想法丨發(fā)現(xiàn)丨習(xí)慣丨人文

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意識和潛意識各自具有一系列不同的功能，一個人生活中的許多限制都是源自意識對于我們的體驗做出了某種僵化的評估。催眠可以在兩個水平上工作：既在意識層面增加挑戰(zhàn)自己的意愿；又將那些可能造成了不必要的自我限制的潛意識干擾降到最小。

催眠，可以放大你在意識中所聚焦的東西，簡單來講，人們可以在意識覺察水平之外，吸收和回應(yīng)信息，而催眠，似乎能夠放大這個過程，當(dāng)來訪者處于催眠的時候，他們的意識層面的心靈將會很自然的在不同的思緒中游蕩，而在此期間，潛意識仍然可以接受催眠師的暗示并做出反應(yīng)，更驚人驚嘆的是，他們所產(chǎn)生的反應(yīng)，常常比我們想象的更加的精細，發(fā)現(xiàn)自己都不曾意識到的問題。

----劉哲良

催眠狀態(tài)中人們所具有的心理狀態(tài)，既不是清醒時的意識狀態(tài)，也不是睡眠時的無意識狀態(tài)。是一種特殊的、變更了的意識狀態(tài)，在這種狀態(tài)中人的自覺性、能動性及有目的性會減弱。雖然被催眠者主動地發(fā)起和終止的自覺能動性的活動消失，但經(jīng)催眠師的暗示，仍可產(chǎn)生一些具有自覺能動性性質(zhì)的活動。催眠狀態(tài)下可能會產(chǎn)生記憶減退或增強，時間扭曲等等催眠現(xiàn)象，但是依然留有觀察的部分存在，當(dāng)暗示嚴重有悖于被催眠者的人格特征、道德行為規(guī)范，被催眠的人依然能夠拒絕。

----魏濤

當(dāng)一個人被催眠的時候，盡管他們很放松，但是他們的大腦似乎會處于一個非?；钴S的狀態(tài)，因此，他們是可以控制自己的，而且他們可以決定自己是否想繼續(xù)進行催眠活動。如果你覺得你會喪失對自己的控制，你難道還會想被催眠嗎？他們完全有自由選擇去接受或拒絕催眠暗示。即便是催眠易感性最佳的來訪者也可以拒絕聽從催眠師的暗示，如果她選擇那么做。

不過，要提醒大家的是，如果你想對抗催眠，并不是說催眠師讓你往東你偏往西就是對抗，恰恰相反，這反而是某種合作，因為催眠師只要反著暗示就行了。而且，催眠狀態(tài)下，你聽到的否定暗示效果其實也像肯定的暗示一樣。比如，請你現(xiàn)在千萬不要想一頭粉紅色的大象，千萬不要想一頭粉紅色的大象……你現(xiàn)在想到了什么呢？

對抗催眠，最佳的方式就是別理他就行了，就當(dāng)沒聽見或者干脆去做別的事情，那么你自然就不會被催眠啦。

----馮怡紅

這個問題非常好，人們經(jīng)常有這樣的好奇，好奇會記得什么，好奇會忘記什么，好奇發(fā)生了什么，好奇催眠師說了什么，好奇自己的種種……。這不是很有趣嗎？

其實，只要被催眠者愿意，他可以記得他想要記得的所有事情，也可以忘記他想要忘記的所有事情。這一切，都由被催眠者說了算。因為真正主導(dǎo)催眠中的記憶依然是被催眠者的潛意識。相信所有的疑問，都可以在你一次親身的催眠體驗里得到解答。

----李晟