這是幾年前畫的自我、本我、超我、大我,三位一體圖。這個圖能夠很明顯的表現(xiàn)出一個人的意識有很多個分化，也就是分意識，靈魂有很多個意識體，在出現(xiàn)矛盾時，常常是因為超我與本我的驅使而產生的沖突，自我是小我和情感的意識，它?；没觥艾F(xiàn)實環(huán)境”大腦思維，活在這個幻象世界里，本我是欲望的源頭，真我是本源，稱之自性，回歸自性就是在那個區(qū)域，從小我到大我是一個質的飛躍和蛻變（稱為覺悟），之后思維意識是顛倒過來的存在，用靈性意識和大我存在，而不再有小我情感，在出現(xiàn)矛盾沖突時也會得到更高的認知和覺察。

這個圖能夠很容易看到每個人目前處在哪個狀態(tài)，也就是你目前“活”在哪里。

本我駕馭著原始欲望，它不顧一切的要尋求滿足和快感，滿足私欲，這種快樂特別指物質、生理和情感快樂。

小我是什么？小我就是頭腦，身心被頭腦左右，小我產生的都是妄想分別執(zhí)著，都是謊言，欺騙，不實在的言語。大我就是心，就是覺悟的意識，所以活在小我中就天天在虛妄里度過。在大我中是真實，真心美好的生活。

如何磨滅小我？最好的辦法就是發(fā)心多去關注其它存有，經(jīng)常做利眾的事，別一天到晚圍著“我”轉，我要我要。把心放在給予，奉獻上，就不會有煩惱恐懼擔憂，只有愛喜悅。

小我的能量是很自私的，不斷的在索取，在奪取，心輪也很緊。不會想著去給予能量，讓人感覺就會很不舒服很不敞開。只有去做更多有意義的事才會充滿能量。

充滿小我的地方是不會有快樂和喜悅的，更多的是擔心，恐懼的能量。因為處處圍著“我”轉，圍著貪欲轉，沒有了我好像會活不下去一樣。這就是小我的假象?；氐礁咭庾R，完全沒有擔憂恐懼的能量，因為大我是創(chuàng)造和奉獻的源泉，而小我是奪取和自私的根源。

小我整天被吃喝拉撒煩惱，小我是最恐懼的，內心匱乏，任何的小事都會充滿擔心和負面。回到大我的時候，就像小孩子，想吃的時候才吃，想睡的時候才睡，如何不按照宇宙法則去做，小孩就會哭鬧，不舒服，因為那些能量是強迫的，不自然的。所以孩子的心是活在大自在中的。他們會跟動物玩，不會去殺動物。他們會無緣無故的笑，沒有理由。一天笑幾百回，而一個成年人一天笑不超過三回。

從內心中散發(fā)出真正的喜悅。世上最快樂的事，達到極樂的狀態(tài)是什么，就是跟一群充滿大愛，時刻創(chuàng)造奉獻的靈魂在一塊，奉獻創(chuàng)造，無憂無慮，這就是極樂。

小我的世界是相互索取的世界，大我的世界是相互分享的世界。我們要活在大我的世界，所以一起做有意義的事吧。不回答小我問題。一起解決大我的理想。吃素，環(huán)保，協(xié)助地球。只有這個目標，其它都不回答了，都是小我的欲望。

一切從善的考慮，正面的考慮，利眾的考慮。別總圍著自己考慮，就不會有任何煩惱和問題。比如吃素營養(yǎng)不夠怎么辦之類。一切從善的考慮，吃素的目的不是自己如何，而是從動物，從愛考慮，就沒有任何問題與疑惑，不是為了吃而吃，從慈悲心，從大我出發(fā)，很容易就能做到，從小我出發(fā)那就做不到，因為一切要從自己的利益考慮。

一切從方便法，方便眾生，十善去做事。就不再有我執(zhí)。

一切正面的，就會充滿更多光。靈魂也不會黯淡負面。高頻率就是增加自己的光，而增加自己的光唯一的方法是奉獻，散發(fā)自己的愛，不是索取，那只會扣除靈魂的光。你越要的多，越損的多，這就是宇宙法則。

而處處圍著小我轉，被小我控制的靈魂，每天只會生活在恐懼，擔心，負面，匱乏之中。作繭自縛。畫地為牢。所以無法得大自在和喜悅心。馬上改變自己的心，轉變自己的心，去奉獻，去施。很快一切就順利了。