白菜蘿卜統(tǒng)統(tǒng)靠邊,它才是菜王!清理血管、養(yǎng)胃護(hù)胃

學(xué)到老圖書(shū)館nd 2019-04-21

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圓白菜

血管“清道夫”

1.控制血糖

2.防衰老

3.改善肝功能

4.穩(wěn)定血壓

5.養(yǎng)胃

清炒最好，但不宜炒太久，以免營(yíng)養(yǎng)流失！

老安有話說(shuō)：血管的健康，關(guān)系到每個(gè)人的壽命長(zhǎng)短！千萬(wàn)不要小瞧這幾毛錢(qián)一斤的圓白菜，它是很厲害的血管“清道夫”，經(jīng)常食用能有效清理血液垃圾。

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來(lái)自：學(xué)到老圖書(shū)館nd > 《老安談健康》

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