現(xiàn)在的女孩子都非常的溫柔，很少有人喜歡去運動，有一些女孩子從十幾歲開始就會有手腳冰涼或者宮寒等癥狀。其實大部分人出現(xiàn)這些癥狀，主要是因為她們運動太少，身體里陽氣生發(fā)太少才會造成的。

這樣身體的女孩子在日常應該多喝一些黃芪水，黃芪水如果經(jīng)常喝的話能夠補充女性的氣血，讓女孩子看起來面色紅潤有精神，能夠適當補充女性缺失的氣血。特別是在經(jīng)期前后，如果適當喝一點黃芪水的話，就能夠緩解他們面色蒼白，失血過多的情況。

常喝黃芪水的話，還能夠起到祛除濕氣，消除脂肪的功效。黃芪可以排除女性身體多余的水分，能夠讓那些表面看起來水腫的女孩子減少虛胖的情況。是因為黃芪水可以適當排除身體內(nèi)多余的濕氣，把濕氣排出體外，自然讓你的皮膚表面看起來更加緊致，同時讓人看起來會有銷售的感覺。

常喝黃芪水還能夠美容養(yǎng)顏抵抗衰老。大部分女性到了中年之后就會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)或身體雌激素缺乏等情況，若是適當喝一點黃芪水的話，可以把黃芪水中對人體有益的植物雌激素補充到身體內(nèi)。因為黃芪是豆科類植物，它的營養(yǎng)成分中有豐富的雌激素，可以緩解女性雌激素分泌不足以及面容老化過快的情況。

常喝黃芪水還能夠增強女性的抵抗力，很多女性朋友在月經(jīng)前后總是會身體非常的虛弱，動不動就會被感染感冒或者是痛經(jīng)等情況發(fā)生。經(jīng)前后如果食堂喝一點黃芪水的話，就能夠補中益氣、益氣固表起到增強身體抵抗力，不讓病菌侵害身體的功效。

不過黃芪水再好，有兩種人千萬不要喝：

第1種：不要喝黃芪水的人就是肺不舒服的人，有一些人可能發(fā)生了感冒癥狀，咳嗽非常的嚴重，這種人是因為身體的元氣受到了巨大的損傷，反而對身體不利，所以如果在風寒感冒肺部不舒服的時候，盡量不要喝黃芪水。

第2種：氣滯濕阻嚴重的人盡量不要喝黃芪水，因為黃芪水可以補充人體的氣血，這種氣質(zhì)十足的人，身體的氣血自身沒有梳理清楚，若是強行用黃芪水補充的話，反而會造成更嚴重的后果，所以先理好自己的氣滯濕阻的情況之后再喝一點黃芪水補充一下。

郭老師提醒：日常在家可以用黃芪煮水代茶飲，有病防病，無病保健身體，同時還能補益氣血，還能起到美容養(yǎng)顏，祛除體內(nèi)濕氣的作用，對女人來說可以說是很好的保健湯飲。不過在喝之前一定要注意以上幾個禁忌，如果想長期喝的話也要咨詢一下中醫(yī)，看看他們對你的身體下什么樣的評價，然后再適當做一下調(diào)理