人們常以貌美如花形容女子，的確，女子似花般嬌艷欲滴，也似花般有特定周期性。

花兒逃不過(guò)凋謝，女人逃不過(guò)衰老，而更年期則是女人的必經(jīng)之路。

印象中的更年期真的很難過(guò)，潮熱、盜汗、心慌、失眠、煩躁易怒、陰道干澀等如影相隨。

有人說(shuō)，更年期“熬過(guò)去”就好了！

可是，已經(jīng)很痛苦了，為什么要“熬”呢？

早發(fā)現(xiàn)，早治療，更年期，我們可以體面地走過(guò)！                           

什么是更年期？

更年期即圍絕經(jīng)期綜合征，又稱更年期綜合征（MPS），由于絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動(dòng)或減少所致的一系列以自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主，伴有神經(jīng)心理癥狀的一組癥候群。持續(xù)時(shí)間一般為2～3年亦或5～10年之久。

更年期并發(fā)癥有哪些？

1. 自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂伴有神經(jīng)心理癥狀；

2. 泌尿生殖道癥狀；

3. 心血管癥狀，常伴有心悸、胸悶，輕度高血壓；

4. 骨質(zhì)疏松。

如何正確應(yīng)對(duì)更年期？

如大豆異黃酮、蜂王漿、植物荷爾蒙、動(dòng)物胎盤(pán)提取物等。

典型的植物雌激素，可用于改善更年期癥狀、骨質(zhì)疏松、血脂升高、乳腺癌、前列腺癌。但當(dāng)人體有合并子宮肌瘤癥狀時(shí)，外源性雌激素類保健品不宜服用，會(huì)刺激瘤體生長(zhǎng)。

如阿膠漿、紅花、四物膏等。

更年期，卵巢功能衰退，容易導(dǎo)致月經(jīng)紊亂以及經(jīng)血增多，嚴(yán)重者會(huì)造成貧血，所以補(bǔ)血很必要。

但中醫(yī)講究辨證論治，根據(jù)癥狀不同而開(kāi)具個(gè)性化藥方，例如：肝郁脾虛、失眠多夢(mèng)、焦慮等，此時(shí)如果只是單單補(bǔ)血，怕是治標(biāo)而不治本。

如碳酸鈣制劑、乳酸鈣制劑等。

更年期，雌激素水平降低，骨組織合成代謝下降，因此容易發(fā)生骨質(zhì)疏松，增加骨折的發(fā)生率。

中年女性日常生活中可以通過(guò)多喝牛奶來(lái)攝取鈣（牛奶含鈣：120毫克/100毫升），而每片鈣劑一般含鈣500毫克。

人體血鈣正常值為2.25～2.75毫摩爾/升（9~11毫克/分升），盲目補(bǔ)鈣顯然不可行。須定期去醫(yī)院體檢查血鈣值，咨詢醫(yī)生是需要補(bǔ)鈣還是做降鈣處理。

由于卵巢功能衰退，導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平下降，當(dāng)出現(xiàn)以下三種情況時(shí)，適當(dāng)補(bǔ)充雌激素是必要的。

1. 當(dāng)出現(xiàn)潮熱、盜汗等嚴(yán)重生活質(zhì)量的癥狀；

2. 泌尿生殖道萎縮相關(guān)問(wèn)題：陰道干澀、疼痛、性交痛；反復(fù)泌尿系統(tǒng)的感染；

3. 低骨量及骨質(zhì)疏松癥。

但過(guò)尤不及，在子宮內(nèi)膜異位癥、合并子宮肌瘤、乳腺結(jié)節(jié)等疾病時(shí)，雌激素就不宜補(bǔ)充了，反而會(huì)惡化病情。

1. 當(dāng)出現(xiàn)更年期癥狀時(shí)，須及時(shí)就診內(nèi)分泌科或中醫(yī)科進(jìn)行治療。在醫(yī)師、藥師的指導(dǎo)下進(jìn)行正確用藥。

2. 相互間體諒理解。

3. 學(xué)會(huì)自我減壓，陶冶性格。

本文由上海長(zhǎng)征醫(yī)院藥學(xué)部陳潞梅供稿。