作者 / 謝懿安 · 出處 / Web only
韓國(guó)最新研究發(fā)現(xiàn)，早期透過(guò)中藥、針灸的治療，可以緩解認(rèn)知功能障礙，避免走向失智癥。
釜山，是韓國(guó)第二大城市，被山海和洛東江環(huán)抱，韓國(guó)八景之一的「海云臺(tái)」座落在此，也是近年臺(tái)灣人喜愛(ài)的旅遊景點(diǎn)。
然而，在秀麗風(fēng)景的另一面，擁有350萬(wàn)人口的釜山卻也是全韓國(guó)最老的城市。釜山市東區(qū)65歲以上老年人比例達(dá)23.4%，全國(guó)最高，也讓失智癥預(yù)防成為重要課題。
對(duì)此，當(dāng)?shù)卣Ｍ高^(guò)韓醫(yī)（臺(tái)灣稱中醫(yī)）早期介入延緩失智癥。釜山廣域市韓醫(yī)師會(huì)理事裵晙翔3月底至新北市國(guó)醫(yī)節(jié)分享成果。
此外，有38位市民連續(xù)三年都參加計(jì)畫(huà)。裵晙翔分析，只要有中藥與針灸介入的6個(gè)月，認(rèn)知分?jǐn)?shù)提升，然而一旦中斷又會(huì)下降，建議應(yīng)長(zhǎng)期搭配治療。
研究中也發(fā)現(xiàn)，若有家族有失智癥病史，改善的效果較差，建議應(yīng)多給予居家照護(hù)的資源，而非只單純用中醫(yī)介入。而睡眠品質(zhì)愈差，失智癥風(fēng)險(xiǎn)也可能愈高，透過(guò)改善睡眠，也有助于提升認(rèn)知。
透過(guò)針灸和依體質(zhì)處方來(lái)預(yù)防失智癥的作法，專長(zhǎng)失智癥治療、臺(tái)北市立聯(lián)合醫(yī)院中醫(yī)師林舜谷也表示贊同。
他指出，輕度認(rèn)知障礙和輕度失智癥一樣，都會(huì)有大腦認(rèn)知功能退化的情形，病人可能會(huì)覺(jué)得腦袋遲鈍、思考能力不如以前敏銳、記憶力也不好，尚在工作中的患者，則會(huì)發(fā)現(xiàn)工作能力明顯的下降，有許多患者因此考慮提早退休。
臺(tái)灣各縣市陸續(xù)建立失智癥篩檢跟早期診斷的管道，包括社區(qū)服務(wù)站和醫(yī)院設(shè)立失智癥門診，可以就醫(yī)確認(rèn)。
中醫(yī)在失智癥照護(hù)上也有很大助益，可以尋求中醫(yī)師診斷，但林舜谷呼吁千萬(wàn)不要自行購(gòu)買來(lái)路不明的中草藥物服用。
2. 邊快走邊數(shù)數(shù)
然而，在秀麗風(fēng)景的另一面，擁有350萬(wàn)人口的釜山卻也是全韓國(guó)最老的城市。釜山市東區(qū)65歲以上老年人比例達(dá)23.4%，全國(guó)最高，也讓失智癥預(yù)防成為重要課題。
對(duì)此，當(dāng)?shù)卣Ｍ高^(guò)韓醫(yī)（臺(tái)灣稱中醫(yī)）早期介入延緩失智癥。釜山廣域市韓醫(yī)師會(huì)理事裵晙翔3月底至新北市國(guó)醫(yī)節(jié)分享成果。
研究證實(shí)：透過(guò)中藥、針灸治療，可以有效改善長(zhǎng)輩認(rèn)知功能。釜山廣域市政府與該市韓醫(yī)師會(huì)自2016年到2018年，針對(duì)229位60歲以上、確診有輕度認(rèn)知障礙的市民，每年給予6個(gè)月的中藥與針灸協(xié)助，運(yùn)用蒙特利爾認(rèn)知評(píng)估量表（MoCA）測(cè)量，發(fā)現(xiàn)認(rèn)知功能顯著提升。
不同體質(zhì)用不同中藥 效果更好
其中，藥物治療上，醫(yī)師根據(jù)氣虛、血虛、氣血兩虛、陰虛、陽(yáng)虛、瘀血六種體質(zhì)，給予不同的中藥處方，比起只用單一處方，效果更好。此外，有38位市民連續(xù)三年都參加計(jì)畫(huà)。裵晙翔分析，只要有中藥與針灸介入的6個(gè)月，認(rèn)知分?jǐn)?shù)提升，然而一旦中斷又會(huì)下降，建議應(yīng)長(zhǎng)期搭配治療。
研究中也發(fā)現(xiàn)，若有家族有失智癥病史，改善的效果較差，建議應(yīng)多給予居家照護(hù)的資源，而非只單純用中醫(yī)介入。而睡眠品質(zhì)愈差，失智癥風(fēng)險(xiǎn)也可能愈高，透過(guò)改善睡眠，也有助于提升認(rèn)知。
透過(guò)針灸和依體質(zhì)處方來(lái)預(yù)防失智癥的作法，專長(zhǎng)失智癥治療、臺(tái)北市立聯(lián)合醫(yī)院中醫(yī)師林舜谷也表示贊同。
他指出，輕度認(rèn)知障礙和輕度失智癥一樣，都會(huì)有大腦認(rèn)知功能退化的情形，病人可能會(huì)覺(jué)得腦袋遲鈍、思考能力不如以前敏銳、記憶力也不好，尚在工作中的患者，則會(huì)發(fā)現(xiàn)工作能力明顯的下降，有許多患者因此考慮提早退休。輕度認(rèn)知障礙如果沒(méi)有及早發(fā)現(xiàn)、治療，很大機(jī)率在幾年內(nèi)惡化成失智癥。若是及早介入，許多人腦力可以維持不錯(cuò)，甚至有少部分人還會(huì)逆向提升，林舜谷說(shuō)。
若有出現(xiàn)輕微認(rèn)知障礙 建議這樣做
1. 到失智癥門診篩檢臺(tái)灣各縣市陸續(xù)建立失智癥篩檢跟早期診斷的管道，包括社區(qū)服務(wù)站和醫(yī)院設(shè)立失智癥門診，可以就醫(yī)確認(rèn)。
中醫(yī)在失智癥照護(hù)上也有很大助益，可以尋求中醫(yī)師診斷，但林舜谷呼吁千萬(wàn)不要自行購(gòu)買來(lái)路不明的中草藥物服用。
2. 邊快走邊數(shù)數(shù)
除了中藥和針灸以外，林舜谷醫(yī)師也鼓勵(lì)輕度認(rèn)知障礙患者可以多加活動(dòng)腦力和體力，例如常見(jiàn)的快走就是很好的方法。
方法是，走路加速到會(huì)喘的程度，一邊快走可以一邊搭配腦部訓(xùn)練。例如：邊走路邊數(shù)數(shù)，從1、 2、 3、4開(kāi)始增加，每當(dāng)數(shù)到3或7的倍數(shù)時(shí)不要唸出來(lái)，改以拍手取代，可以同時(shí)鍛鍊到腦力跟體力，是自我訓(xùn)練的好方法。
