胃病很常見，有句說(shuō)法是“十人九胃”，可見患病人數(shù)之多，幾乎人人都有得過或重或輕的胃病。很多人對(duì)胃病也不是很重視，也不注意養(yǎng)胃，一般只有胃很難受的時(shí)候，才吃幾片胃藥，一旦胃部的不適感消失了，又開始不管不顧了。但是有了胃病一定要改掉不良的生活飲食習(xí)慣，多注意調(diào)養(yǎng)。所以4物是胃病的天然“修復(fù)器”，堅(jiān)持常吃，養(yǎng)胃護(hù)胃，胃病不來(lái)擾！

第1紅薯，紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內(nèi)無(wú)法被消化吸收，能刺激腸道，增強(qiáng)蠕動(dòng)，通便排毒，尤其對(duì)老年性便秘有較好的療效。紅薯屬健胃粗糧，富含豐富的膳食纖維、胡蘿卜素、維生素、等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，具有延緩衰老、補(bǔ)中、和血、暖胃等養(yǎng)生功效，多吃紅薯能預(yù)防疾病，使人“長(zhǎng)壽少疾”。

第2燕麥，燕麥中含有其他谷物所沒有的豐富的可溶性食物纖維，這種纖維容易被人體吸收，本身具有著的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，味道也不錯(cuò)。而且燕麥熱量低，既有利于減肥，具有降膽固醇和降血脂作用。經(jīng)常食用燕麥也是可以很好的養(yǎng)胃效果。

第3丁香茶，丁香茶被成為花草藥界的“健胃劑”，這名號(hào)得益于它出眾的養(yǎng)胃功能。丁香茶葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質(zhì)以及齊墩果酸等，可治療腸胃疾病，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增加消化能力。丁香能有效治療胃糜爛性、寒酸脹痛、口腔異味、腸胃不適的功效，更是螺旋桿菌的克星，有效抑制它的滋生。

第4花菜，花菜含有一種叫萊菔硫烷的物質(zhì)，經(jīng)過美國(guó)衛(wèi)生組織的研究表明，長(zhǎng)期食用花菜類蔬菜豐碑的幽門螺旋桿菌可以下降40%左右，特別是在經(jīng)過開水燙熟的食物功效更強(qiáng)，每天食用200g左右就可以達(dá)到消滅幽門螺旋桿菌的效果。

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