前幾天，網(wǎng)易新聞制做的一個《臨禿關(guān)懷計劃》刷了屏。通過測試，我發(fā)現(xiàn)我居然還要過40年才會禿，這引發(fā)我朋友圈眾多程序員們的羨慕嫉妒恨。尤其是那幫嘲笑我畢業(yè)后不寫代碼、反而做新聞的大學(xué)同學(xué)！不過，話說回來，難道程序員真的更容易脫發(fā)早禿嗎？

脫發(fā)是怎么產(chǎn)生的？

一根頭發(fā)從長出到脫落會經(jīng)歷三個周期，分別是成長期、退縮期和休止期；正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。

但是，如果頭發(fā)的正常生長周期被破壞，那么休止期的頭發(fā)比例就會上升，讓中年人們聞風(fēng)喪膽的“脫發(fā)”就此產(chǎn)生。

脫發(fā)有雄激素性脫發(fā)、神經(jīng)性脫發(fā)、內(nèi)分泌性脫發(fā)、營養(yǎng)性脫發(fā)、物理性脫發(fā)、化學(xué)性脫發(fā)、感染性脫發(fā)、癥狀性脫發(fā)、先天性脫發(fā)、季節(jié)性脫發(fā)等等因素，但目困擾大多數(shù)人的原因多是雄激素性脫發(fā)。

雄激素性脫發(fā)，是一種常染色體顯性遺傳的多基因疾病，是臨床最常見的脫發(fā)類型，表現(xiàn)為頭發(fā)密度進行性減少，患者局部頭皮毛囊對雄激素（主要是雙氫睪酮）的敏感性增加，導(dǎo)致毛囊微型化，毛干變細，臨床表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏、變薄。

這是因為毛發(fā)與荷爾蒙有非常密切的關(guān)系，男性荷爾蒙會抑制頭發(fā)的生長，女性的荷爾蒙反而會促進頭發(fā)的成長。男性荷爾蒙會促進脫發(fā)是因為毛母細胞有關(guān)，由睪丸所制造出來的睪酮男性荷爾蒙，隨著血液循環(huán)到達頭發(fā)的毛球細胞，通過細胞膜進入細胞質(zhì)。細胞質(zhì)中有5á-還原酶，會和睪酮變?yōu)楹蔂柮勺饔迷鰪?倍的DHT(雙氫睪酮dihydrotestosteron）。

強力的DHT進入細胞核，對于代謝系統(tǒng)產(chǎn)生作用，尤其具有細胞能量作用的ATP物質(zhì)的制造會因此而受阻，作為熱量源的ATP無法產(chǎn)生出來，因而無法進行毛發(fā)的蛋白合成，毛母細胞失去活力，開始角質(zhì)化，終于成為休止期毛發(fā)。而進入休止期的毛發(fā)，大約3個月內(nèi)就會脫發(fā)?？偠灾?，DHT是男性型脫發(fā)的真正元兇，可對毛囊產(chǎn)生毒性作用，使毛囊逐漸萎縮，導(dǎo)致毛發(fā)的生長周期縮短，從而引發(fā)男性型脫發(fā)的進程。

值得注意的是，前額、頭頂及后頭枕部上方毛囊中的細胞對DHT更敏感，所以這些部位最容易脫發(fā)。

為什么程序員容易禿頭？

在脫發(fā)的大軍中，科學(xué)家和程序員成為了主力，無論男女，這又是怎么造成的？

一般認為，這是因為科學(xué)家和程序員經(jīng)常性熬夜、作息不規(guī)律以及精神壓力過大所致。

神經(jīng)性脫發(fā)就是因為精神壓力過大導(dǎo)致出現(xiàn)脫發(fā)增多。在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭發(fā)直立，植物神經(jīng)或中樞神經(jīng)機能發(fā)生紊亂，毛囊毛乳頭發(fā)生改變和營養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致毛發(fā)生長功能抑制，毛發(fā)進入休止期而出現(xiàn)脫發(fā)。

不僅如此，毛發(fā)生長受多種內(nèi)分泌激素的影響，所以當(dāng)發(fā)生內(nèi)分泌異常時多引起脫發(fā)疾病，而作息不規(guī)律也容易引起內(nèi)分泌異常。

所以，保持良好的作息、及時緩解精神壓力，才應(yīng)該是程序員解決脫發(fā)的最優(yōu)解。

不過，還有一個類似于惡搞的說法：程序員脫發(fā)多，是因為他們大多數(shù)都是單身，而單身男青年的雄激素想當(dāng)然地要比非單身男青年高，所以，你懂的。

我實在無法判斷這個靠不靠譜……

PS：有人說生姜水能刺激毛囊生發(fā)，但有科學(xué)研究表明生姜的主要活性成分反而會抑制毛發(fā)生長，所以不建議大家使用生姜水來生發(fā)。