打球累的究竟是什么？或許有的人會說：手！但其實我們在打球并不單單是用手去打球，快來看看大魔王鄧亞萍是怎么說的吧！一起來看看打球究竟是靠手打球還是靠身體打球，而手和身體之間是什么關(guān)系呢？

1.用身體打球的好處：用身體打球可以更好的提高自己擊球時的穩(wěn)定性，以及對球的控制能力。

2.用身體打球的原因：當我們在比賽緊張時，手會發(fā)抖，導致自己擊球的命中率下降。所以要盡可能的用身體去控制我們的手臂，讓手臂和身體充分融合，這樣就可以提高控制能力和球的命中率！

總結(jié)：一定要用腿找球，身體要繃著勁，用手腕和手指調(diào)節(jié)球，讓每個部分合理配合，動作成為一個整體。

看完大魔王對身體打球的解釋后，小編繼續(xù)來問大家談?wù)勔趺慈ビ蒙眢w打球吧！在打球的時候想用身體打球就必須，就必須去刻意的培養(yǎng)用身體打球的意識！不要先動手，先動腳，蹬地，轉(zhuǎn)髖，用腰引拍，體會打磨結(jié)合，前沖弧圈球搶前點，高點，高調(diào)弧圈球拉球下降期，增加磨球時間。完成這一切都是通過整個身體完成的，身體的協(xié)調(diào)性相當重要。