1.戒不戴頭盔

15年，一則“女大學生沒戴頭盔死于死飛”的消息，經網路轉載，讓車友心痛。出門騎行一定要佩戴頭盔，因為它直接關系到你的生命安全。

另外，騎行前檢查一下自己的裝備、剎車、照明、輪胎的氣壓等，很必要。

2.戒隨意評價別人車子的好壞

不要憑借外觀隨意的評價別人車子的好壞，這是車友忌諱的事情！即使很了解懂它，也要低調，開心騎車就好！

3.戒喝酒騎車

許多車友喜歡在騎車后喝一瓶啤酒消暑解渴，但其實不管在騎車中還是騎車后，都不適合適喝酒。

因為酒會先使大腦皮層出現(xiàn)短時間的興奮，接著會有反應遲鈍和思睡得狀況，使辨別力、注意力和判斷力下降，身體的平衡感與協(xié)調性都受到影響，容易造成騎車的危險。

此外酒精能使心率加快，心肌耗氧量增加，血壓升高，將使心臟的負擔加重。在法律中對非機動車也有明文規(guī)定。

總之，騎車不喝酒，喝酒不騎車！

4.戒闖紅燈，逆行

騎友們要遵守交通規(guī)則，騎行時不能闖紅燈、逆行、搶行、隨意變道、無視他人行使、邊騎車邊打電話。

經過交叉路口時，要減速慢行，注意來往的行人和車輛，禮讓他人。集體出行時，要有秩序的行走。說的刺耳一點，不要以為是非機動車就是對的。安全才是根本。

5.戒超速

雖然在中國沒有明文規(guī)定自行車的最高時速。但在英國就有一名騎行愛好者超速被罰620英鎊。

騎行時不要超速，要掌握好速度，調整好把手和車座高度，并注意保持正確的姿勢。

踩踏腳板時，腳的位置要恰當，用力均勻，注意保持一定的節(jié)奏，否則會使踝關節(jié)和膝關節(jié)疲勞。騎行好習慣有助于騎行安全！

6.戒占道，搶道

網上曾報道過，一位騎士騎行在機動車右轉專用道，被后方準備右轉的汽車狠狠的撞到了。后輪被碾歪，人被撞飛出去，安全帽四分五裂。幸好人不嚴重，這是活生生的教訓。

在機動車右轉專用道時，尤其需注意后方的來車，盡量不搶道，確保自身的安全，才是聰明的騎士。

7.戒帶病騎車

不管是騎短途還是長途，不要生病還繼續(xù)騎行，要好好休息。特別是長途騎行，騎行西藏的，更不能帶病騎高原。高原反應大、飲食無度又缺氧，感著冒上高原，對身體會造成傷害。