“孩子總愛(ài)咬指甲，怎么制止都不聽(tīng)……”爸媽們可別犯上述禁忌！小孩咬指甲有時(shí)候是心理焦慮或缺乏安全感，若在你的責(zé)備后不咬了，壓力反而沒(méi)有宣泄出口，正確改善方法其實(shí)應(yīng)該這樣做！

孩子愛(ài)咬指甲，正常嗎？

嬰兒時(shí)期把手放在嘴里是很自然的反射，寶寶會(huì)通過(guò)吸吮、咀嚼、吞咽等口腔活動(dòng)來(lái)得到滿足，等到過(guò)了口腔期（0-1.5歲），就會(huì)減少把手放到嘴里的行為。咬指甲的行為通常在3-4歲時(shí)開始出現(xiàn)，隨著年紀(jì)增長(zhǎng)逐漸增加，到青少年時(shí)期達(dá)到高峰，接著逐漸減少。

咬指甲雖然看起來(lái)不雅觀，可基本上不會(huì)危害孩子的健康。父母需要花時(shí)間溫柔對(duì)待孩子，慢慢引導(dǎo)；除非是嚴(yán)重到咬出血、指甲感染、變形等情況，需要幫忙轉(zhuǎn)移動(dòng)作、或者強(qiáng)制制止。

孩子愛(ài)咬指甲，背后原因代表…

根據(jù)許多觀察性質(zhì)研究的結(jié)果發(fā)現(xiàn)，當(dāng)孩子出現(xiàn)咬指甲的行為時(shí)，多半是在兩個(gè)時(shí)機(jī)點(diǎn)，一種是因?yàn)闊o(wú)聊，另一種是因?yàn)榫o張。

1、無(wú)聊就想咬指甲（壞習(xí)慣）

孩子在沒(méi)事做、感覺(jué)無(wú)聊或饑餓的時(shí)候，愛(ài)把手指放在嘴巴，如果是這樣的情況，父母不需要過(guò)度擔(dān)心，只要改變孩子的習(xí)慣就可以了。

2、緊張、焦慮、缺乏安全感

另外，有大部分的孩子是在有壓力、緊張、焦慮、沒(méi)自信或缺乏安全感的時(shí)候，特別容易養(yǎng)成咬手指的習(xí)慣。這時(shí)，幫孩子找出引發(fā)其焦慮的原因，并且加以解決，才可以降低孩子咬指甲的情況。

如何幫助孩子改善咬指甲？

想要改善孩子咬指甲，父母應(yīng)給予正面鼓勵(lì)，避免打罵孩子，因?yàn)檠芯堪l(fā)現(xiàn)你什么都不做的效果，比打罵策略來(lái)的有用。以下提供5個(gè)改善孩子咬指甲的正向策略做參考：

1、轉(zhuǎn)移注意力

使用忽略的方法，鼓勵(lì)他從事其他活動(dòng)。例如：雙手操作的游戲，特別是黏土、玩沙、攀爬或其他雙手操作的組裝積木等。

2、主動(dòng)關(guān)心孩子的心理需求

多給予孩子被愛(ài)和被關(guān)懷的情感，并鼓勵(lì)孩子多與同伴玩耍，可以從幫孩子找固定友善玩伴開始。

3、保持修剪和清潔指甲

咬指甲會(huì)導(dǎo)致指甲邊緣變得凹凸不平，所以孩子又會(huì)再繼續(xù)咬，所以建議幫孩子每天修指甲，讓指甲變得光滑漂亮，逐步改變孩子想咬指甲的習(xí)慣。

4、讓孩子了解壞處

咬指甲會(huì)有哪些健康上的危險(xiǎn)，甚至可以用圖片讓他了解。

5、給予正強(qiáng)化的鼓勵(lì)

跟孩子解說(shuō)，知道難放棄咬指甲，但父母對(duì)你有信心，能做到這一點(diǎn)。孩子沒(méi)有在咬指甲時(shí)，給予稱贊、 提供獎(jiǎng)勵(lì)，像是貼紙……。