來源｜食安金灣

中醫(yī)認為，牙疼與手陽明經(jīng)、足陽明經(jīng)和腎經(jīng)密切相關，腸胃積熱可導致牙疼，虛火過旺也會引起牙疼。牙疼可分為風火牙疼、胃火牙疼和腎虛牙疼，可通過按揉三個穴位來緩解。

1、合谷穴

將拇指指腹置于合谷穴（位于拇指和食指并攏后，隆起肌肉最高處），向第二掌骨骨膜緩緩用力，以出現(xiàn)酸脹感為度。

2、下關穴

將大拇指對準牙痛一側(cè)的下關穴（位于頭部側(cè)面，耳前約一橫指處），用力按住，會產(chǎn)生酸麻感，力道以能忍受的極限為度，還可配合揉捏等手法。

3、頰車穴

頰車穴是治療牙痛的要穴，明代《針灸大全》中就有記載：“頰車可灸牙齒愈?！鳖a車穴位于下頜角前上方，耳下大約一橫指處，咀嚼時肌肉隆起部分的凹陷處即是。將中指指腹置于頰車穴，順時針或逆時針按揉，帶動皮下組織，力度以產(chǎn)生酸脹感為宜。