關(guān)于龍眼（桂圓）的好處:

一、功效:益心脾，補氣血，安神志。

1.妊娠水腫:干桂圓30克，生姜5片，大棗15枚，水煎服，每日1～2次

2.巨幼紅細胞性貧血:桂圓肉15克，桑棋子30克，加蜂蜜適量燉服，每日1劑，療程不限。

3.貧血、心悸怔忡、自汗盜汗、神經(jīng)衰弱:桂圓肉15克，蓮子、芡實各20克，同煮食，每日1～2次。

4.刀傷:桂圓核炒千研末，撒于傷口，包扎即可。

5.疥瘡:桂圓核炒干研末，用麻油調(diào)勻后外敷。

6.狐臭:桂圓核7枚，胡椒27粒，共研成細末，遇汗出擦之。

7.貧血:干桂圓肉100克，黑芝麻40克，黑桑椹50克，玉米30克，蜂蜜適量。將以上四物加水適量浸泡1小時，用小火煎煮，每半小時提取汁1次，共3次；將汁液再用小火濃縮至稠如膏時，加蜜，稍煮沸即?；穑看畏?～2匙，開水沖服，每日1～2次。

8.氣血兩虛、頭暈眼花、神疲乏力:干桂圓肉30克，羊腿肉750克，黨參15克，紅棗10枚，生姜4片，米酒20毫升。將羊肉洗凈切塊，油炒，用姜、米酒爆透。干桂圓肉、黨參、紅棗（去核），洗凈，與羊肉一起入鍋，加水適量武火煮沸后，文火煲3小時，調(diào)味佐膳。

二、主治:心悸怔忡、失眠健忘、脾虛腹瀉、產(chǎn)后浮腫、精神不振、自汗、盜汗等

三:食療價值:桂圓營養(yǎng)豐富，是珍貴的滋養(yǎng)強化劑。桂圓可治療病后體弱或腦力衰退。婦女在產(chǎn)后調(diào)補也很適宜食用圓，但懷孕期間最好別吃。研究發(fā)現(xiàn)，桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90％，婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段，適當吃些龍眼有利健康

四:食用禁忌:（1）痰火郁結(jié)、咳嗽痰黏者不宜（2）有上火發(fā)炎癥狀時不宜食用，懷孕后不宜過多食用。