練習(xí)武術(shù)我們總會遇到眾多的苦難！在武術(shù)之路上，最難的不是修煉成絕世武功，而是面對他人的羞辱、無中生有的誹謗等等，這時(shí)候，我們還能忍下來，不去無所謂的爭執(zhí)。我們練武，練的是身強(qiáng)體壯，練的是心強(qiáng)志堅(jiān)，而不是為了與無所謂的人爭執(zhí)！

在武術(shù)中，到底什么才是忍？

忍的特點(diǎn)是心口上有一把鋒利的刀刃。而所謂的忍，也就是不能把心里想說的說出來，做出來，這就叫忍?！墩撜Z》當(dāng)中有這么一句話，“小不忍，則亂大謀?！彪m說是小忍，但是在很多情況下，一時(shí)的忍耐的確會改變很多事情。

在武道修習(xí)過程中，必須得學(xué)會忍耐！武術(shù)之路，沒有捷徑，唯有一心向前，唯有忍耐住生活中的一切煩躁，如世人的淺見、寂寞孤獨(dú)的心態(tài)、紅塵的各種誘惑，只有如此，我們才能在武術(shù)的道路上，走出自己的風(fēng)采！

這套少林易筋經(jīng)功法，融合了佛法，將佛理融入易筋經(jīng)的每招每式上！

人生中，小忍是一種修養(yǎng)，大忍則是一種智慧！

越王勾踐的故事想必大家都聽說過。當(dāng)年越王勾踐被吳軍敗于夫椒，被迫向吳求和，成為了吳國一介奴仆。在吳國的那幾年，越王勾踐立志報(bào)仇。他只在柴草上頭睡覺，并且在吃飯、睡覺前都要嘗一嘗苦膽，警醒自己不忘國恥。后來，勾踐終于打敗吳國，一躍成名。這就是歷史上有名的“臥薪嘗膽”的故事。

越王勾踐之所以能夠成功，是因?yàn)樗苋獭Ｈ痰米?nèi)心的欲望而進(jìn)行長期的準(zhǔn)備，忍得住別人給予他的羞辱和痛苦而努力存活下去，忍得住周圍環(huán)境的艱苦而想著最周詳?shù)挠?jì)劃。最后，他撐過了那段艱難的歲月，成功地復(fù)興自己的國家。

接上式

在練習(xí)武術(shù)當(dāng)中也要有這種“忍”性。都說忍字頭上一把刀，在學(xué)習(xí)武術(shù)過程中，忍耐可能會帶來一時(shí)的痛苦和折磨，但是，如果你在當(dāng)下沒有忍過去，而選擇了沖動之下的抉擇，那么，一切都可能會結(jié)束，你為之奮斗的武術(shù)，也將隨著的你的放棄而付之一炬。

接上式

?在武術(shù)中，忍得住一時(shí)的誘惑，你將堅(jiān)持得更遠(yuǎn)；在生活中，忍得住一時(shí)的沖動，你可能會比別人少走很多彎路。

你始終牢記一句話：“忍一時(shí)，不是懦弱；耐得住寂寞，才是堅(jiān)強(qiáng)；讓一步，海闊天空；善一生，才算精明。”