你是你人生的創(chuàng)造者。

你是一個(gè)創(chuàng)造者，而且存在一個(gè)簡單的創(chuàng)造過程，那就是運(yùn)用吸引力法則。——朗達(dá)·拜恩

什么是吸引力法則？

吸引力法則說，宇宙中的萬事萬物都是能量，并且有著某種頻率，同頻共振、同類相吸。你的思想決定了你的頻率，你的感覺則會(huì)告訴你，你處在哪個(gè)頻率上：當(dāng)你感覺美好時(shí)，你就處在高振動(dòng)頻率上，你就會(huì)將與你共振的好的人、事、物、環(huán)境吸引到你的身邊；當(dāng)你感覺不好時(shí)，你就處在低振動(dòng)頻率上，你也會(huì)吸引來與你共振的不好的人、事、物和環(huán)境。感覺是由思想引發(fā)的，正面積極的思想引發(fā)好的感覺，負(fù)面消極的思想引發(fā)不好的感覺。借著有意識(shí)地選擇你的思想和改變你的感覺，你就可以創(chuàng)造出你想要的一切。

當(dāng)你深刻地了解吸引力法則是如何運(yùn)作的，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這個(gè)世界非常奇妙，它并非無章可循，相反，一切都在宇宙的自然法則下完美運(yùn)作，井然有序。

然而，身為創(chuàng)造者的我們并不是百分之百的操控者，因?yàn)樵谖覀冇邢薜恼J(rèn)知和接收能力下仍然有許多訊息和因素是不在我們意識(shí)掌控范圍之內(nèi)的，但這并不妨礙你成為你人生的創(chuàng)造者，因?yàn)槟愕闹髁饕庾R(shí)在整個(gè)創(chuàng)造過程中仍然起著主導(dǎo)作用，你有能力選擇、改變和創(chuàng)造。

在運(yùn)用吸引力法則時(shí)可能會(huì)遇到哪些問題？

問題一：目標(biāo)或愿望不明確或不堅(jiān)定。

吸引力法則回應(yīng)的是你持續(xù)聚焦的思想和感覺，如果你的想法模糊不清或者變化多端，那么它所散發(fā)出的振動(dòng)頻率就是模糊而紊亂的，一臺(tái)信號(hào)紊亂的接收器自然無法在顯示屏上呈現(xiàn)出清晰的圖像。所以，首先要將你的目標(biāo)或愿望清晰地確定下來，并且將你的注意力持續(xù)專注在這個(gè)目標(biāo)或愿望的實(shí)現(xiàn)上。當(dāng)你對(duì)目標(biāo)或愿望的實(shí)現(xiàn)擁有全然堅(jiān)定的信心，并且在心中常常清晰地看見已然擁有它的景象時(shí)，你的思想和感覺就會(huì)散發(fā)出與目標(biāo)或愿望實(shí)現(xiàn)時(shí)一樣的振動(dòng)頻率，從而將你想要的事物吸引到你的現(xiàn)實(shí)生活中。

人們不成功或者不幸福在大多數(shù)情況下正是因?yàn)椴恢雷约阂裁础Ｖ滥阋裁?，是你?duì)你的人生應(yīng)該負(fù)起的責(zé)任。

問題二：無意識(shí)，即對(duì)每一個(gè)當(dāng)下的思想和感覺缺乏覺察。

吸引力法則回應(yīng)你持續(xù)聚焦的思想和感覺，但它并不在乎你的思想和感覺是好的還是不好的，是有意識(shí)的還是無意識(shí)的，它關(guān)心的只是持續(xù)聚焦。所以，如果你對(duì)自己的思想和感覺缺乏覺察，你便有可能無意識(shí)地將你的注意力聚焦在負(fù)面或消極的思想和情緒上，從而吸引來你不想要的人、事、物和環(huán)境。

思想和感覺是創(chuàng)造的源頭，所以，創(chuàng)造的關(guān)鍵就是在每一個(gè)當(dāng)下對(duì)自己的思想和感覺帶著覺察。如果你覺察到自己有一個(gè)不好的感覺或念頭升起，請(qǐng)不帶任何評(píng)判地關(guān)注那個(gè)念頭，并把注意力放在你的呼吸上，接納這份感覺并且允許它有一個(gè)自然的轉(zhuǎn)化過程，同時(shí)隨順你的呼吸，這個(gè)念頭將在你的觀照下漸漸消融。不要去抗拒你的感覺和念頭，因?yàn)榭咕芤彩且环N聚焦的方式，只需要靜靜地觀照著它，對(duì)它漠不關(guān)心，允許它自然地升起也自然地消失。

問題三：當(dāng)挫折和失敗出現(xiàn)時(shí)，不能看到隱藏于其中的對(duì)立面。

老子說：“曲則全，枉則直，洼則盈，敝則新，少則得，多則惑?！币馑际钦f：“委曲便會(huì)保全，屈枉便會(huì)直伸；低洼便會(huì)充盈，陳舊便會(huì)更新；少取便會(huì)獲得，貪多便會(huì)迷惑?！鄙菍?duì)立統(tǒng)一的，所有事物都隱藏在與它對(duì)立的事物之中，黑暗隱藏在光明之中，恨隱藏在愛之中，悲傷隱藏在快樂之中，殘缺隱藏在圓滿之中，失敗隱藏在成功之中。同樣，光明也隱藏在黑暗之中，愛也隱藏在恨之中，快樂也隱藏在悲傷之中，圓滿也隱藏在殘缺之中，成功也隱藏在失敗之中。關(guān)鍵在于當(dāng)挫折和失敗出現(xiàn)時(shí)，你是否能夠?qū)㈦[藏于其中的成功識(shí)別出來。

一切麻煩、挫折、失敗都是愿望在達(dá)成之前對(duì)你的考驗(yàn)，考驗(yàn)?zāi)闶欠衲軓南喾吹木秤鲋袑⑺R(shí)別出來，考驗(yàn)?zāi)闶欠裾娴拿鞔_你想要的是什么，考驗(yàn)?zāi)闶欠駥?duì)它足夠忠誠與堅(jiān)定。所以，當(dāng)挫折和失敗出現(xiàn)時(shí)，請(qǐng)大方地接納它，感謝它的再三確認(rèn)與提醒，并溫柔地放下它。你將明白，一切相反的事物都是為了讓你更了解你自己、更確定你的需要、更明確達(dá)成你的愿望所需具備的條件。當(dāng)你了解了你不喜歡什么的時(shí)候，你就離你喜歡的更接近了；當(dāng)你了解了你不適合什么的時(shí)候，你就離適合你的更接近了；當(dāng)你了解了失敗的原因時(shí)，你就離成功更接近了。

問題四：只有思想沒有行動(dòng)。

吸引力法則并不是一個(gè)只要?jiǎng)右幌履X子和嘴巴就可以輕松達(dá)成愿望的簡便法則。它是一系列完整的能量運(yùn)動(dòng)。創(chuàng)造的原始能量首先以思想和感覺的形式存在于你的內(nèi)在，隨著能量的運(yùn)動(dòng)，經(jīng)由語言的表達(dá)，轉(zhuǎn)換為當(dāng)下的行動(dòng)，并最終凝固成你生命的實(shí)相。

而行動(dòng)正是這個(gè)能量運(yùn)動(dòng)過程的關(guān)鍵，因?yàn)閯?chuàng)造只可能發(fā)生在當(dāng)下，創(chuàng)造性的思想是指向未來的，它必須經(jīng)由當(dāng)下的行動(dòng)才可能以實(shí)相的形式呈現(xiàn)在你的生命中。 

問題五：受制于權(quán)威的束縛。

當(dāng)你有一個(gè)美好的設(shè)想，由于缺乏經(jīng)驗(yàn)，你或許會(huì)征詢自己信賴的長輩或是那些成功人士的意見，如果你遇到的是一個(gè)愿意認(rèn)真傾聽并鼓勵(lì)和支持你的夢(mèng)想的人，那么你的確非常幸運(yùn)。然而,許多前輩往往已經(jīng)形成了自己固有的思維模式和信念，當(dāng)他們聽到你的突發(fā)奇想時(shí)，他們也許會(huì)開始勸告你：“要腳踏實(shí)地，不要把時(shí)間浪費(fèi)在那些不切實(shí)際的想法上……”許多人會(huì)在這些勸告下動(dòng)搖自己的夢(mèng)想，因?yàn)槟切╅L輩和成功人士看上去太權(quán)威了。

需要了解的是，無論是一個(gè)長輩還是一個(gè)成功人士，他們的言論都受到他們自身有限經(jīng)驗(yàn)和認(rèn)知的制約，也許這些言論對(duì)于他們所成長的年代、自身的特質(zhì)和所擁有的條件和環(huán)境來說是適宜的，但卻不一定適用于你。所以，無論別人說什么，也無論他看上去有多么權(quán)威，請(qǐng)堅(jiān)持你的夢(mèng)想。因?yàn)橹挥心阕盍私饽愕膬?nèi)心渴望什么，也只有你能夠?qū)@份渴望負(fù)責(zé)任。如果你能聽從內(nèi)心的召喚，擺脫各種權(quán)威和傳統(tǒng)的束縛，你的夢(mèng)想終將會(huì)在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間、恰當(dāng)?shù)牡攸c(diǎn)、以最恰當(dāng)?shù)姆绞匠尸F(xiàn)出來。

曾經(jīng)有一個(gè)我很尊敬的非常權(quán)威的長輩告訴我：“以你這樣‘文靜’的形象和性格，最好的選擇就是去當(dāng)一個(gè)中學(xué)老師，然后嫁個(gè)好老公?！碑?dāng)我對(duì)自己在美資公司的工作感到強(qiáng)烈不共振時(shí)，另一個(gè)我當(dāng)時(shí)所認(rèn)為的權(quán)威人士給我的意見是：“這份工作的環(huán)境和收入不是都挺好的嘛，女孩子要安分一點(diǎn)?！毖劭粗覐拇髮W(xué)畢業(yè)好幾年了卻不斷在跳槽，完全沒有穩(wěn)定下來，我的父母就很著急，每年報(bào)考公務(wù)員的時(shí)間一到他們就會(huì)打電話來催促我去報(bào)名，因?yàn)樵谒麄兛磥砉珓?wù)員就是最好最有保障的工作。然而，所有這些都不是我想要的，最了解我的始終只有我自己。

問題六：受制于外界條件的束縛。

你是否認(rèn)為要有許多的錢，很高的學(xué)歷、資歷，人脈才能實(shí)現(xiàn)你的夢(mèng)想？你是否認(rèn)為只有當(dāng)生活中所有的壓力都解決的那一天你才有資格、時(shí)間、精力去追求你的夢(mèng)想？如果是這樣，你的夢(mèng)想也許永遠(yuǎn)都只是一個(gè)夢(mèng)想，而不會(huì)成為現(xiàn)實(shí)。

你必須事先設(shè)想你要的是什么，然后在現(xiàn)有的條件下，無論是什么樣的環(huán)境、條件，就開始你的夢(mèng)想。一開始，它只是以一個(gè)想法的形式存在于你的頭腦中，當(dāng)你一點(diǎn)一滴地將它付諸行動(dòng)，你的設(shè)想就會(huì)以物質(zhì)或現(xiàn)實(shí)的形態(tài)一點(diǎn)一點(diǎn)呈現(xiàn)出來。哪怕你能準(zhǔn)備的東西很少，但請(qǐng)著手去做，無論是計(jì)劃一趟旅行、寫一本書、排練一支舞蹈、開一家公司、學(xué)一種樂器……任何你想做的事情，只要你下定決心并開始行動(dòng)，只要開始第一步，將持續(xù)的臨在與注意力投入當(dāng)下的行動(dòng)中，你的夢(mèng)想會(huì)像鋪地毯一樣展開在你的眼前。

問題七：恐懼。

什么是恐懼？舉例來說，你并不喜歡自己在做的工作，你想從事自己真正感興趣的事情，但一想到每個(gè)月要供的房貸和撫養(yǎng)家庭的重?fù)?dān)你就退縮了下來，那顆夢(mèng)想的種子就縮了回去，于是你繼續(xù)忍受著那份無聊的工作。這就是恐懼，它是一種負(fù)面能量，所以必然使你離你夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)越來越遙遠(yuǎn)。

恐懼的根源在于我們的思想——我們對(duì)未來的擔(dān)憂，我們對(duì)外界評(píng)判的假設(shè)，我們受到過去經(jīng)驗(yàn)制約的有限認(rèn)知，我們對(duì)安全感的需求……所有這些思想都是我們的大腦制造出來的，它并不是真實(shí)的存在。要戰(zhàn)勝恐懼就要超越思維，要超越思維就要活在沒有幻覺的真實(shí)的世界——當(dāng)下。

當(dāng)你決定要從事自己真正感興趣的事情時(shí)，愿望和目標(biāo)就已經(jīng)確定下來，你所需要做的就是將你的目標(biāo)和愿景細(xì)化為具體的行動(dòng)步驟，同時(shí)清空你的思想，單純地全然地投入當(dāng)下的行動(dòng)中，在這種行動(dòng)中沒有關(guān)于過去或未來的思緒介入其中，所以自然也沒有恐懼。

問題八：沒有融入感恩和快樂的品質(zhì)。

當(dāng)你對(duì)自己許下的愿望感恩時(shí)，意味著你已經(jīng)相信自己的愿望就是現(xiàn)實(shí)，你的思想便散發(fā)出與這個(gè)愿望實(shí)現(xiàn)時(shí)一樣的振動(dòng)頻率，從而幫助我們加速愿望的達(dá)成。

感恩是一種樂觀、積極的心態(tài)，當(dāng)我們遇到不順心的狀況時(shí)，感恩可以使我們聚焦在積極正面的思想上，用寬容和愛來轉(zhuǎn)換我們看待事物的角度，使我們能夠以最快的速度回到內(nèi)心的祥和與平靜?？鞓坊蚱胶偷母杏X將使你處在高振動(dòng)頻率上，從而將更多美好的事物吸引到你的生命中。而一切負(fù)面的思想和感覺都將阻礙創(chuàng)造的發(fā)生。

經(jīng)由你的思想、感覺、語言和行動(dòng)，你創(chuàng)造了你的人生，這意味著你對(duì)你的人生負(fù)有百分之百的責(zé)任。要全然地負(fù)起這個(gè)責(zé)任就要盡可能地在每一個(gè)當(dāng)下，對(duì)你的每一個(gè)思想、每一份感覺、每一句話語、每一個(gè)行動(dòng)都保持覺察。要做到在每一個(gè)當(dāng)下保持覺察并不是一件輕松和容易的事情，這里指的是盡力而為。一開始我們需要付出一些努力，不斷地提醒自己去觀照自己的呼吸，留意自己的念頭、感覺和行動(dòng)，但當(dāng)覺察已經(jīng)成為一種習(xí)慣，一種已經(jīng)融入你血液中的本能，你便能夠在日常生活中很自然地去留意和覺察自己在每一個(gè)當(dāng)下的呼吸、所思、所言、所行，并且是亳不費(fèi)力的。

運(yùn)用吸引力法則的終極秘密是什么？

吸引力法則就像地心引力法則一樣，它無時(shí)無刻不在運(yùn)作著，它并非只在你許愿的時(shí)候運(yùn)作，它每一分每一秒都以能量運(yùn)動(dòng)的形式在發(fā)生效力。成功運(yùn)用吸引力法則的終極秘密就是在每一個(gè)當(dāng)下覺醒。這是為什么呢？

原因一：當(dāng)下是接收靈感的唯一頻道。當(dāng)你全然地處在當(dāng)下，你是臨在的，你的頭腦是寂靜的、沒有思緒干擾的，你的感官是敏銳的、警醒的，你與更高的宇宙意識(shí)接通了，空寂的大腦為靈感的降臨騰出了空間。

原因二：當(dāng)你全然地處在當(dāng)下，你的頭腦是空寂的，你的感覺是喜悅或平靜的，你是純粹的意識(shí)或覺知。你散發(fā)出的能量是純凈的、合一的，此時(shí)的你處在高振動(dòng)頻率上，你將吸引來相同頻率的人、事、物到你的身邊。

原因三：在每一個(gè)當(dāng)下覺醒，你才能夠?qū)δ愕拿恳粋€(gè)思想和感受保持覺察，當(dāng)負(fù)面的思想和感受來襲時(shí)，你才能夠?qū)⒁庾R(shí)和覺知帶入這個(gè)思想和這份感受中，而不會(huì)被它們牽著鼻子走。當(dāng)你能夠隨時(shí)隨地保持覺察，創(chuàng)造的過程才能暢然無阻。

原因四：在每一個(gè)當(dāng)下覺醒，你才能夠擁有一顆敏感且富有洞察力的心，你才能夠敏銳地覺察到自己的能量是否與周圍的能量場(chǎng)相融合，這份敏感和洞察能夠幫助你在創(chuàng)造的過程中迅速地決策，是跟隨能量的流動(dòng)溫柔地抽身或與之融合，從而最優(yōu)化地支出你的生命能量。

——載自《奔向幸福的旅程》