大部分人都會(huì)有這樣的感覺(jué)，我們處于熱戀期時(shí)，雙方恨不得每天膩在一起，但熱戀期過(guò)后，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)ta似乎沒(méi)有辦法每天給你打 N 個(gè)電話，沒(méi)有辦法每次都及時(shí)回你短信。

然后你開(kāi)始質(zhì)疑你們的感情，開(kāi)始懷疑ta是不是不愛(ài)你。

為什么我們會(huì)感覺(jué)與伴侶的距離仿佛越來(lái)越遠(yuǎn)？

答案是，他可能是回到了自己感覺(jué)舒服的距離。

每個(gè)人在親密關(guān)系中，對(duì)于心理距離的感受力不一樣，過(guò)于親密的距離，或者過(guò)度的控制，可能讓ta不舒服。

你需要通過(guò)這些控制的行為確認(rèn)自己的安全感，讓自己不那么焦慮，但是過(guò)度的控制卻會(huì)讓你的伴侶感到痛苦，失去自我空間，在這段關(guān)系中感到疲憊。

戀人間如何找到最舒服的相處方式，找到最佳的心理距離？

1 了解對(duì)方舒適的距離，找到雙方可以接受的距離

在親密關(guān)系中，我們需要先了解自己對(duì)于愛(ài)情的心理距離，同時(shí)了解讓伴侶感到舒適的心理距離。

也許你要求的心理距離非常近，而對(duì)方渴求的距離卻沒(méi)有那么近。那么你們可以試著溝通，找到讓彼此都舒適的心理距離。

嘗試找到雙方都能接受的心理距離，是拉近你們關(guān)系的第一步。

2 警惕自己的過(guò)度“黏人”

親密關(guān)系中一個(gè)人以自我中心并喜歡控制他人，會(huì)導(dǎo)致另一個(gè)人的痛苦，這種痛苦可能轉(zhuǎn)化為正面的沖突。

我們都渴望和伴侶拉近距離，但事實(shí)證明，盲目地黏人反而是關(guān)系的毒藥，你的黏人可能已經(jīng)讓對(duì)方有了困擾。

你需要認(rèn)識(shí)到，你所愛(ài)的那個(gè)人也需要有自己的空間，沒(méi)有任何人在一段關(guān)系中是希望被另一個(gè)人控制的。

而當(dāng)你覺(jué)得很難控制自己去黏對(duì)方時(shí)，你可以通過(guò)一些辦法去緩解一下。

比如，你可以適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，去做自己的事情；可以讓ta需要空間的時(shí)候，跟你提前打聲招呼；可以等待ta回到你身邊后用溫和的方式確認(rèn)ta剛剛的行蹤。

給對(duì)方留個(gè)舒服的空間，ta自然也不會(huì)想越逃越遠(yuǎn)。

3 有效的溝通：讓彼此知道對(duì)方的需求

所謂有效的溝通，就是以對(duì)方能接受的方式去和對(duì)方溝通，以達(dá)到你希望達(dá)到的目的。

比如你明知道對(duì)方希望你不要那么暴躁，喜歡你溫柔一點(diǎn)，那么你在態(tài)度上就大可轉(zhuǎn)變得溫和一點(diǎn)，小女人一點(diǎn)，撒個(gè)嬌賣個(gè)萌。

如果對(duì)方希望你直接地溝通，不要拐彎抹角，那么你大可直接表達(dá)你的看法。

這對(duì)你也不會(huì)有什么損失，反而可能是伴侶喜歡的方式，ta會(huì)更能夠接受。

進(jìn)行有效的溝通，需要在不斷的溝通和磨合中，知道對(duì)方的需要，也讓對(duì)方知道你的需要。最終達(dá)成事件的一致，你們的距離也能越來(lái)越近。

只有當(dāng)我們了解了自己和伴侶的心理距離在哪里，找到了適合彼此的心理距離和化解矛盾的溝通之道，兩顆心才可能越走越近。

愿我們都能在愛(ài)情中找到適合彼此的心理距離，好好相愛(ài)。