我國高血壓患者人數(shù)很多，占據(jù)著目前慢性病患者的絕大一部分。因此，血壓的監(jiān)測(cè)就變得很重要，那么測(cè)量血壓的時(shí)候，究竟以哪個(gè)手為準(zhǔn)呢？左手還是右手？

首先，我們先來看看高血壓的標(biāo)準(zhǔn)。

按照2017年美國版的高血壓指南，已對(duì)高血壓的標(biāo)準(zhǔn)做了調(diào)整。140/90mmHg改為130/80mmHg，其目的是為了有效預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生，讓患者可以更加重視，及早開始控制血壓。

1、血壓測(cè)量左手還是右手？

關(guān)于左手還是右手，眾說紛紜。一種說法是以左手為準(zhǔn)，因?yàn)樾呐K在左邊，而左手離心臟更近。但是在實(shí)際臨床上，并非如此。在國際上沒有明確的規(guī)定量左手還是右手。唯一的標(biāo)準(zhǔn)就是哪只手測(cè)量出來的血壓高，就以哪只手為準(zhǔn)。

通常，測(cè)量的結(jié)果是右手的血壓高于左手，差不多有10mmHg的差距。但是對(duì)于高血壓患者，不應(yīng)該拘泥于左手還是右手，而是雙手都要進(jìn)行血壓的測(cè)量。

2、血壓測(cè)量幾次？

為了更加準(zhǔn)確的掌握患者血壓的情況，一般需要測(cè)量2次，取兩次測(cè)量結(jié)果的平均值即可。如果兩次測(cè)量的結(jié)果差距較大，超過了5mmHg，那么可能存在操作不當(dāng)，需要重新測(cè)量血壓。

3、測(cè)量血壓前需要注意什么？

只需要做好3點(diǎn)，一是不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，情緒不要過于激動(dòng)，讓自己的身體和心情保持平靜。二是不要喝咖啡，抽煙，喝酒。三是不要穿緊身衣，尤其是衣袖緊身的衣服。

4、各種血壓計(jì)哪個(gè)更靠譜？

汞柱式血壓計(jì)：需要用到水銀柱，袖袋，聽診器，所以必須由專業(yè)的醫(yī)生和護(hù)士來進(jìn)行操作，這種血壓計(jì)也是目前醫(yī)院比較常用的，測(cè)量很準(zhǔn)確。

腕式電子血：多為家用，高血壓的患者用這種電子血壓計(jì)來作為日常血壓的監(jiān)測(cè)十分方便，操作很簡(jiǎn)單，就算是老人也可以熟練掌握，血壓結(jié)果直接數(shù)字顯示，讀取也容易。缺點(diǎn)就是，相對(duì)沒有那么準(zhǔn)確，使用時(shí)間久了還需要進(jìn)行校對(duì)。因此，使用此類血壓計(jì)的患者，還是需要定期到社區(qū)醫(yī)院或者藥店進(jìn)行測(cè)量哦！

臂式電子血壓計(jì)：這種血壓計(jì)也很常用，沒有汞柱式血壓計(jì)那么麻煩，也比腕式血壓計(jì)測(cè)量更精確。電子血壓計(jì)最好選用臂式。

南言醫(yī)語：一旦被診斷為高血壓，請(qǐng)按照醫(yī)囑規(guī)范服藥，并且定期監(jiān)測(cè)血壓哦！