圖片發(fā)自簡書App

收到快遞之后，立刻馬上拆掉包裝，快速翻閱書籍，圖文并茂的彩色插圖十分吸引眼球

可是正值上班時間，我就把書籍放在桌子上面開始去工作了

午休時，同事看到桌子上面的書籍，嘴巴一邊念書名一邊問我：什么是手帳，我告訴她：手帳是一支筆和一個本子記錄和規(guī)劃的工具，利用文字記錄生活的點滴加上膠帶的美化，按照年月日去規(guī)劃工作、生活的目標的管理工具。

不管是我的同事還是身邊的朋友，每次看到我發(fā)布手帳圖片，她們總是好奇問我，什么是手帳，怎么樣寫手帳等問題，今日給你們推薦閱讀一本手帳干貨書籍—《行動派手帳指南》

這本《行動派手帳指南》由手帳研究室出品，13位知名手帳達人從手帳體系的多個方面分享，不僅去告訴大家如何寫手帳，更是要告訴大家如何通過手帳提升自我

你的19年年度計劃目標關于學習成長一定會有讀多少本書，看多少部電影的計劃

那么你知道如何把閱讀過的書籍和觀看過的電影去變成真正屬于你的東西的方法嗎？

快節(jié)奏的生活狀態(tài)下，我們想擁有整塊時間閱讀和觀影是一件奢侈的事，但是我們利用手帳管理日程可以把24小時活成48小時

一.如何去規(guī)劃工作和生活日程

babe的工作手帳

手帳達人babe分享她的工作日程的記錄步驟

Step I：羅列要做的事情，標注重要緊急程度；

Step2:將要做的事情細節(jié)化，具體到人、事、物；

Step３:將 deadline設定好，一定要提前于真正的deadline

Step４:完成后的任務用黃色熒光筆標記

每日到達公司之后，花費5～10分鐘時間列下工作清單，這樣可以大大提高工作效率

在工作八個小時之后，下班回家你只想葛優(yōu)躺，可是下班后的時間才是你與牛人之間差距縮短的距離，你可以利用bujo高效生活日程管理

簡潔高效bujo體系最適合工作忙碌卻想實現(xiàn)自我學習成長的焦慮的你

利用圓盤月歷制定你本月最重要的三個目標，到月底進行總結

在設置bujo項目，你可以認真思考這三個問題：你要成為怎么樣的人，你希望明年的自己在做什么？把大塊的時間花在什么事情上

關于周頁面設置，手帳達人Dear曹分享四種簡單實用的功能模塊

Dear曹

1.Event：即羅列本周重要的節(jié)日、紀念日、deadline或其他活動

2.每日任務（todo）：即每天要做哪些事

每日早上起床后花五分鐘思考今天要做哪些事，比較重要/緊急的事可以排在前面，完成打勾，推遲就畫水平線的箭頭，取消就畫一個叉

3.習慣追蹤（tracker）：即記錄你想要養(yǎng)成的一些小而美的習慣

每周只專注于一個習慣完成度，其他的習慣進行就好

4.Memory：即用一兩句話記錄今天我覺得有意思、有意義或值得感恩的一些小事情。

完成以上的bujo，你只需要每日花費10～15分鐘，利用一支筆一個本子，把時間安排在紙上，讓看不見的時間變成看得見的成果。

管理好你的時間日程之后，才會有更多的時間去進行閱讀和觀影，完成你的學習成長目標。

二.如何寫讀書/電影手帳

根據(jù)babe和自我學習的讀書筆記內容分享一下寫讀書筆記的技巧

1.標題要醒目

2.簡潔高效的排版方式

可以使用上下或左右結構的排版方式，書籍內容記錄大于膠帶美化，不要本末倒置。

3.讀書手帳寫什么內容

1.基本的信息：

書名、作者名、出版社、出版日期。

2.忠實的摘抄：

記下頁碼，方便查閱復習。

3.高亮的評論：

有感而發(fā)，檢視當下的自我思考。

讀書手帳

當你帶著一連串問題去讀書，邊讀邊思考，邊讀邊輸出，書中內容才能跟你已有的知識經(jīng)驗充分融合，變成真正屬于你的東西。

除了記錄讀書和觀影手帳，我們可以利用手帳去記錄TED演講，線上課程筆記，綜藝節(jié)目等內容

三.書給予的手帳啟發(fā)

網(wǎng)課手帳

寫手帳的520個日子里，我很感恩遇見手帳，把生活中我熱愛的元素網(wǎng)課新事物學習、讀書，電影，寫作都濃縮到手帳中，記錄生活，規(guī)劃年度關鍵詞。

根據(jù)書籍手帳達人的干貨內容，調整日程管理國譽自我的記錄模式，嘗試新的讀書筆記，更加完善手帳體系

國譽自我

從小白到現(xiàn)在找到最愛的TN復古風的手帳家，專注于嘗試TN的多樣性，19年我想變成手帳咨詢師，我很感恩你們～冒險島手帳、萌薇、小雨、babe

通過你們的課程和文章，讓我明白寫手帳的人生是多么充實，每一位導師擁有的成就，手帳絕對是她們的加速器。

你想擁有她們一樣開掛的人生，請你一定要寫手帳

讓我們一起用手帳書寫百分人生