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玉米面餅子的做法:好吃又有營(yíng)養(yǎng),不配菜也能吃?xún)蓚€(gè)

 劉晶文圖書(shū)館 2019-04-23

說(shuō)到玉米面餅的話(huà),相信大家也都是非常的熟悉的,而玉米面餅就是用玉米面做出來(lái)的食物,因?yàn)橛衩字泻械拇掷w維也是非常的多的,并且玉米面粉中含有大量的礦物元素,所以經(jīng)常吃玉米面,對(duì)于身體也是非常的好的,而且多吃一些玉米餅也是不會(huì)長(zhǎng)胖的,并且因?yàn)橛衩酌娣壑械拇掷w維比較多,也是更有利于腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)身體排泄物的排泄也是會(huì)更有利于減肥的。原來(lái)以為玉米面餅做的這么好吃也是非常的難的,但是沒(méi)有想到玉米面餅子的做法是這么的簡(jiǎn)單,好吃又有營(yíng)養(yǎng),不配菜也能吃?xún)蓚€(gè)。

準(zhǔn)備食材:面粉,玉米面粉,雞蛋,蜂蜜,酵母粉,白砂糖。

制作方法:首先我們先準(zhǔn)備適量的玉米面粉和適量的面粉加入到和面盆中,玉米面粉與面粉的比例大概是1:2就可以了,如果特別喜歡吃玉米面的話(huà)也可以把比例調(diào)整為1:1.5,總是根據(jù)自己的喜好來(lái)決定就可以了,然后把面粉與玉米面粉充分的攪拌均勻,然后在面粉中打入一個(gè)雞蛋之后,再加入少許的蜂蜜以及酵母粉充分的攪拌均勻之后,我們準(zhǔn)備適量的溫水來(lái)和面邊,把水加入面粉中邊進(jìn)行攪拌,直到攪拌至棉絮狀以后就可以用手揉成光滑的面團(tuán)之后,蓋上一層保鮮膜放在溫暖的地方進(jìn)行發(fā)酵。

等到面團(tuán)發(fā)酵至兩倍大的時(shí)候,我們就可以把面團(tuán)拿出來(lái)了,然后可以稍微的再揉搓一下,排除里面的空氣,之后我們把面團(tuán)分成大小均勻的小面團(tuán)之后,把小面團(tuán)搓成圓條狀,然后用手慢慢的調(diào)整兩段,把兩段調(diào)的稍微的煎一些,看起來(lái)也會(huì)更好看一些,等到把所有的面團(tuán)都這樣做好以后再蓋上一層保鮮膜進(jìn)行第2次發(fā)酵,第2次發(fā)酵的時(shí)間大概15分鐘就可以了,等等做好的面餅?zāi)闷饋?lái)手感發(fā)輕就可以了。

然后我們準(zhǔn)備一口平底鍋,先把鍋預(yù)熱,然后在鍋底刷上一層食用油之后,就可以把我們做好的玉米面餅放入鍋中了,在煎了一會(huì)以后我們?cè)偻伬锩鏉踩脒m量的面糊,面糊一定要注意調(diào)的稀一些。然后再淋上一些食用油之后,就可以蓋上鍋蓋來(lái)燜了。在燜的時(shí)候一定要注意用小火來(lái)們,等到水燜的差不多以后,玉米面餅也做的都差不多了,第1步是非常的金黃的,而上面也是非常的香軟的。

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