患上糖尿病后，身體若能滿足3種表現(xiàn)，說明血糖控制得還不錯

身體健康是一切的基礎(chǔ)，身體健康有一系列的指標，血糖就是其中之一，只有血糖保持平穩(wěn)狀態(tài)身體才能健康。今天我們就來說說糖尿病患者身體的哪幾個表現(xiàn)是血糖控制良好的標志？

第一個是血糖值波動小，血糖值在不斷的波動，血糖值過低會出現(xiàn)低血糖的癥狀，血糖過高會增加患上心腦血管疾病的風險，還會引發(fā)糖尿病并發(fā)癥，所以將血糖值保持在一個合理的范圍內(nèi)很重要。

第二是手腳溫暖，四肢在身體的末梢部位，天氣變冷以后會有血管的收縮，手腳就會冰涼。如果您的手腳很溫暖，就說明血糖控制得比較好。

第三是不會總感到饑餓，糖尿病的典型表現(xiàn)之一就是多食，而且總會感覺很餓，所以胃口正常也是疾病好轉(zhuǎn)的征象。想要平穩(wěn)血糖就要從飲食中做起，盡量選擇這兩種食物，

第一種是蘑菇，蘑菇中含有氨基酸，能補充身體能量的同時保持血糖的平穩(wěn)狀態(tài)

第二種是魔芋，魔芋中含有的熱量很低，能增強身體的飽腹感，患上糖尿病后，身體若能滿足3種表現(xiàn)，說明血糖控制得還不錯。更多健康小知識請關(guān)注我！