意識(shí)到自己態(tài)度欠佳的陳小春瞬間熄火道歉，事后，陳小春說(shuō)：

我從來(lái)沒(méi)想過(guò)他會(huì)跟我有那個(gè)對(duì)話，我相信我這輩子都不會(huì)忘記這段對(duì)話。

每次love daddy之后都還要加一個(gè)forever，真是一個(gè)暖萌到不行的孩子啊！

如此暖萌，情商又高的孩子是怎樣養(yǎng)成的呢？

根據(jù)“婚姻教皇”、人際關(guān)系大師、著名心理學(xué)家約翰·戈特曼博士的理論，高情商的孩子擁有調(diào)節(jié)自我情緒的能力。在失落時(shí)，這些孩子更善于安慰自己，他們能更快的讓心情平靜下來(lái)，也正因?yàn)樗麄冊(cè)谏砩细朴谧屪约夯謴?fù)平靜，他們感染疾病的機(jī)率大大降低，并且比別的孩子更容易集中注意力，即使在人際關(guān)系最艱難的兒童中期，他們也能更好的與人相處?？梢哉f(shuō)，高情商的孩子，他們的人生旅程都會(huì)比其他人更加順?biāo)煲恍?/p>

而我們作為父母，養(yǎng)育孩子的終極目標(biāo)，并不是為了培養(yǎng)一個(gè)聽(tīng)話、順從的孩子，我們希望自己的孩子有良好的品德，成為一個(gè)負(fù)責(zé)人的人，并對(duì)社會(huì)有所貢獻(xiàn)。希望他們有能力為自己做決定，享受自己的才華所創(chuàng)造的成就，享受生活的全部樂(lè)趣，希望他們和朋友有著良好的友誼，未來(lái)能擁有和諧美滿的婚姻。

對(duì)于以上的描述，相信99%的父母都會(huì)認(rèn)同，那么，父母幫助孩子訓(xùn)練情緒管理能力（即提高情商）就相當(dāng)重要。接下來(lái)我們來(lái)看看戈特曼博士是如何幫助眾多父母將自己訓(xùn)練成情緒管理專家的。

首先，按照戈特曼博士的研究，父母大致可以分為4種類型：忽視型、壓抑型、放任型和情緒管理型，請(qǐng)大家對(duì)號(hào)入座。

 1 

忽視型父母：只問(wèn)成績(jī)，不問(wèn)情緒

父母往往只問(wèn)學(xué)習(xí)及飲食情況，基本很少涉及孩子訴說(shuō)，孩子在生活種的難題以及孩子心中的煩惱父母一概不知。

極致的“狼爸”和“虎媽”，大概就屬于這一類。忽視孩子的權(quán)利和情緒，是普遍存在的重大教育誤區(qū)。

 2 

壓抑型父母：這也不行，那也不許

他們的孩子常常因?yàn)楸磉_(dá)悲傷、憤怒或恐懼等情緒而被斥責(zé)、管教甚至懲罰。父母會(huì)以培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的男子漢為名，對(duì)表達(dá)恐懼害怕的男孩進(jìn)行冷漠壓制。常常聽(tīng)到的話是：“這有什么好哭的，你是男子漢，你要堅(jiān)強(qiáng)，懂嗎？” 會(huì)以培養(yǎng)淑女形象為名，要求女兒壓抑憤怒的情緒，強(qiáng)顏歡笑。然而，效果往往適得其反，長(zhǎng)大后，這些孩子不懂得如何處理自己的消極情緒，日積月累，倍感挫折。

 3 

放任型父母：無(wú)原則地接受認(rèn)同

他們接受孩子的情緒，但是，他們?nèi)狈χ笇?dǎo)孩子應(yīng)對(duì)消極情緒的技巧。這類父母采取的是不干涉的理念，似乎讓孩子表達(dá)出自己的情緒，父母的使命就圓滿完成了。

這些年，快樂(lè)教育是主流。在主張快樂(lè)教育父母中，有一部分，是對(duì)快樂(lè)教育的理解停于表面，似乎放任自由、不干涉，就是快樂(lè)教育的核心。他們將自由與放縱混為一談。

 4 

情緒管理型父母：孩子情緒的導(dǎo)師

情緒管理訓(xùn)練型父母，擔(dān)當(dāng)起孩子情緒世界導(dǎo)師的角色。他們不只接納孩子的情緒，更對(duì)不當(dāng)行為規(guī)定界限，教孩子如何調(diào)整情緒，找到合適的表達(dá)方式，指導(dǎo)他們解決問(wèn)題。

情緒管理型父母的核心特征是：父母接納孩子的情緒，不等于接納孩子的行為。而只能先接納孩子的情緒，才可能指導(dǎo)孩子的行為。

接納孩子的情緒，聽(tīng)著很簡(jiǎn)單，其實(shí)不然。父母需要具備一個(gè)當(dāng)今社會(huì)以及未來(lái)社會(huì)最重要的能力之一：共情。通俗地說(shuō)，是一種將心比心的能力，能快速站到對(duì)方的立場(chǎng)，體察對(duì)方情緒的能力。情緒管理訓(xùn)練型父母，就具備這樣的能力。

共情能力強(qiáng)的父母，與孩子的關(guān)系也特別融洽，不會(huì)有對(duì)立關(guān)系。用教育專家孫云曉老師的話說(shuō)：“好父母，永遠(yuǎn)跟孩子是一頭的。” 很多父母面對(duì)孩子在?！安缓谩钡谋憩F(xiàn)，僅僅聽(tīng)了老師的一面之詞，在沒(méi)有給孩子機(jī)會(huì)解釋的情況下，將孩子劈頭蓋臉地批一頓，甚至打一痛。這是典型的，將孩子放在自己的對(duì)立面處理問(wèn)題的方式。對(duì)于解決問(wèn)題，毫無(wú)幫助。

掌握以上5種基本方法后，我們?nèi)孕枰私庖恍┬?strong>策略，如：

《培養(yǎng)高情商的孩子》一書(shū)中還提供了親子之間更有效的溝通方式，保護(hù)孩子免受家庭沖突傷害的方法，以及家庭教育過(guò)程中父親參與力的重要性，還根據(jù)孩子的成長(zhǎng)階段指出了了5個(gè)情緒訓(xùn)練的關(guān)鍵期。可以說(shuō)，這本書(shū)是家有6-12歲孩子家庭的必備法寶，值得每一位父母學(xué)習(xí)。

每個(gè)孩子都是獨(dú)一無(wú)二的，只有認(rèn)真理解戈特曼博士總結(jié)的5種情緒訓(xùn)練方法，認(rèn)真觀察自己孩子的情緒，對(duì)癥下藥，我們才能真正將這些理論內(nèi)化成為我們自己的知識(shí)體系，培養(yǎng)孩子的情緒管理能力，給他終身受益的財(cái)富。

為了孩子們從小能接受高情商的教育，也為了父母?jìng)兡芟到y(tǒng)學(xué)習(xí)戈特曼博士的高情商教育培養(yǎng)方式，英語(yǔ)趣配音聯(lián)合當(dāng)當(dāng)網(wǎng)為大家送出福利，20本《培養(yǎng)高情商的孩子》包郵免費(fèi)送給大家！