由于現(xiàn)代人不健康的飲食習(xí)慣，導(dǎo)致糖尿病患者的人數(shù)逐年增長(zhǎng)。并且糖尿病還伴隨著很多的并發(fā)癥，糖尿病足就是其中的一種。通常在糖尿病十年以上的人，他們很大一部分程度上會(huì)患上糖尿病足。下面我們一起了解一下，初期患上糖尿病足會(huì)有哪些癥狀。

糖尿病足初期會(huì)有以下五點(diǎn)癥狀：

1、皮膚出現(xiàn)病變

糖尿病足前期可能會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良，而導(dǎo)致肌肉逐漸的萎縮、汗毛脫落、皮膚粗糙等現(xiàn)象。有這些現(xiàn)象的出現(xiàn)，就很有可能是糖尿病足。并且糖尿病足會(huì)讓指甲的生長(zhǎng)變得緩慢，甲層變厚。

2、腳部發(fā)生異變

如果腳部開(kāi)始有不同程度的小裂口、水泡和更嚴(yán)重的發(fā)紅，腫脹等現(xiàn)象。就有可能是初步的糖尿病足癥狀。要及時(shí)的去醫(yī)院檢查，不要錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)間。

3、間歇性跛行

在糖尿病足早期時(shí)會(huì)出現(xiàn)下半身肢體供血不足的現(xiàn)象。下半身供血不足，走路就會(huì)沒(méi)有力氣，可能一瘸一拐的。這是輕微的供血不足，要是嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致小腿沒(méi)有力氣，出現(xiàn)走路的障礙。更嚴(yán)重的就會(huì)影響整個(gè)下半身的行動(dòng)。

4、關(guān)節(jié)變形

血糖一直都居高不下的人，很容易令神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生病變。神經(jīng)系統(tǒng)也包括足部神經(jīng)系統(tǒng)，腳部的骨骼和肌肉的生長(zhǎng)都會(huì)被影響。最后就會(huì)整個(gè)都變形，那樣就醫(yī)治起來(lái)很困難。

5、腳部發(fā)麻

其實(shí)，腳部發(fā)麻是糖尿病足會(huì)出現(xiàn)的第一種癥狀。因?yàn)樵谧畛醯臅r(shí)候，腳在不運(yùn)動(dòng)的情況下都產(chǎn)生麻和痛的感覺(jué)，那么就很有可能是糖尿病足。隨著自己的不注意，和長(zhǎng)時(shí)間的忽略，腳部疼痛會(huì)加重，導(dǎo)致走不了路。

生活中如何預(yù)防糖尿病足？

注意清潔足部

每天我們都應(yīng)該及時(shí)的清潔腳，就會(huì)降低患上得糖尿病足的概率。并且，我們可以堅(jiān)持泡腳，泡腳有助于血液循環(huán)和緩解壓力;泡完腳后用干毛巾擦拭干凈。這樣可以預(yù)防因?yàn)樽悴坎恍l(wèi)生，而患上這種疾病。

嚴(yán)格控制血糖

高血糖是會(huì)產(chǎn)生糖尿病的基礎(chǔ)。根據(jù)醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)，當(dāng)一個(gè)人患上糖尿病超過(guò)5年之久，但是一點(diǎn)也不控制自己的血糖，這個(gè)人患上糖尿病足的概率就會(huì)大大的提高。因此，我們應(yīng)該注意自己的血糖值。要是太高了，一定要聽(tīng)從醫(yī)生的建議，合理地控制血糖，用科學(xué)的方法降低血糖。

合理安排飲食

糖尿病足說(shuō)到底還是血糖太高，血糖太高就會(huì)引起各種病癥。我們應(yīng)該從食物上開(kāi)始，合理地控制糖的攝入。經(jīng)常吃蔬菜瓜果。少吃高油鹽高脂肪的食物。應(yīng)該保證每天攝入500克的蔬菜和纖維素，并且適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)。因?yàn)榛忌咸悄虿〉娜诵枰绕胀ㄈ烁嗟牡鞍踪|(zhì)來(lái)消耗。

要想不得糖尿病足，從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)就是注意血糖值。不能讓血糖過(guò)高，太高就會(huì)引起一系列的連鎖效應(yīng)?，F(xiàn)在的糖尿病患者越來(lái)越多，不是因?yàn)檫@個(gè)病本身有多可怕還是具有傳染性，是因?yàn)槲覀儾蛔⒅刈陨盹嬍沉?xí)慣和生活習(xí)慣太差。因此，想要根本上杜絕這個(gè)現(xiàn)象，就要時(shí)刻關(guān)注自己的健康習(xí)慣。如有發(fā)現(xiàn)，應(yīng)該立即去醫(yī)院咨詢(xún)醫(yī)生。