現(xiàn)在對(duì)于婚姻來(lái)說(shuō)，年齡已經(jīng)不是最大的問(wèn)題。但是從生活的角度來(lái)說(shuō)，夫妻之間的年齡差還是不要相差太大，畢竟3年一個(gè)代溝，要是相差太多，以后在育兒方面是很容易出現(xiàn)分歧，從而影響夫妻關(guān)系的。所以為了家庭幸福，雙方年齡還是不要相差的太多為好，而且資料顯示，夫妻年齡差越接近“這個(gè)數(shù)”，孩子智商也會(huì)越高，看看你是嗎？

夫妻間最合適的年齡差

每個(gè)家長(zhǎng)都希望能生出來(lái)一個(gè)聰明健康的寶寶，所以在要孩子之前會(huì)進(jìn)行半年到一年的備孕。資料顯示夫妻雙方的身體素質(zhì)，心理狀態(tài)，和經(jīng)濟(jì)條件都會(huì)影響到是否能優(yōu)生優(yōu)育。而且有研究證明，夫妻之間的年齡差也會(huì)對(duì)胚胎質(zhì)量產(chǎn)生影響。那到底夫妻雙方最合適的年齡差是多少呢？

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，最好的生育時(shí)間是在23-30歲之間，而男性則是在27-35歲之間，這個(gè)時(shí)候夫妻雙方的卵子和精子的質(zhì)量都處在最高水平，結(jié)合產(chǎn)生的胚胎質(zhì)量才會(huì)更好，由此看來(lái)，夫妻雙方的年齡差在7歲左右才是最合適的。所以若是想生寶寶的夫妻，女性最好在30歲以下，男性最好在35歲以下。

怎樣提高受孕率

1、做好孕前體檢工作

在計(jì)劃要孩子之前，夫妻雙方最好是去醫(yī)院進(jìn)行體檢，確保雙方身體沒有存在一些疾病，這樣才能保證以后孩子的健康。若是存在一些疾病，醫(yī)生也能針對(duì)疾病做出有效的防控措施，保證孕期胎兒的健康。

2、適當(dāng)補(bǔ)充葉酸

在備孕前3個(gè)月，夫妻雙方就要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸，不僅能夠提高受孕成功率，還能降低胎兒的畸形率。

3、培養(yǎng)好習(xí)慣

在備孕期間，夫妻雙方要加強(qiáng)飲食的營(yíng)養(yǎng)，每天可以抽出一定的時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，提高自己的身體素質(zhì)，能有效提高精子卵子質(zhì)量。

4、同房時(shí)放松心態(tài)

同房的過(guò)程中，夫妻雙方要放松心情，不要把生孩子當(dāng)成一個(gè)目標(biāo)，這樣反而會(huì)增加很多不必要的壓力，從而影響受孕，要保持一個(gè)順其自然的心態(tài)。

懷孕也是要講究科學(xué)的，夫妻雙方在孕前3個(gè)月調(diào)整好自己的飲食，心理，作息，這樣才能生出聰明健康的寶寶。