【音源：一思：如何不被人瞧不起（精）】

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我們?cè)诓皇苋舜姷臅r(shí)候，有人會(huì)覺得是因?yàn)樗麤]錢。有人會(huì)覺得是因?yàn)樗猓M(jìn)而產(chǎn)生家長(zhǎng)訓(xùn)斥，同學(xué)欺負(fù)，女孩不待見……等等一系列問題。

很多人發(fā)生諸如此類的問題都沒辦法解決，都在問為什么，但是我關(guān)注的是，他們到底做了什么？ 

輕易下結(jié)論：

當(dāng)問題出現(xiàn)的時(shí)候，很多人對(duì)這件事情并不是真正了解，當(dāng)他們遇到別人的輕視和訓(xùn)斥時(shí)，他們的反應(yīng)往往是不關(guān)注發(fā)生了什么問題，也不是真正了解到底發(fā)生了什么事情，只是不停地去問他為什么要這樣對(duì)我，而沒有去思考真正的原因。

這是大多數(shù)人第一個(gè)錯(cuò)誤，他們都沒想，因而不能冷靜的分析問題，只能簡(jiǎn)單粗暴地下個(gè)結(jié)論。

很多人會(huì)產(chǎn)生很多的錯(cuò)誤的結(jié)論，但是他們沒有一個(gè)時(shí)間點(diǎn)去想真正發(fā)生了什么事情，為什么會(huì)這樣，只是簡(jiǎn)單粗暴地下結(jié)論，因?yàn)樗麄內(nèi)狈φ嬲胤治龊徒鉀Q問題的習(xí)慣。

不知道對(duì)方怎么想

不知道對(duì)方的立場(chǎng)、關(guān)注點(diǎn)以及心理狀態(tài)，在對(duì)方的這種狀態(tài)和情緒下很多人也不知道該怎么做，當(dāng)他們被人訓(xùn)斥、輕視和擠兌的時(shí)候。

除了問為什么、除了抱怨世界不公平，完全不知道這件事該如何處理和改變，而且更重要的是，他們往往從心態(tài)上就不想處理和改變，更傾向于逃避。  

在被人輕視、訓(xùn)斥和擠兌的時(shí)候，其實(shí)最重要的首先是面對(duì)這件事，如果你并不準(zhǔn)備做什么，只是告訴自己下次努力，但往往很多人下一次做的動(dòng)作并沒有任何改變，更多的是第二次比第一次更加退縮和逃避。

很多人之所以變成廢宅，就是因?yàn)槿穗H關(guān)系受挫習(xí)慣性逃避積累出來的結(jié)果。

可能有人看到這里會(huì)說，我沒有逃避，我每件事都在認(rèn)真面對(duì)。

如果你真的沒有逃避，你會(huì)去跟對(duì)方溝通了解他想要什么？會(huì)用第二種方式去解決當(dāng)下面臨的問題。

但很多人首先上來就是情緒化表達(dá)，比如生氣厭惡和對(duì)抗等等習(xí)慣性的行為，這就是逃避！

其實(shí)這是一個(gè)人內(nèi)心里面已經(jīng)在承認(rèn)自己不愿意承認(rèn)的一些事情，很多人抱怨自己沒錢，沒個(gè)好爹，看似是在推卸責(zé)任，其實(shí)就是承認(rèn)自己是loser，因?yàn)橹灰幸稽c(diǎn)點(diǎn)不承認(rèn)自己是LOSER，有股子不服輸?shù)膭旁谛睦?，就不?huì)習(xí)慣性抱怨別人。 

梳理問題的9個(gè)步驟

當(dāng)遇到不好的事情，遇到人家不認(rèn)可，不尊重，不理解的時(shí)候，一個(gè)正常的，社會(huì)化的人會(huì)思考如下幾個(gè)問題：

1、他或者他們?yōu)槭裁磿?huì)這樣？（例如他生氣的理由是什么？）

2、我做了什么事，引起了對(duì)方的不滿。（回想之前與人交往的過程）

3、這件事情到底是怎么發(fā)生的？什么原因？由哪些因素造成？

4、他為什么是這樣的態(tài)度？考慮對(duì)方的情緒，對(duì)方所承受的壓力，以及對(duì)方的正常權(quán)益和利益。

5、我為什么會(huì)做出一些不好的事情，審視完他人之后，再審視自己的心態(tài)和立場(chǎng)，梳理整件事的因果關(guān)系，把事件發(fā)展的過程和邏輯理出來。

6、提出解決方案，把問題找出來之后，自身到底可以做些什么去做一些亡羊補(bǔ)牢的功課。

7、應(yīng)該如何溝通？

做了這些，我們最重要的好了，我準(zhǔn)備溝通，把問題想清楚之后，同時(shí)還要尊重人家意愿，展示出你的誠(chéng)意，把這件事來龍去脈和自己對(duì)于這件事的反思說清楚。（提出自己的解決方案與人溝通，達(dá)成共識(shí)。）

8、實(shí)際行動(dòng)

愿意做出調(diào)整，之前把這些問題都想過，從這些地方調(diào)整不一定全面，我起碼得去做，在行為方式上做出一些提升和測(cè)試，看看我的方法對(duì)了沒，別人會(huì)不會(huì)滿意，或者是說做的過程中，我還有沒有一些方式去提升我的技巧，最后的結(jié)果就是收獲了成長(zhǎng)。

9、全盤反思

在解決問題的過程中，人會(huì)學(xué)會(huì)溝通，會(huì)順利這件事的前后次序，我是不是不能只單純的問對(duì)方的意見，可能這中間還有其他人的影響，應(yīng)不應(yīng)該充分考慮這些內(nèi)容，那么這些思維和解決問題的過程在下一次實(shí)施的時(shí)候一定會(huì)深刻地刻在一個(gè)人潛意識(shí)里，當(dāng)下一次再面對(duì)同樣問題的時(shí)候，一個(gè)人才會(huì)獲得提高和成長(zhǎng)。

這才是我們做事的根本方式，這才是我們說正常人的行為能力。

可能說這些會(huì)比較抽象，我舉個(gè)例子就明白了。

這種人第一次犯我會(huì)跟他說清楚規(guī)則，如果再犯我就會(huì)不留情面地嚴(yán)厲訓(xùn)斥，并重申一次規(guī)則，如果按照以上9個(gè)步驟來思索，最后給大家發(fā)個(gè)小紅包表示歉意，他們不僅不會(huì)讓大家反感和排斥，更加會(huì)讓人覺得此人有認(rèn)真反思和檢討自己的問題，勇于承擔(dān)責(zé)任，會(huì)更加討喜。

但這里是個(gè)悖論，如果他慣常就是個(gè)善于這樣處理問題的人，那么他根本就不會(huì)犯第一個(gè)錯(cuò)誤，所以其實(shí)生活中很多人確實(shí)需要他人來引導(dǎo)和教育，否則很難融入不同的社會(huì)和社交環(huán)境。

為人處事需要的7種能力

很多人其實(shí)都不具備以上的思考步驟和行為過程，其實(shí)他會(huì)很容易缺乏在這個(gè)社會(huì)中的基本生存能力，往往就是以上這種分析和解決問題的能力，而很多人之所以缺乏以上的思維步驟，歸根結(jié)底在于平時(shí)生活中不愿意動(dòng)用以下幾種我們與生俱來的能力。

我們從孩提時(shí)代就開始認(rèn)識(shí)紅色綠色藍(lán)色，大小遠(yuǎn)近，包括我們對(duì)更美上層的好與壞的分辨能力，差與好，丑與美的分辨能力，這都是我們對(duì)一件事情的價(jià)值觀的分辨能力。

如果平時(shí)不建立這種明辨是非的能力，到了關(guān)鍵時(shí)刻就會(huì)搞不清對(duì)錯(cuò)，往往會(huì)出現(xiàn)認(rèn)死理，鉆牛角尖這樣的狀態(tài)，然后簡(jiǎn)單下個(gè)結(jié)論，養(yǎng)成這樣的習(xí)慣，導(dǎo)致自己的人生裹步不前。

對(duì)于所有的事情，一個(gè)人能不能夠去看到環(huán)境和細(xì)節(jié)，人家的心情和身體狀態(tài)好壞，你能不能看到這個(gè)東西是方的圓的遠(yuǎn)的近的大的小的，你力氣大小多少，你能不能觀察出來？

這個(gè)觀察能力對(duì)于追女孩就特別重要，很多直男之所以追女生經(jīng)常失敗，就在于一些細(xì)節(jié)上缺點(diǎn)眼力見，完全注意不到對(duì)方的需求和需要。

比如兩個(gè)人在一起吃飯，一直就只顧自己吃，完全不看女生是不是沒吃夠，她想吃拿盤菜會(huì)不會(huì)挪近一點(diǎn)。一起出去走路，女生累了你不知道找地方坐，她額頭出汗了你不知道遞紙巾。

雖然這些事說起來都是小事，但這些細(xì)節(jié)往往決定了女生對(duì)你的印象和好感度。

還是上述例子，跟女生出去約會(huì)你注意觀察別人的一些舉動(dòng)，其實(shí)就來自于你平時(shí)出去聚會(huì)，那些討人喜歡的人，他們往往都是哪些事情做得比較好，哪些行為又比較得體和恰當(dāng)，你有沒有從你與他的對(duì)比中有取長(zhǎng)補(bǔ)短的意識(shí)，來讓自己學(xué)習(xí)和收獲。讓自己在以后的言談舉止中有更好的人緣。

適應(yīng)能力是一個(gè)人在面對(duì)復(fù)雜環(huán)境和變化時(shí)的核心能力。我們可以看到，哪怕就是很多成功人士也很容易因?yàn)槿狈m應(yīng)時(shí)代和環(huán)境的能力栽大跟頭。

而我們作為普通人，生活中常常會(huì)發(fā)生很多不如意的事情，有些人明明自身的一些做法已經(jīng)不合時(shí)宜，不停碰釘子，他們卻容易抱怨社會(huì)，我們常見的就是抱怨生意不好做，工作太辛苦……

這些人就是因?yàn)閺男∪狈m應(yīng)環(huán)境的能力，當(dāng)他們的生存環(huán)境發(fā)生急劇變化的時(shí)候，他們還想用原來的思維和方式來生活，這樣結(jié)果往往就是釀成很多悲劇。

這個(gè)協(xié)調(diào)能力不光指的是左手右手，也不光是單抬起左腳能夠舉出右手這樣的協(xié)調(diào)能力，這種協(xié)調(diào)能力往往是處理人際關(guān)系的能力。

進(jìn)入全球化以后，我們整個(gè)人類都處于一個(gè)大協(xié)作的時(shí)代，我們作為普通個(gè)體往往都是這個(gè)社會(huì)的螺絲釘，不具備協(xié)調(diào)能力的人，不僅工作戀愛受挫，生活中處處都會(huì)亮紅燈。

因?yàn)檫@些人不會(huì)因?yàn)閯e人的一些需求和立場(chǎng)來協(xié)調(diào)自己，就像我們開篇說的，很多人之所以在人際關(guān)系中受到排擠和鄙視，就是特別缺乏協(xié)調(diào)能力，一切唯我獨(dú)尊，都讓別人來遷就他，自己不懂得根據(jù)實(shí)際情況作出合理的妥協(xié)和讓步。

往往這樣的人特別容易出現(xiàn)的問題就是與身邊的人處理不好關(guān)系，這樣更容易造成狹隘自私冷漠的性格。

也就是我們常說的掌控力，除了拿起水杯這樣比較簡(jiǎn)單的掌控動(dòng)作以外，對(duì)于自己的生意、事業(yè)以及家庭，控制能力非常重要。

一個(gè)人如果控制能力很弱，那么出現(xiàn)的問題就是處處授人以柄，受制于人，很多人常說被人忽悠，上當(dāng)受騙，好心借錢別人卻一再拖欠……其實(shí)就是控制能力弱，經(jīng)常讓一件事不在自己的掌控范圍內(nèi)，這樣就導(dǎo)致自己老是吃虧費(fèi)力不討好，甚至自己出于好心卻被人利用這樣的境地。

我們常說自己要做一個(gè)善良的人，但缺乏掌控力的善良經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)費(fèi)力不討好的境地。而掌控力最重要的不在于動(dòng)機(jī)，而在于整個(gè)過程中是否能缺乏自身所作所為能否達(dá)到自己的目的，是否會(huì)產(chǎn)生事與愿違的情況。

能不能去認(rèn)真深入地考慮問題，把還沒發(fā)生的事情做個(gè)模擬推理？對(duì)于可能要發(fā)生的事情能夠及時(shí)制止和改變，這是不是人所具備的基本生存能力？

其實(shí)大多數(shù)人出現(xiàn)人際關(guān)系障礙以及被人排斥和瞧不起的狀況，核心原因就是因?yàn)槟銌适Я艘陨?個(gè)能力中的大多數(shù)，這是我們基本的生存能力，所以導(dǎo)致的結(jié)果就是一個(gè)人只能自私自利，推卸責(zé)任，而這樣的人往往最讓人看不起！

人類是趨利避害的動(dòng)物，當(dāng)一個(gè)人不具備這些能力的時(shí)候，他就只能保存自己，因而被人看不起……

不說那些高大上的話和心靈雞湯。

其實(shí)一個(gè)人要被人看得起，想要獲取自己的尊嚴(yán)，就只有三句話：

1、把事情做出來

2、把責(zé)任擔(dān)起來

3、把能力展示出來

這樣才能收獲人家對(duì)你的尊重、認(rèn)同和接納，你內(nèi)心的污垢和痛苦才會(huì)被陽(yáng)光融化。

最后，祝大家都有良好的人際關(guān)系，跟我們一起成長(zhǎng)進(jìn)步。