頸椎病是現(xiàn)代人的通病，從十歲的孩子到八十歲的爺爺都會(huì)得。前幾天在紅會(huì)看見(jiàn)一個(gè)初二學(xué)生做頸椎手術(shù)，太可怕了。頸椎病人有的頭疼頭暈，手麻背痛，有的惡心嘔吐心慌，每一個(gè)癥狀都折磨人痛苦不堪。

現(xiàn)在教你一招刮痧治療頸椎病，立即見(jiàn)效緩解疼痛，舒緩筋骨。

五指法

按照?qǐng)D片所示，按照五條黑線從上到下刮痧，風(fēng)府到大椎，天柱到風(fēng)門(mén)穴，風(fēng)池穴到肩井穴。力度合適45°角，每道經(jīng)絡(luò)20到30次，刮痧。

可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，解除疼痛。

在刮痧的起止點(diǎn)穴位處，行按壓手法。

刮痧后血液循環(huán)增強(qiáng)，注意保暖。

再進(jìn)行適當(dāng)?shù)念i部運(yùn)動(dòng)，頸椎操，緩慢運(yùn)動(dòng)鍛煉，少低頭久坐，能有效改善頸椎病的諸多癥狀。