近年來(lái)，肝癌高發(fā)，而將近一半的新發(fā)肝癌，發(fā)生在我國(guó)。

由于，肝臟被稱為“啞巴”器官，沒(méi)有疼痛神經(jīng)，又具有代償功能。

因此，導(dǎo)致很多肝癌，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，就是中晚期，失去了最佳的救治時(shí)機(jī)。

而生活中，很多人的肝癌，都與生活習(xí)慣，脫不了干系。

65歲的皮大爺，最近經(jīng)常乏力，消瘦的厲害，還有點(diǎn)低熱的情況。

于是，在老伴洪大娘的陪伴下，就醫(yī)檢查。

卻不料查出肝癌，老伴一時(shí)間，無(wú)法接受，也病倒了。

經(jīng)過(guò)醫(yī)生的檢查，洪大娘也查出了肝癌，只是情況比李大爺好一點(diǎn)。

原本二人，不想給兒女添麻煩，才獨(dú)自來(lái)就醫(yī)，可現(xiàn)在看來(lái)，必須要通知兒女了。

為何，二人同時(shí)查出肝癌，他們都經(jīng)歷了些什么？

在醫(yī)生與二人交談后，發(fā)現(xiàn)了一些“蛛絲馬跡”。

原來(lái)，夫妻兩人有2個(gè)兒子，一個(gè)女兒，3個(gè)孩子都特別有出息。

這也不枉費(fèi)二人，省吃儉用，供三個(gè)孩子上學(xué)。

兩個(gè)人，這一生都比較要強(qiáng)，及時(shí)家里再困難，也都咬牙堅(jiān)持讓孩子念書。

這些年，二老養(yǎng)成的節(jié)儉習(xí)慣，在子女都出息了的現(xiàn)在，依然沒(méi)有改變。

兩個(gè)人，深知掙錢不易，重視節(jié)儉，每當(dāng)逢年過(guò)節(jié)，孩子給帶回來(lái)的水果，吃不完壞掉，也不舍得扔掉。

孩子們，都說(shuō)要多吃水果，有益健康，每次回家都買上好多。

而老年人，吃點(diǎn)水果，也有助于改善便秘。

可是，這水果一多，吃不完，便容易壞掉。

老兩口，舍不得扔，就將壞掉的水果，剜掉壞的，吃好的。

在孩子們回家探望的時(shí)候，老人都是拿出好的水果，壞掉的水果，留著兩個(gè)人，慢慢吃，所以，孩子們，也不知道，其實(shí)這些年來(lái)，老人卻總吃爛水果。

醫(yī)生直言：1種水果是禍根，盡早丟棄

很多人，都覺(jué)得，爛掉的水果，吃好的那一部分，應(yīng)該問(wèn)題不大。

其實(shí)不然，爛水果，會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽，會(huì)導(dǎo)致大腸桿菌菌群失調(diào)，讓人腹脹、腹瀉。

而且，有些水果一旦霉變，就會(huì)產(chǎn)生毒素，從而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)和肝臟中毒。

尤其是，橘子、橙子、桃子等水果，一旦腐敗變質(zhì)，就會(huì)產(chǎn)生青霉，就算把腐敗部位扔掉，細(xì)菌還是會(huì)殘留在水果內(nèi)，只是肉眼看不到，食用后會(huì)導(dǎo)致肝中毒。

長(zhǎng)期吃這類水果，嚴(yán)重?fù)p害肝臟健康，增加癌變幾率。

像蘋果、梨等，若是果皮腐爛，可挖掉腐敗部分繼續(xù)食用，但是，如果爛到了果核，就一定要扔掉，切莫舍不得。

此外，減少肝癌，廚房用品，也不能“太節(jié)儉”

雖然，節(jié)儉是我國(guó)傳統(tǒng)美德，但是，有些東西，切不可過(guò)于節(jié)儉，以免給疾病留下“禍根”。

肝癌的發(fā)生，與感染黃曲毒素，有著密切關(guān)系，而這類霉菌，容易“藏身”在廚房中。

1、一年以上的菜板

菜板，每天做菜都要使用，長(zhǎng)期切菜，會(huì)導(dǎo)致菜板出現(xiàn)縫隙。

菜板沖洗后，比較潮濕，這樣保存，容易使縫隙中，滋生黃曲霉毒素。

而一旦被黃曲霉污染，即便是用開水燙，也無(wú)法殺滅。

所以，使用一年以上的菜板，尤其是發(fā)黑的菜板，要盡量替換掉。

2、半年以上的木質(zhì)筷子

木質(zhì)的筷子，也容易被黃曲霉污染。

尤其是，搓洗筷子，容易導(dǎo)致筷子受損，出現(xiàn)縫隙，一旦通風(fēng)不好，潮濕的壞境便會(huì)給黃曲霉度留下可乘之機(jī)。

一般建議，使用半年以上的筷子，最好更換一下。

3、三個(gè)月以上的洗碗布

洗碗布，也容易滋生黃曲霉毒素。

尤其是，清洗后，不能及時(shí)晾曬干，經(jīng)常處于潮濕環(huán)境，感染幾率更大。

一般建議，使用三個(gè)月以上的洗碗布，最好更換一下。

肝癌的發(fā)生，一般伴隨這幾種表現(xiàn)，莫忽視

1、沒(méi)理由地，感到疲倦乏力，常見指數(shù)：★★★★★

2、莫名消瘦，一個(gè)月體重下降10公斤以上，常見指數(shù)：★★★★★

3、消化道癥狀，食欲下降、腹脹、惡心、噯氣，常見指數(shù)：★★★★☆

4、中低度發(fā)熱，37.5-38.5攝氏度，一般持續(xù)3-5天，常見指數(shù)：★★★★

5、出血傾向，牙齦出血、皮下淤斑等，常見指數(shù)：★★★

6、胸悶咳嗽，常見指數(shù)：★★★

7、肝區(qū)疼痛，間歇性或持續(xù)性隱痛，往往是中晚期表現(xiàn)，常見指數(shù)：★

生活中，保護(hù)肝臟，預(yù)防癌變，做好這幾點(diǎn)：

1、多飲茶，少喝酒

喝酒，傷肝損命，容易導(dǎo)致酒精肝、肝硬化，甚至肝癌。

所以，生活中，保護(hù)肝臟，要少喝酒，用喝茶來(lái)代替喝酒，十分不錯(cuò)。

喝茶，還可以促進(jìn)排毒，減少肝臟負(fù)擔(dān)，并且有助于預(yù)防肝損傷。

用護(hù)肝小植物，泡水代茶飲，簡(jiǎn)單方便，護(hù)肝效果也不錯(cuò)

蒲公英，泡水喝，排肝毒，提高肝臟解毒能力，十分有益。

蒲公英，在春季十分常見，是保護(hù)肝臟健康，不錯(cuò)的天然健康品。

尤其是蒲公英根，更是預(yù)防C型肝炎中，最重要的天然品。

中醫(yī)認(rèn)為，蒲公英，入肝胃二經(jīng)，擅長(zhǎng)排肝毒，提高肝臟解毒能力，保護(hù)肝臟健康，十分有益。

經(jīng)常用其泡水代茶飲，是保護(hù)肝臟，不錯(cuò)的的選擇。

2、多吃綠，少油膩

綠色入肝，肝臟喜歡綠色食物，多吃點(diǎn)綠色的食物，更有助于保護(hù)肝臟健康。

茼蒿，具有行肝氣，消食開胃，通便利腑的作用。

茼蒿中，含有特殊香味的揮發(fā)油，有助于寬中理氣。

經(jīng)常吃點(diǎn)茼蒿，有利于肝氣抒發(fā)，改善肝郁氣滯所致的善怒、頻頻嘆氣、胸脅脹痛等癥狀。

西蘭花，營(yíng)養(yǎng)豐富，有“蔬菜皇冠”之稱。

多吃點(diǎn)西蘭花，有助于預(yù)防改善脂肪肝。此外，西蘭花中，富含蘿卜硫素，可以增強(qiáng)肝臟的解毒能力。

少吃油膩食物

肝臟，參與脂肪的代謝，過(guò)多的脂肪，會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致脂肪肝等，嚴(yán)重?fù)p害肝臟健康。

所以，生活中，要注意葷素搭配，切莫吃過(guò)多油膩食物。

3、多歡笑，少生氣

肝，主疏泄，人們的情緒，直接影響著肝臟的健康。

多歡笑，保持愉悅的心情，有助于肝氣抒發(fā)，減少肝郁氣結(jié)，有益肝臟健康。

氣大傷肝，經(jīng)常生氣，對(duì)于肝臟來(lái)說(shuō)，十分不利。

因此，多歡笑，少生氣，學(xué)會(huì)制怒，即使生氣也不要超過(guò)3分鐘。

要盡力做到心平氣和、樂(lè)觀開朗、無(wú)憂無(wú)慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生發(fā)、順調(diào)。

4、多散步，少懶惰

養(yǎng)護(hù)肝臟，也不能太懶惰，要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

適量運(yùn)動(dòng)，有助于強(qiáng)健肝臟，促進(jìn)肝臟的健康，還能減少脂肪肝。

可以選擇在晚飯后一小時(shí)，散散步，有助于強(qiáng)肝。

此外，散步也能''散心''，可疏解心理壓力，消除不良情緒，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。

運(yùn)動(dòng)，還可提高機(jī)體免疫力，減少疾病的發(fā)生，進(jìn)而減少藥物的使用。