很實用的寶寶家用推拿指南，包括夜啼、吐奶、退燒、增高、強體、腹瀉、開胃等等12個癥狀的簡易解決方法。小兒推拿效果非常確切有效，爸爸媽媽要收藏 ！

【迎香】

[位置]鼻翼旁五分，鼻唇溝中。

[操作]用食、中二指揉，稱揉迎香。

[功用]鼻塞不聞香臭時，按之可以通利鼻竅，使香臭得聞，所以命名為迎香。

[主治]鼻塞流涕。

【耳后高骨】 [別名]【高骨】。

[位置] 耳后入發(fā)際，乳突后緣下陷中。

[操作]兩拇指或中指端揉，稱揉耳后高骨。

[功用] 疏風(fēng)解表。

[主治] 頭痛，驚風(fēng)，煩躁不安

【天柱骨】

[位置] 頸后發(fā)際正中至大椎穴成一直線。

[操作]用拇指或示中指自上向下直推，稱推天柱；或用湯匙蘸水自上向下刮。

[功用] 降逆止嘔，祛風(fēng)散寒。

[主治] 嘔惡，項強，發(fā)熱，驚風(fēng)，咽痛等癥。

【肩井】

[位置] 在大椎與肩峰連線之中點，肩部筋肉處，屬足少陽膽經(jīng)。

[操作] 用拇指與示中二指對稱用力提拿肩井，稱拿肩井，一般提拿5次；用指端按肩井，稱按肩井，一般按兩分鐘。

[功用] 發(fā)汗解表，補益氣血。

[主治] 感冒，昏厥，上肢活動不利等。

【腎頂】

[位置] 在小指頂端。

[操作] 以中指或拇指端按揉，稱揉腎頂

[功用] 揉腎頂能收斂腎氣，固表止汗。

[主治] 自汗或盜汗（白天或夜間汗多），解顱（指囟門應(yīng)合不合）等。

【掌小橫紋】

[位置]掌面小指根下，尺側(cè)掌紋頭

[操作]用中指或食指按揉，稱揉掌小橫紋。

[次數(shù)]100～500次。

[功用]清熱散結(jié)、化痰止咳。

[主治]常用于痰熱喘咳、口舌生瘡，頓咳，流涎等癥，為治療百日咳、肺炎的要穴，對嬰兒流涎劇烈者，亦有良效。

【小橫紋】

[位置] 在掌面示、中、環(huán)、小指掌指關(guān)節(jié)橫紋處。

[操作] 以拇指甲掐，稱掐小橫紋；拇指側(cè)推，稱推小橫紋。

[功用] 開胸散郁，化痰涎。

[主治] 氣管炎，百日咳，肺炎以及一切呼吸道疾患。

【四橫紋】（四縫）

[位置]手掌面，食、中、無名、小指第一指間關(guān)節(jié)橫紋處。

[操作]小兒四指拼攏，從食指橫紋推向小指橫紋，為推四橫紋。用拇指甲掐，為掐四橫紋。

[功用]退熱除煩，散結(jié)行氣，和氣血。治療腹脹，疳積，不思飲食等癥。

[主治]腹脹、疳積、消化不良等。

【五指節(jié)】

[位置]在手背，五指第1指間關(guān)節(jié)處。

[操作]用拇指指甲掐，稱掐五指節(jié)，掐5～20次；用拇、食指揉搓稱揉五指節(jié)，揉100～200次。

[功用]掐或揉五指節(jié)能鎮(zhèn)驚安神，祛風(fēng)痰，通關(guān)竅，掐五指節(jié)主要用于煩躁不安。

[主治]驚惕不安，驚風(fēng)抽搐，咳嗽痰多，腹痛等。

【板門】

[位置]手掌面大魚際平面。

[操作]用拇指按揉板門稱為揉板門，順時針、逆時針都可以。從腕橫紋推向拇指根稱為橫紋推向板門，可以止吐。反之，稱為板門推向橫紋，可以止瀉。

[功用]健脾和胃，消食導(dǎo)滯。治療乳食停滯，食欲不振。

[主治]食積、腹脹、食欲不振、嘔吐、腹瀉、曖氣等 。

【手陰陽】

[位置]掌側(cè)腕橫紋。又稱大橫紋。橈側(cè)（拇指側(cè)）為陽池，尺側(cè)（小指側(cè)）為陰池。

[操作]兩拇指自掌側(cè)腕橫紋中央（總筋穴）向兩旁分推，稱分推大橫紋，又稱分手陰陽、分陰陽。

[功用]平衡陰陽，調(diào)和氣血，行滯消食。

[主治]寒熱往來，腹脹、腹瀉、嘔吐、食積、煩躁不安。

【小天心】 [別名] 魚際交。

[位置] 在大小魚際交接處凹陷中。

[操作] 用指端揉，稱揉小天心；拇指甲掐，稱掐小天心；以中指尖或屈曲的指間關(guān)節(jié)搗，稱搗小天心

[功用] 揉能清熱鎮(zhèn)驚，利尿，明目；掐搗能安神鎮(zhèn)驚。

[主治] 驚風(fēng)，抽搐，煩躁不安，夜啼，小便赤澀，目赤腫痛，痘疹欲出不透等。

【老龍】

[位置]在中指指甲根正中下一分。

[操作]拇指甲掐，稱掐老龍。

[功用]開竅醒神，退熱。

[主治] 突然昏厥，虛脫氣閉，心火實熱，急驚風(fēng)。

【端正】

[位置] 在中指甲根兩側(cè)赤白肉處，橈側(cè)稱左端正，尺側(cè)稱右端正。

[操作] 用拇指甲掐或拇指羅紋面揉稱掐、揉端正。

[功用] 掐右端正治嘔吐及鼻出血；掐左端正有升提作用，主要用于水瀉，痢疾等癥。

[主治] 鼻出血，驚風(fēng)，嘔吐，泄瀉，痢疾。

【內(nèi)勞宮】

[位置]在掌心中央，握拳屈指時中指、無名指所指處中間，即是勞宮穴。

[操作]用中指揉，稱揉勞宮。揉100-200次。

[功用]左揉發(fā)汗，右揉瀉心火，除煩躁。

[主治]發(fā)熱、煩渴、目瘡、齒齦糜爛、虛煩內(nèi)熱等。

【外勞宮】

[位置] 在手背中央與內(nèi)勞宮相對。

[操作] 用揉法，稱揉外勞；用掐法，稱掐外勞。

[功用] 本穴性溫，為溫陽散寒，升陽舉陷佳穴，能發(fā)汗解表。掐揉外勞宮主要用于一切寒證。

[主治] 受寒感冒，腹痛，腹脹，腸鳴，腹瀉，消化不良，痢疾，脫肛，遺尿，疝氣等。

【一窩風(fēng)】 [別名] 外一窩風(fēng)。

[位置] 在手腕背側(cè)，腕橫紋中央。

[操作] 指端揉，稱揉一窩風(fēng)。

[功用] 揉一窩風(fēng)能溫中行氣，止痹痛，利關(guān)節(jié)。

[主治] 一切腹痛，傷風(fēng)感冒，關(guān)節(jié)痹痛，急慢驚風(fēng)。

【總筋】 [別名] 內(nèi)一窩風(fēng)。

[位置] 在掌后腕橫紋之中點。

[操作] 以指按揉稱揉總筋；用拇指甲掐稱掐總筋。

[功用] 鎮(zhèn)驚，醒神。

[主治] 驚風(fēng)，夜啼，潮熱，嘔瀉等。

【退六腑】

[位置] 在前臂尺側(cè)，自肘關(guān)節(jié)至腕橫紋呈一條直線。

[操作]用拇指面或示、中指面自肘推向腕，稱退六腑或推六腑。

[功用] 清熱，涼血，解毒。

[主治] 一切熱證。高熱，口渴，驚風(fēng)，咽痛，鵝口瘡（口腔舌上滿布白色糜點，形如鵝口），腮腺炎，大便干燥等。

【膻中】

[位置] 在胸骨上，兩乳頭連線之中央，屬任脈

[操作] 中指端揉稱揉膻中；兩拇指自穴中向兩旁分椎至乳頭名分推膻中

[功用] 膻中為氣之會穴，居胸中，推揉膻中能寬胸理氣，止咳化痰。

[ 主治] 各種原因引起的胸悶，嘔吐，氣逆，咳喘，痰鳴等癥。

【腹陰陽】 [別名] 腹。

[位置] 在中脘穴與兩脅下之軟肉處。

[操作]沿肋弓角邊緣或自中脘至臍，向兩旁分推，稱分推腹陰陽、分腹陰陽；掌或四指摩稱摩腹。

[功用] 健脾和胃，理氣消食。

[主治] 腹痛，腹脹，腸鳴等消化系統(tǒng)疾患。順時針摩腹可通便，逆時針摩腹可止瀉。

【肚角】

[位置] 臍下2寸，（石門）穴旁開2寸大筋處。

[操作] 用拇、示、中三指做拿法，稱拿肚角；或用中指端按，稱按肚角。

[功用] 此穴為臨床止痛要穴，對寒性腹痛及傷食腹痛也相當(dāng)有效。

[主治] 腹痛，腹瀉。

【天樞】

[位置]肚臍旁2寸（約一指）的地方，左右各一個。

[操作]用食指和中指分別點按在兩側(cè)的天樞穴，輕輕的按揉，揉50~100次。

[功用]天樞為大腸之募穴，能疏導(dǎo)大腸，理氣消滯。臨床上常用治療消化系統(tǒng)疾患。

[主治]腹瀉、腹脹、腹痛、便秘，消化功能紊亂。

【脊柱】

[位置] 自大椎至長強呈一直線。

[操作] 自上而下作直推，稱推脊；用捏法自下而上稱為捏脊。捏3～5遍，每捏3下再將背脊皮提1下，稱為捏三提一法。

[功用] 調(diào)陰陽、理氣血、和臟腑、通經(jīng)絡(luò)、培元氣，具有強健身體的功能。

[主治] 發(fā)熱、驚風(fēng)、夜啼、疳積、腹瀉、嘔吐、腹痛、便秘等。

【肺俞】

[位置] 在第3胸椎棘突下緣（第3胸椎與第4胸椎間）旁開1.5寸，屬足太陽膀胱經(jīng)。

[操作] 用兩拇指或用示、中二指揉兩側(cè)肺俞，稱揉肺俞；用兩拇指分別自肩胛骨內(nèi)緣從上向下推動100次，稱分推肺俞，或稱分推肩胛骨。

[功用] 益肺理氣，止咳化痰。

[主治] 發(fā)熱，咳喘以及一切呼吸道疾患。

【龜尾】

[位置] 在尾骨端。

[操作] 用拇指端或中指端揉，稱揉龜尾。

[功用] 調(diào)理大腸，消炎，止瀉通便。

[主治] 泄瀉，便秘，脫肛，遺尿。

【涌泉】

[位置] 在足掌心前1／3與2／3交界處

[操作] 用拇指面向足趾推稱推涌泉；用指端揉，稱揉涌泉。推揉50次

[功用] 推涌泉能引火歸源，退虛熱，止吐瀉，左揉止吐，右揉止瀉

[主治]發(fā)熱，嘔吐，腹瀉，五心煩熱（即雙手心、雙足心發(fā)熱及心中煩悶）以及煩躁不安等癥。