定的空間設(shè)座，同時(shí)要注意窗戶開啟的方向，防止對(duì)老人造成磕碰或開啟不便。
 

5.喜歡使用浴霸
 

老人洗澡的時(shí)候格外怕冷，特別是在每年春秋兩季供暖前后時(shí)期。因此浴室中一定要安裝浴霸補(bǔ)充供暖。浴霸的位置既不能太近，給人體造成灼烤的感覺：也不能太遠(yuǎn)，達(dá)不到暖身的效果。浴霸控制面板應(yīng)位于老人洗浴中可以操控而又淋不到水的地方，以便隨時(shí)調(diào)控。
 

6.喜歡養(yǎng)花草或?qū)櫸?/strong>
 

老人通常喜歡養(yǎng)花草或?qū)櫸?，作為晚年生活的愛好和寄托。在陽臺(tái)上應(yīng)該留出相應(yīng)的空間。如設(shè)置堅(jiān)固、高度適中的臺(tái)架，用來擺放花草，或存放小型工具的柜子或?qū)櫸锏男∩岬取?br/>  

7.喜歡折疊桌椅或疊摞凳
 

老人喜歡在家中過節(jié)聚餐，特別是和兒女們周末聚餐，是很多老人每周的節(jié)日。很多老人喜歡使用折疊桌椅等可以節(jié)省空間的家具(見圖4)。在挑選這些家具的時(shí)候一定要注意其穩(wěn)定性，以免發(fā)生危險(xiǎn)。同時(shí)要考慮折疊家具收起來后的存放位置，防止絆倒老人。聚餐時(shí)不但應(yīng)該有足夠的空間，還要留出足夠的通道。
 

 

8.喜歡把東西放在隨手可及的地方
 

因?yàn)橛洃浟ο陆档木壒?，老人喜歡把東西放在便于取用的地方。比如：常用的東西放在窗臺(tái)上。在老人房間的布置中，最好多設(shè)臺(tái)面，選用明格家具，或者玻璃門柜櫥。抽屜不宜太深，以便于老人尋找物品。
 

9.喜歡收到禮品
 

禮物象征著關(guān)心，所以老年人特別喜歡收到禮物。孝敬的晚輩逢年過節(jié)總會(huì)送來各種各樣的禮物——比如營(yíng)養(yǎng)品或者保健品。如果沒有適當(dāng)?shù)拇鎯?chǔ)空間，老人就會(huì)隨處存放或塞到角落。時(shí)間久了容易忘記，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)品變質(zhì)浪費(fèi)。因此應(yīng)該設(shè)計(jì)充足的禮品、物品存放空間，并設(shè)計(jì)成明格。
 

10.喜歡儲(chǔ)存糧食
 

相對(duì)于年輕人而言，老人喜歡自己煮制各種主食，因此老人會(huì)購買各種各樣的米面和豆類。同時(shí)，為了減少請(qǐng)人幫助搬遠(yuǎn)的次數(shù)和傳統(tǒng)的心理安全上的需要，老人喜歡在家中囤積較多的糧食(見圖5)。這些都需要一定的存儲(chǔ)空間。儲(chǔ)存糧食的空間一定要注意防蟲、防潮，同時(shí)還要保證衛(wèi)生，方便取用。
 

 

11.不喜歡睡席夢(mèng)思床墊
 

老人覺得席夢(mèng)思床墊太軟，不方便起床翻身，而且醫(yī)生也不建議老人睡軟床。同時(shí)部分老人希望床邊有把桿或扶手，以幫助起床。這些在替老人選購床的時(shí)候都應(yīng)該注意。
 

12.不喜歡同床休息
 

老人常因作息時(shí)間不同或起夜、翻身、打鼾等問題而互相干擾。大多數(shù)家庭中老人各自有單獨(dú)的床，或者分別睡在不同的房間，避免影響彼此睡眠(見圖6)。
 

 

13.不喜歡面對(duì)窗戶睡覺
 

老人睡眠情況不好，很容易被外界干擾。因此如果睡眠時(shí)頭部對(duì)著窗戶，會(huì)被清晨的陽光照醒。所以老人房間的窗簾要能夠遮擋光線，如：選用遮光窗簾。在家具布置時(shí)應(yīng)重點(diǎn)注意床頭的方向，既要保證老人的頭部不被風(fēng)直接吹到，又要保證良好的通風(fēng)效果，同時(shí)還要盡量避免睡眠時(shí)使面部對(duì)著窗戶的擺放形式。
 

14.不喜歡使用空調(diào)
 

老人對(duì)溫濕度變化很敏感，總覺得空調(diào)的風(fēng)“太硬”。尤其是夏季使用冷風(fēng)時(shí)，很多老人會(huì)覺得關(guān)節(jié)部位有酸痛感。所以老人的房間一定要注意自然通風(fēng)和采光，盡量避免使用空調(diào)。當(dāng)不得不使用空調(diào)時(shí)，送風(fēng)方向避免直接對(duì)著老人的坐臥范圍——如床或?qū)懽峙_(tái)。
 

15.不喜歡改變家具位置
 

即使房間內(nèi)家具位置的調(diào)整能夠極大地改善生活，通常老人也不喜歡大的改變。對(duì)老人而言，搬家具，適應(yīng)新環(huán)境帶來的麻煩遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于因此而產(chǎn)生的便利。因此在最初布置設(shè)計(jì)老人房間的時(shí)候務(wù)必考慮周全，盡量不要留下任何問題“以后再說”。
 

16.不喜歡做幅度太大的動(dòng)作
 

老人的身高與年輕人相比普遍較矮，而且行動(dòng)能力有所下降，因此老人的操作范圍相對(duì)年輕人更小。目前市場(chǎng)上使用較多的廚房臺(tái)面高度是85～90cm.對(duì)老年人而言偏高，比較合適的高度是80cm左右。吊柜和地柜的把手位置也應(yīng)該接近老年人的手臂活動(dòng)范圍，不宜太高或者太矮(見圖7)。
 

 

17.不喜歡站或蹲著換鞋
 

俗話說人老先老腿。老人的腿力和平衡能力都有所下降，因此站著換鞋很不方便。對(duì)于大多數(shù)老人來說，蹲是一個(gè)比較困難并且危險(xiǎn)的動(dòng)作，甚至容易引發(fā)腦血栓等心血管疾病。因此在門廳處要放置座椅，便于老人坐著換鞋。不僅是出于舒適，更是出于安全的考慮。
 

18.不喜歡過于復(fù)雜的東西
 

老人不喜歡過于復(fù)雜、現(xiàn)代的生活用品和家用電器。因此無論是家具還是電器，都應(yīng)該選擇簡(jiǎn)單易操作的類型，各種電器的控制面板應(yīng)該大而醒目。如果能和老人原來使用的形式比較接近，會(huì)讓老人更容易接受。
 

19.不喜歡扔掉不用的東西
 

敝帚自珍是老人的天性。不但舍不得扔自己的東西，還會(huì)保存一些兒女淘汰的家具電器。如果沒有足夠的儲(chǔ)藏空間，老人就會(huì)堆放在家中使房間變得混亂(見圖8)。因此老人房在設(shè)計(jì)中，必須預(yù)留足夠的儲(chǔ)藏空間。
 

 

20.不喜歡太麻煩的清掃
 

隨著勞動(dòng)能力的下降，老人不喜歡難于清掃的東西。因此家具物品的造型、線腳，要選擇簡(jiǎn)單、易擦拭的形式。因怕擦地打理，部分老人選擇在家中鋪地磚。在地磚種類的選擇上，要注意防滑和耐臟兩種要求。特別是廚房衛(wèi)生間的地磚表面，既不能太光滑，也不能有凹凸過深的紋理。在顏色上要避免使用后容易顯臟的太深或太淺的顏色。
 

生活中老人的喜好、習(xí)慣看上去都是小細(xì)節(jié)，在設(shè)計(jì)中尊重這些細(xì)節(jié)對(duì)老人生活的安全和舒適起著至關(guān)重要的作用。