來自慈懷讀書會 00:00 13:44

曾看過猴子療傷的故事，頗為感慨：

有一只小猴子被樹枝劃到受了重傷，血流不止?？墒撬鼪]有第一時間處理傷口，而是企圖從朋友身上尋求安慰。

每見到一只猴子，它就忍痛扒開自己的傷口向朋友訴苦：“你看看我的傷口，好痛啊?！?/p>

看過傷口的朋友都很同情，耐心地安慰小猴子，并告訴它不同的治療方法。

小猴子覺得心靈受到了慰藉，于是繼續(xù)給朋友們看傷口，聽取不同的建議。

可隨著時間的推移，小猴子竟因傷口感染而不治身亡。

老猴子痛心疾首：“它是自己傷自己而死的呀?！?/strong>

去年底，我在醫(yī)院崩潰了三次。

第一次是在產(chǎn)科急診，以為孩子保不住了，作為一個成年人在醫(yī)院走廊里，旁若無人地嚎啕大哭。

第二次是檢查B超時發(fā)現(xiàn)胎盤嚴重低置，擔心隨時有脫落風險。還沒出醫(yī)生的診室，無助的眼淚已經(jīng)在眼眶里打轉。

第三次是唐氏篩查染色體畸形結果高風險，手里拿著檢查單子，邊走邊流淚。

老公陪在身邊耐心地安慰，可我的失控，卻和他穩(wěn)定的情緒形成了反差。

后來我問他：“面對那些要失去孩子的時刻，難道你都不難過嗎？”

他說：“有啊，心里有點難過。”

雖然我并不覺得要責怪他，但心里總是有點空落落的。

我第一次明白了，人與人之間的情緒，并不完全是相通的。

同樣是難過，也有程度上的不同。

對我而言驚天動地的悲傷，在別人心中或許只有一點點難過而已。

即便是再相愛的兩個人，也無法做到徹徹底底的心靈相通。

不懂得孤獨的人

就被孤獨反噬

獲得別人的同感，是人的本性。

縱然意識到人與人的情緒程度并不相同，但我還是渴望從外界尋得一絲共情。

記得那一陣子，我休養(yǎng)在家，內心苦悶無處訴說。

于是，我在同學群、閨蜜群，甚至孕媽群里吐露心聲，向他們傾訴我孕期的悲慘遭遇，渴求得到理解與安慰。

可當我一遍遍地向她們解釋胎盤低置、21三體綜合征、無創(chuàng)DNA及羊水穿刺等專有名詞。

漸漸地，我不但變得疲憊，反而因為沒有得到應有的共情而遭遇低落情緒的反噬。

春節(jié)時，一些女性長輩圍觀我微微隆起的腹部后，一個勁地強調我的肚子和別人相比起來真的太小了。

卻無人真正關心過我這個孕婦累不累，孕期是否有身體不適感。

子曰：有所思也，非其人莫能察也焉哉！

自己的心事，別人又怎么能感同身受呢？

俗話說：不如意事常八九，可與人言無二三。

就像辛夷塢在《山月不知心底事》里說的：

我們的心，我們的肉長在各人自己身上，酸甜苦辣，自己嘗的味道只有自己明白。

別把希望寄托在別人身上，別要求別人懂你的感受，叫得再大聲也是白費功夫。

人生來孤獨，在所難免。我們何必像那只受傷的小猴子一樣，在渴望被理解的執(zhí)念里，一次次講述自己的傷疤呢。

孤獨很多時候，只能自己承受，全然接受，否則于人于己都是負擔。

人生的痛苦源于尋求理解

卻求而不得

每個人的人生境遇都不同，這注定了每個人對事物的感知也不盡相同。

一味地傾訴、吐露心中不快，不但對于已經(jīng)發(fā)生的事實于事無補，反而還很可能給傷口撒鹽，遭致二次傷害。

莫言說：

在這個世界上，沒有人真正可以對另一個人的傷痛感同身受。

你萬箭穿心，你痛不欲生，也僅僅是你一個人的事，別人也許會同情，也許會嗟嘆，但永遠不會清楚你傷口究竟?jié)€到何種境地。

看到一位網(wǎng)友的話，頓覺扎心：

我抑郁癥和焦慮癥最嚴重那會兒，身邊很多人說我是自己作出來的。

連我爹都說我，閑著沒事干才抑郁癥。還好，最終我靠自己挺過來了。

有人說：如果你去問抑郁癥病人你為什么不快樂？無異于對一個哮喘病人說今天空氣真新鮮你怎么會呼吸困難？

其實根本不需要去經(jīng)歷什么驚天動地的大事，有時候僅僅只是那些讓人看起來不過如此的小事，落到某些個人頭上，就會變成過不去的坎兒。

我們自始至終都不能主觀預設每個人的感受都能夠與我們相同。

即便真的有與你感同身受的人，也只能在當下令你感覺舒服和被認可罷了。

而過了當下，走不出、放不下的，只有你自己。需要解決問題，破繭成蝶的，也還是你自己。

不論委屈還是難過，你都要靠自己熬過。

一切好的壞的，我們只能照單全收，不要逢人就吐露不快，更不要一味從他人身上尋找共情。

很多時候，“我理解你，沒事的，加油”不過是對方一句高情商的安慰語罷了。

他們也許會用三言兩語對你表示出同情憐憫和安慰，可背后所有的痛苦終究要我們自己去承受。

那些暖人心的話語，只是成人世界中人情往來的標配，只需要聽聽就好。

只有你自己對自己的愛護，才是無可替代的良藥。

人類的悲歡并不相同

不必苛求感同身受

魯迅在《而已集·小雜感》中這樣描述：

樓下一個男人病得要死，那間隔壁的一家唱著留聲機，對面是弄孩子。

樓上有兩人狂笑；還有打牌聲。河中的船上有女人哭著她死去的母親。人類的悲歡并不相通，我只覺得他們吵鬧。

魯迅這樣說，并不是冷血，而是道出了最為客觀、真實的東西：在有限的生命里，人哪里會時時刻刻為別人的悲歡而感慨呢！

人類的悲歡并不相通，我們又何苦奢求感同身受，不論周圍多么喧囂，其實每個人內心都是孤獨的。

就像英國作家毛姆所說：

我們每個人生在世界上都是孤獨的。

每個人都被囚禁在一座鐵塔里，只能靠一些符號同別人傳達自己的思想，而這些符號并沒有共同的價值，因此它們的意義是模糊的、不確定的。

我們非?？蓱z地想把自己心中的財富傳送給別人，但是他們卻沒有接受這些財富的能力。

因此我們只能孤獨地行走，盡管身體相互依傍卻并不在一起，既不了解別的人也不能為別人所了解。

人生的許多痛苦，其實都來源于我們尋求理解，卻求而不得。

子曰：人不知而不慍，不亦君子乎？

即使人家不了解我，我也不怨恨、不惱怒，不也是一個有德行的君子嗎？

我們終究要學會釋懷，放過他人也放過自己。

因為明白了這世上根本沒有什么感同身受，所以也就只好做個成熟懂事的大人。

不再滿世界找人傾訴，也不再逢人就抱怨，更不會再糾結于他們?yōu)槭裁床焕斫馕业墓秩χ小?/p>

想通了這一點，就不會再一味奢求他人的感同身受，也不會因為身邊人無法理解而沮喪、失落、難過。

你的心靈創(chuàng)傷，要學會自己療愈。

人生的每一段旅途，不論誰上車誰下車，都只是人生的過客而已，真正最需要對自己感同身受的，是你自己。

只有內心強大到足以療愈心傷，才能抵御現(xiàn)實世界里的無奈與滄桑。

人生很長，你需要自己安慰自己。但請記得，擦干眼淚再趕路。

愿我們可以盡最大可能去理解他人，不苛求自己也不強求他人的感同身受，以最大的善意給予這世界最深刻的愛意。