孩子近視，往往最擔(dān)心的是家長。眼科醫(yī)院里，家長有很多關(guān)于近視的問題：

“父母都沒有近視，孩子近視度數(shù)卻瘋漲是怎么回事”

“孩子近視后，半年就漲了100度是為什么”

“孩子近視只要戴眼鏡就可以了嗎？”

那么近視度數(shù)瘋漲的原因都有什么呢？

1、首先，孩子無限制的使用電子產(chǎn)品，是造成近視的一大原因。

（1）連續(xù)看20分鐘投影：孩子視力平均下降到10.4度近視狀態(tài).

（2）連續(xù)玩20分鐘iPhone：孩子視力平均下降到43.8度近視狀態(tài)

（3）連續(xù)看20分鐘液晶電視：孩子視力平均下降到18.8度近視狀態(tài)

為了孩子的眼睛，家長一定要控制孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間。

2、其次，缺乏戶外運(yùn)動(dòng)也是造成孩子近視度數(shù)加深的原因。

英國劍橋大學(xué)的一項(xiàng)調(diào)查表明，兒童每周多在戶外玩耍1小時(shí)，患近視風(fēng)險(xiǎn)將降低2%。如果每周在戶外活動(dòng)時(shí)間超過14個(gè)小時(shí)，那么可以避免近視。

所以家長可以多帶孩子進(jìn)行大量的戶外活動(dòng)，每天2小時(shí)的戶外活動(dòng)足以讓孩子的眼睛得到充分的調(diào)節(jié)。

孩子近視了就戴眼鏡，但是不注意，近視度數(shù)還是會(huì)加深。這個(gè)時(shí)候，眼科醫(yī)生教你該怎么做：

1、“枸杞子 + 它 ”

枸杞中含有豐富的維生素a和維生素c以及胡蘿卜素等，這些營養(yǎng)物質(zhì)有很強(qiáng)的活性白細(xì)胞能力，能夠促進(jìn)肝細(xì)胞的新生，有益精明目和補(bǔ)腎的作用，而且能夠增強(qiáng)身體的免疫功能。

（1）枸杞子+米：煮成粥后，加入一點(diǎn)白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現(xiàn)象。

（2）枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。

（3）枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現(xiàn)的黑眼圈。

2、外用解決近視，提高視力

正視優(yōu)“貼”——能提高視力的科研成果

（1）這是眼科學(xué)界公認(rèn)的能提高視力的科研成果，它源自于《神農(nóng)本草經(jīng)》，結(jié)合梅花針原理，通過現(xiàn)代生物科技精制而成。

（2）其通過刺激穴位，能增加眼部的供血，增強(qiáng)睫狀肌彈性，提高視神經(jīng)的敏感性，有利于視力的恢復(fù)和提高。

3、按摩穴位緩解近視

（1）揉天應(yīng)穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴（眉頭下面、眼眶外上角處。 ）

（2）按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處）先向下按，然后又向上擠。

（3）揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。

4、多做眼球運(yùn)動(dòng)——眼球操

做法：先向5米以外的目標(biāo)物遠(yuǎn)眺半分鐘，使眼肌松弛，晶狀體變平；再向30厘米處的目標(biāo)物近看半分鐘，使眼肌緊張，晶狀體增厚?？催h(yuǎn)、看近交替進(jìn)行，每次10———15分鐘，每日3———4次。

功效：這樣就能使晶狀體得到充分伸展，眼睛疲勞得到緩解，從而達(dá)到活躍和恢復(fù)眼睛的生理調(diào)節(jié)功能，改善視力的目的。

注意：您在遠(yuǎn)望時(shí)應(yīng)避免陽光直射，以看綠樹、綠草為最佳。