進(jìn)入維度之門，打開心靈密碼，享受智慧人生

你有沒有在哪一刻覺得自己應(yīng)該去改變現(xiàn)在的生活狀態(tài)，去發(fā)現(xiàn)自己生活中的美？有沒有哪一刻厭煩了現(xiàn)在毫無追求的自己，惡性循環(huán)的生活作息完全打亂了自己對未來的向往？被生活中的反復(fù)，與伴侶的爭吵、老板的誤解、孩子的叛逆所“折磨”的苦不堪言？親愛的，放輕松，我們依靠自己內(nèi)部的“本源力量”來了解和改變自己

所有擁有本我目標(biāo)的人都是目的性很強(qiáng)的人，他們的一舉一動都透露著他們對生命源力的渴望。就像弗洛伊德的描述，當(dāng)我們不斷的給宇宙釋放出我們的能量時，宇宙會接受，并會安排所有的幸運(yùn)將我們追求的東西送到我們面前。那么，讓我們想想，我們給宇宙下單了嗎？

仔細(xì)想想，自己是不是曾經(jīng)立過flag？每天堅(jiān)持早起、每天寫日記、一周三次的健身房、每天陪孩子3個小時……這些能夠幫助我們獲得能量的習(xí)慣，卻在堅(jiān)持一周后不了了之。感受自我，將內(nèi)心的花園打理好，本就不是易事，但自制力卻能夠讓你早起、堅(jiān)持初心、保持良好的心性，完成所有的考驗(yàn)。

朋友，堅(jiān)持就是自制力的另外一種說法。這是最為寶貴的品質(zhì)，堅(jiān)持行動、堅(jiān)持冥想，感受本我，是愉悅和改變自己的技巧之一。我們應(yīng)該學(xué)會“討好”自己，喜歡和接受自己，而擁有超強(qiáng)的自制力會讓我們在這過程中你會發(fā)現(xiàn)自己的心性和堅(jiān)韌，并為之幸喜。

打破常規(guī)，去追求所有的可能性，發(fā)現(xiàn)自己不為人知的一面。受到挫折和拒絕沒關(guān)系，山窮水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村，因此，親愛的，堅(jiān)持——等待的確是我們?nèi)松亟?jīng)的歷程！

無數(shù)次的自我否定，除了消耗自身的精力別無作用。“什么，盡管努力澆灌，但自己的內(nèi)心花園仍無人問津？”朋友，生活就是太陽，有日出和日落。日出前是世界最為黑暗的時候，日落是是一天中最醉人心的時候，何時有何時的風(fēng)景。我們就如向日葵那般，向陽而生。

做一個成熟的自我認(rèn)知，學(xué)會審視自己的內(nèi)心，在冥想中觀察自己的身體，也就是佛教的“正念”，念起即覺，覺而不隨。我們的習(xí)慣是內(nèi)心外化的表現(xiàn)，修于內(nèi)而形于外。靜一靜，在冥想的世界中找到本我，外化與行，給宇宙的中心反饋，重新讓自己的內(nèi)心花園重放光彩。