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來自: 紫云飄雪lkrxxi > 《古典舞》
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模特教你8個動作瘦全身,get!
模特教你8個動作瘦全身,get!為了瘦成一道閃電..八個動作瘦全身,每個動作的要領(lǐng)和次數(shù)圖中已經(jīng)給出!!堅持30天,動起來get.
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九個動作拉伸瘦全身 怕長肌肉就get√九個動作拉伸到全身,防止贅肉堆積,運(yùn)動后的酸痛,小腿長肌肉。喜歡鍛煉的朋友get√@健身女王Miuo....
初學(xué)者的全身拉伸!幾個動作非常簡單!
幾個動作非常簡單!初學(xué)者的全身拉伸!幾個動作非常簡單!經(jīng)常做這幾個拉伸動作練習(xí)活活經(jīng)絡(luò)血脈也非常之好。每個動作每邊一分鐘即可。男人一物強(qiáng)勁有力壽命就越長打開頭條閱讀光明網(wǎng)15小時前。2周甩掉...
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