• 自制雞湯：用于治療喉嚨痛和感冒的一種經(jīng)過良好嘗試的家庭療法是由新鮮家禽，湯蔬菜和肉湯制成的自制雞湯。它不僅為身體提供充足的液體，而且還提供重要的維生素和營(yíng)養(yǎng)素，從而增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。

• 漱口： 喉嚨痛和吞咽困難的緩解也承諾直接涂在喉嚨上的漱口液。特別注意洋甘菊和鼠尾草茶。其中含有的精油有助于防止喉嚨發(fā)炎，并滋潤(rùn)受刺激的咽部粘膜。鹽水也可以用來漱口：將一茶匙的食鹽溶解在250毫升的溫水中，每?jī)尚r(shí)用這種混合物漱口。

• 保暖和冷敷：頸部保護(hù)膜 具有抗炎作用，具有鎮(zhèn)痛作用。根據(jù)您的喜好，您可以選擇冷或熱保鮮或者，您也可以準(zhǔn)備一包土豆或洋蔥，并每天使用幾次。

喉嚨痛的自救：這也有幫助

除了家庭療法，您可以采取幾種措施來治療喉嚨痛。不需要步行去看醫(yī)生。在大多數(shù)情況下，您可以自助：

• 避免干燥的粘膜：  由于喉嚨痛和伴隨的吞咽困難通常由口腔和喉嚨的干燥粘膜引起，因此應(yīng)始終保護(hù)粘膜并保持濕潤(rùn)。因此，避免干燥加熱空氣和空調(diào)系統(tǒng)，因?yàn)樗鼈兇龠M(jìn)粘膜的干燥。尼古丁和酒精也可能導(dǎo)致喉嚨痛，所以你應(yīng)該至少放棄一段時(shí)間。

• 保護(hù)聲帶：也不要刺激聲帶并保護(hù)它們 - 因此長(zhǎng)時(shí)間的談話是禁忌。如果由于專業(yè)或其他緊急原因無法做到這一點(diǎn)，您可以使用藥房提供的短期含片。

• 避免酸性飲料： 除了喉嚨痛之外，果汁和軟飲料中的酸會(huì)使喉嚨干燥并刺激它。

• 加強(qiáng)免疫系統(tǒng)：為了預(yù)防感冒和喉嚨痛，你應(yīng)該注意你的免疫系統(tǒng)。如果你的防御力減弱，你就更容易受到導(dǎo)致喉嚨痛的細(xì)菌感染。因此，確保健康均衡的飲食，并始終保持溫暖。此外，你應(yīng)該經(jīng)常洗手，這樣細(xì)菌和病毒就沒有機(jī)會(huì)攻擊你的身體。壓力也會(huì)削弱免疫系統(tǒng)，因此應(yīng)該避免。

單側(cè)喉嚨痛 及其原因

單側(cè)喉嚨痛被稱為可以位于頸部左側(cè)或右側(cè)的疼痛，并且由于各種原因而出現(xiàn)。最常見的原因是病毒或細(xì)菌感染。在大多數(shù)情況下，呼吸道的粘膜受到影響 - 例如感冒或感冒。此外，喉部或喉嚨可能由于進(jìn)入病原體而發(fā)炎并引起喉部疼痛。

喉嚨痛的常見原因一目了然：

• 感冒（流感樣感染）

• 流感（流感）

• 扁桃體炎

• 喉炎

• 喉嚨痛

• 甲狀腺炎

• 食道疾病

• 過敏

• 過度使用語音 - 大聲說話，唱歌，尖叫

• 刺激呼吸道 - 例如。通過吸煙，干燥空氣或化學(xué)品

• 其他疾病 - 例如。腮腺炎

喉嚨痛和伴隨的癥狀

頸部疼痛的所有原因都有類似的癥狀：它會(huì)刮傷喉嚨，吞咽疼痛并且常常會(huì)增加其他伴隨癥狀。喉嚨痛，咳嗽，聲音嘶啞和流鼻涕與感冒或流感的組合是典型的。耳痛，頭痛和發(fā)燒也可能與這些抱怨有關(guān)。在扁桃體炎的情況下，頸部也可見腫脹的腭扁桃體和淋巴結(jié)腫大。喉嚨痛沒有感冒作為觸發(fā)因素，例如過敏癥。此外，經(jīng)常有口干和咽喉干燥，流鼻涕和眼睛發(fā)癢。

喉嚨痛會(huì)傳染嗎？答案是肯定的 - 取決于原因。喉嚨痛總是在由病毒或細(xì)菌引起的傳染病中具有傳染性。人與人之間的傳播可以通過唾液或鼻腔分泌物進(jìn)行。對(duì)于其他原因，如過敏性咽喉疼痛或過度伸直的聲音，沒有感染的風(fēng)險(xiǎn)。

兒童喉嚨痛：因?yàn)榭偸浅吻?br/>

雖然兒童喉嚨痛通常是感冒引起的，但應(yīng)該注意的是，一些出牙問題也可能與喉嚨痛有關(guān)。

在冬末或春季，患有發(fā)燒伴有喉嚨痛和扁桃體和舌頭上的沉積物會(huì)導(dǎo)致兒童患上鏈球菌，這通常是導(dǎo)致兒童的原因。鏈球菌是導(dǎo)致兒童疾病的細(xì)菌，例如猩紅熱，以及咽和扁桃體炎。它們還占5至11歲兒童喉嚨感染的四分之一。它們與經(jīng)典感冒不同，因?yàn)楸苊饬丝人曰蛄鞅翘榈劝Y狀。

當(dāng)孩子喉嚨痛時(shí)，常常是鏈球菌。

如果孩子有鏈球菌 - 結(jié)果是肯定的，孩子應(yīng)該盡早治療用抗生素，使細(xì)菌不能離開心臟和腎臟的任何長(zhǎng)期損害。

喉嚨痛和母乳喂養(yǎng)：這應(yīng)該由母親考慮

懷孕和哺乳期間喉嚨痛觸發(fā)通常是感冒或流感。由一般削弱免疫系統(tǒng)對(duì)感染的易感性增加。孕婦及哺乳期婦女尤其建議求助于家庭的補(bǔ)救措施，而不是化學(xué)藥物。一般來說，他們應(yīng)該采取前片總是與你的醫(yī)生咨詢 - 因?yàn)槟赣H吃喝，一切都還了孩子。首頁(yè)的補(bǔ)救措施，喉嚨痛幫助和腹部不會(huì)危及嬰兒，是適當(dāng)?shù)乃郑ㄋ筒瑁?，糖錠和溫暖的脖子包。

但即使有一些家庭療法，建議謹(jǐn)慎行事：例如，據(jù)說一些藥草會(huì)產(chǎn)生誘發(fā)效果。除此之外，這包括鼠尾草，它過多地刺激子宮，因此可以帶來不想要的，甚至是罕見的有害副作用。

喉嚨痛：什么時(shí)候去看醫(yī)生？

在幾天內(nèi)，大多數(shù)咽喉感染可以通過上述家庭療法得到治愈。如果喉嚨痛仍然沒有在三天后消失，而你發(fā)高燒和吞咽困難，那么你一定要去看醫(yī)生。即使有嚴(yán)重的疼痛，喉嚨發(fā)紅，腭扁桃體腫大或淋巴結(jié)腫大，建議去看醫(yī)生。

醫(yī)生根據(jù)情況區(qū)分三種類型的炎癥：

• 扁桃體炎（扁桃體炎或扁桃體炎）

• 聲帶/喉炎（喉炎）

• 咽炎（咽炎）

如果診斷出其中一種感染，醫(yī)生通常會(huì)開抗生素，這樣細(xì)菌就不會(huì)在體內(nèi)進(jìn)一步傳播。

盡管喉嚨痛，但運(yùn)動(dòng)怎么樣

與流鼻涕，喉嚨痛和發(fā)燒相關(guān)的感冒應(yīng)該總是導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)休息。在感染期間，身體參與防御病原體，這需要花費(fèi)大量能量。因此，體育單位對(duì)已經(jīng)削弱的免疫系統(tǒng)造成額外負(fù)擔(dān)。即使喉嚨疼痛沒有發(fā)燒，也存在過多的體力消耗的風(fēng)險(xiǎn)，即疾病持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng)并且延遲。