有些事情做起來毫不費力，大家卻都喜歡曬朋友圈，比如：吃喝玩樂。有些事情很難做到，卻沒什么人注意，比如：堅持學習、鍛煉等等，又比如，用心愛一個人。

越難做到的事情，其實越有價值，回報也越大，但卻沒什么人愿意做。因為這些事情往往短期沒什么好處，有些反而還會帶來痛苦，短期的痛苦是立竿見影的，而長期的回報卻是模糊的，短視的人們往往選擇逃避痛苦選擇容易。

哈佛成人發(fā)展研究曾做過歷時最長的75年的研究，追蹤了724位男性。結(jié)果表明，良好的關(guān)系讓我們更快樂，更健康。而且，起決定作用的不是你擁有的朋友的數(shù)量，不是你是否在一段穩(wěn)定的親密關(guān)系中，而是你的親密關(guān)系的質(zhì)量。良好的關(guān)系不僅只是保護我們的身體，也能保護我們的大腦。

因此，用心愛一個人，是最值得做的事情之一，卻又是最難做的事情之一。

然而，最能夠影響我們幸福的事情，學校不教，父母不教，教育卻是缺失的。

博明畢業(yè)于MIT麻省理工大學博士，一個來自貧困山區(qū)的鳳凰男，與他的大學同學畢業(yè)就結(jié)婚了，不到40已經(jīng)育有3個子女，與太太相識20年，太太也是美國碩士，有穩(wěn)定的工作，本是大家羨慕的一對。

博明不甘于在公司一輩子打工，2年前出來創(chuàng)業(yè)。創(chuàng)業(yè)接觸的人多了，各種各樣，不像原來打工的環(huán)境單純。終于有一天，被妻子發(fā)現(xiàn)博明出軌了，出軌對象是一位45歲成熟女性，也有家庭和孩子，只是跟丈夫關(guān)系不好。

妻子看在3個孩子的份上，只要博明同意跟小三了斷，就既往不咎，原諒博明。

然而，博明一輩子都是活在光環(huán)下，從小到大是父母的寵兒，同學的榜樣，同事們的楷模，妻子的偶像，早已養(yǎng)成自私自利、不考慮別人感受的習慣，更加從來沒有把妻子放在眼里過。

過去創(chuàng)業(yè)的日子里，博明的收入不高且不穩(wěn)定，工作又忙，妻子一個人的穩(wěn)定收入支撐全家，還要負責帶3個孩子，任勞任怨。

對于博明，這些早已習慣，認為都是應(yīng)該的，絲毫沒有悔改之心，還提出如果離婚，不要孩子，自己只負責付撫養(yǎng)費，不然，就不要阻止他家里紅旗不倒，外面彩旗飄飄。博明本來收入就不穩(wěn)定，付撫養(yǎng)費根本不靠譜，妻子一個人也無法撐起一個家和3個孩子，變得左右為難。

妻子三番四次給博明機會，求他看在20年的感情、3個孩子、4個老人的份上，回頭是岸。無數(shù)親朋好友勸說，每一次，博明都是選擇放棄婚姻、放棄家庭、放棄孩子。因為他盡管有3個孩子，在過去20年的體驗都是黑白片，現(xiàn)在終于看到了彩色畫面了。就像你無法叫醒一個裝睡的人一樣，你也永遠無法感動一個自私、只考慮自己的人。

不難想象，無論將來結(jié)局如何，博明的人生是無法幸福的了，因為他已經(jīng)失去了愛一個人的能力。有人或許會說，或許他出軌的對象才是真愛啊。或許是的，但雙方作為都是有家庭、有孩子的成年人，比自己的欲望更重要的是給予他人愛和關(guān)懷的能力。如果失去了這個能力，即使找到了真愛，在未來相處的過程，面對各種生活的考驗，都考慮自己，又怎能保證一直互相信任和扶持呢？

博明擁有世界上最高學府的最高學歷，超高智商，超強工作能力，無數(shù)學習、生活、工作上的困難坎坷都克服了，卻無法做到堅持用心愛一個人，可見這是世界上最難做到的事情之一。而高智商、高能力或許能決定你前半輩子的幸福，用心愛一個人卻決定了你后半輩子的幸福。

孩子小的時候，給予孩子愛是他們安全感和自信的來源。很多研究表明，從父母那里得不到愛，或者父母關(guān)系不融洽讓孩子在家里沒有安全感，長大后的孩子往往更容易委曲求全討好別人，面對家暴也不敢輕易離去。

成年后，用心愛自己的伴侶才能營造一個溫馨幸福的家，而家庭關(guān)系是人際關(guān)系中最親密、最安全的關(guān)系，也是所有幸福感的源泉。

家家有本難念的經(jīng)，長期堅持愛一個人，的確世界上最難做到的事情之一。但往往做到了的人，不管學歷、背景如何，都事業(yè)成功、與他人關(guān)系和諧，也自然健康長壽，因此也是最值得做的事情。