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隔三差五做這菜給孩子吃,個頭竄的高,簡單幾步做出美食

 天悔大哥cqm 2019-03-25

咱們的生活飲食悄然發(fā)生變化。不在像過年那段時間一樣,口味偏重。在初春時節(jié)里,咱們已經(jīng)開始慢慢喜歡吃一些偏清淡的東西。我們這里進入初春的時候,就從重重的麻辣味,轉(zhuǎn)變成了淡淡的麻辣味或者是百味。于是,進入初春里,我們經(jīng)常在家做一些蒸菜來吃,就比如粉蒸排骨,鮮香爽口、肉質(zhì)鮮嫩。

那么怎么把粉蒸排骨做好好吃呢?平時咱們在做粉蒸排骨的時候,喜歡用土豆、芋頭、紅薯來做配菜。今天咱們換一下,用新鮮的藕來做打底菜蒸排骨,味道好極了,感覺棒棒噠。

《粉蒸排骨藕》

準備材料:2根排骨(1斤多點,根據(jù)家里的人來決定用多少排骨),一節(jié)新鮮的蓮藕(估計有半斤),五香蒸肉粉半斤,幾顆香蔥,一小塊的老姜,適量的醬油(鹽味方面根據(jù)家庭的具體情況添加),適量的料酒(根據(jù)排骨來決定),適量的精鹽,少量的白糖。

做法:

1、先把排骨含有的血水給清洗出來,把多余的水分過濾掉,把排骨放入盆里,加入適量的醬油、抓一點糖、倒一些料酒抓勻,接著加入少量的五香蒸肉粉抓勻,把蔥洗凈切2段或者3段放入、老姜洗凈切片放入,拌勻。

2、咱們先把藕的表皮用刮皮器刮掉,洗凈,切成滾刀塊,大小和排骨塊差不多就行,放入碗里加入少量的鹽腌制30分鐘。

3、到了時間之后,把藕放到排骨盆里,加入適量的五香蒸肉粉攪拌均勻。讓藕和排骨都裹上蒸肉粉。

4、準備一個蒸碗,把食材都倒進去擺好,如果有多余的蒸肉粉也倒進去。

5、蒸鍋加水,點火,放入食材,冒出水蒸氣的時候,轉(zhuǎn)中小火蒸15分鐘至20分鐘即可。

6、出國之后,可以適量的的放點香菜葉或者蔥花、或者小米辣。

這道美味鮮嫩的《粉蒸排骨藕》就制作完成了,簡單幾步就做好。咱們讓新鮮的藕也裹上了蒸肉粉,吃起來更加好吃。今天,在家做的一道盤,被家人清空了盤子。

在初春里,不適合吃過于腥辣的菜品,因此這道《粉蒸排骨藕》在初春這段時節(jié)里非常受歡迎。排骨和藕兩種食材的營養(yǎng)都很豐富,正適合初春里長個頭的孩子們吃,隔三差五吃一些,個頭都會長得更高。

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