經(jīng)絡(luò)通，百病無蹤！

常常聽說“通則不痛，痛則不通”，這究竟是什么原理呢？

只有身體的氣血通暢，才能讓臟腑相通，陰陽交貫，內(nèi)外相通。當(dāng)經(jīng)絡(luò)阻塞時，體內(nèi)的“交通”就會擁堵，氣血不能通達(dá)臟腑，久而久之，身體就會垮掉。

好在，身體是愛我們的，當(dāng)體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)淤堵時，它會及時的發(fā)出“信號”向我們求助。

經(jīng)絡(luò)不通時可不僅僅是疼痛這一種表現(xiàn)，一定要學(xué)會識別身體發(fā)出的“信號”，才能及時處理。當(dāng)身體有下面六種反應(yīng)時，就證明你的經(jīng)絡(luò)可能堵了！

經(jīng)絡(luò)堵的六大表現(xiàn)

01

 疼

經(jīng)絡(luò)或血液循環(huán)出問題時，最典型的表現(xiàn)就是疼痛。

不同部位的疼痛和不同的經(jīng)絡(luò)密切相關(guān)，例如兩側(cè)頭痛可能是膽經(jīng)淤堵，胃經(jīng)淤堵會導(dǎo)致前額痛，肝經(jīng)阻塞頭頂會痛，后腦勺疼痛可能是膀胱經(jīng)出了問題。

疼痛往往和個人體質(zhì)等密不可分，例如長期伏案的人，肩頸腰椎不適幾乎成了家常便飯，腦力工作者不吃早餐的話，會有頭部隱隱作痛的情況。

凡事都具有兩面性，對于疼痛不應(yīng)抱有排斥和恐懼。疼痛說明血液循環(huán)沒徹底堵死，身體在沖擊“淤堵”，當(dāng)經(jīng)絡(luò)堵死時，人體反而變得麻木，連疼痛都感覺不到，這才是最可怕的！

例如靜脈曲張，通常是在早期才有疼痛感，晚期徹底堵住就感覺不到疼了。反而感到麻、木、涼，后果更嚴(yán)重。

02

冷

最常見于膝關(guān)節(jié)、后背和胃脘。

肚臍為陰極不能受涼，晚上睡覺時可用雙手按住肚臍順時針、逆時針揉肚臍以增強(qiáng)身體抵抗力。

03

 熱

熱癥也可能是經(jīng)絡(luò)阻塞的狀況，手三陰經(jīng)包括心包經(jīng)、肺經(jīng)和心經(jīng)，這條經(jīng)絡(luò)不暢時，可能會出現(xiàn)心煩，手心發(fā)熱，面部烘熱等癥狀，還可能導(dǎo)致痤瘡。

04

 麻

麻是經(jīng)絡(luò)淤堵最常見的現(xiàn)象，睡覺壓到胳膊時也會發(fā)麻。

頸椎的經(jīng)絡(luò)不暢很有可能導(dǎo)致手臂麻木，長時間伏案工作的人群常出現(xiàn)這種情況。

足部麻木往往和腰椎的經(jīng)絡(luò)有關(guān)，常見于久坐的人群。

舌頭麻木和腦部經(jīng)絡(luò)阻塞有關(guān)，在高血壓、冠心病狀況的老年人身上較常見。

05

 酸

長期“臥床”的人由于不?；顒樱蜁霈F(xiàn)身體酸痛的狀況。感冒初期也容易出現(xiàn)酸痛，這可能是太陽經(jīng)不暢導(dǎo)致的。

沒事還是應(yīng)當(dāng)出去散散步曬曬太陽，動靜結(jié)合才是健康之道。

06

 脹

如果出現(xiàn)腹部、腰部腫脹的情況，很可能是心腎出了問題。

灸透這條經(jīng)，告別八成慢性病

論是中醫(yī)還是西醫(yī)，都認(rèn)為人體正氣/免疫力的強(qiáng)弱與脾密切相關(guān)。脾就好比孕育萬物的土地，在貧瘠的土地上，生命肯定缺乏生機(jī)，同理，脾虛的人自然也是病弱的。所以說，治療一切慢性病的關(guān)鍵，首先在于讓脾強(qiáng)壯起來。

那么，脾的強(qiáng)壯與否，由誰決定呢？——脾經(jīng)的通暢與否是關(guān)鍵！脾經(jīng)通暢→脾胃健旺→正氣充盛→百病不生，故而，遠(yuǎn)離慢性病，應(yīng)該多疏通脾經(jīng)。

艾灸的陽熱之氣，可以祛寒、除濕、補(bǔ)陽、通絡(luò)，對疏通脾經(jīng)非常有用，一般堅持3個月，普通脾虛就能見到明顯效果。上午9點至11點，脾經(jīng)當(dāng)令，若能在這個時間段艾灸，效果更好。

為什么必須灸通脾經(jīng)？從以下3個角度深入闡釋：

01

久病必瘀——灸通脾經(jīng)

中醫(yī)認(rèn)為，初病在氣，久病入絡(luò)，這是病變發(fā)展的規(guī)律。慢性病遷延不愈，反復(fù)發(fā)作，就會導(dǎo)致體內(nèi)氣血運行受阻，脈絡(luò)中就會有瘀凝——“久病必瘀”。

脾主統(tǒng)血，負(fù)責(zé)生成氣血、運輸氣血，脾經(jīng)通暢了，新鮮氣血便能去往它該去的地方，疾病就會逐漸緩和。

02

久病必虛——灸通脾經(jīng)

人之所以得病，就是正氣不敵邪氣的后果，正氣不足，用一個字形容就是“虛”。如果病久了，邪氣必然會進(jìn)一步損傷正氣，“必虛”也就毫無疑問了。

人體正氣源于水谷精氣，脾經(jīng)通暢了，脾的運化功能就強(qiáng)了，水谷精氣吸收得就好，正氣就足。

03

久病生痰/濕——灸通脾經(jīng)

久病之人，脾氣虛弱，氣化能力也弱，代謝產(chǎn)物積聚體內(nèi)，化為痰濕，而這正是疾病賴以滋生的土壤，會導(dǎo)致疾病進(jìn)一步惡化。

脾經(jīng)通了，脾氣足了，痰濕得以化解，疾病就會逐步痊愈。