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雞蛋的幾款美味做法,營(yíng)養(yǎng)健康,簡(jiǎn)單便捷,小朋友們最愛(ài)吃的雞蛋

 yyb168336 2019-03-22

遠(yuǎn)方客棧 

蒸蛋雞蛋糕

用料

雞蛋1只;鹽巴少許;溫水150ml;色拉油一小滴;香蔥少許;醬油少許

做法

tips1、水最好為溫水,不要用溫度過(guò)低或過(guò)高的水。

雞蛋打入蒸碗中,加入少許鹽和食用油,開(kāi)始攪拌雞蛋。攪拌方向順時(shí)針,打發(fā)要均勻。

倒入溫水,蛋液和溫水比例位1:2,邊倒水邊順指針攪拌。用勺子處理蛋液表面懸浮的氣泡,蛋液表面光滑即可。

蒸碗上覆蓋好保鮮膜,并用牙簽扎一些氣孔在其表面。密度越高越好。

蒸鍋內(nèi)的水開(kāi)之后,放入蒸碗將火轉(zhuǎn)至小火10-15分鐘即可出鍋。

撒上少許蔥花,根據(jù)個(gè)人口味淋上醬油或者蒸魚(yú)豉油即可。

牛奶蒸雞蛋羹

用料

雞蛋2個(gè);牛奶或水一小碗;鹽一點(diǎn)點(diǎn);香油一點(diǎn)點(diǎn)

做法

雞蛋打散,蛋清沒(méi)有固體狀。

加入牛奶或者溫水,攪拌均勻。用濾網(wǎng)過(guò)濾下浮沫以及打不散的蛋清。

放蒸鍋,上汽轉(zhuǎn)小火蒸大約10~15分鐘,快熟時(shí)候盯著,否則蛋羹里會(huì)有氣孔。

可以證據(jù)自己的口味,淋調(diào)料的,小寶寶吃的,越簡(jiǎn)單越好。

超嫩蒸水蛋雞蛋羹雞蛋糕

用料

雞蛋2只;鹽少許;醬油一滴(可不加);香油一滴(可不加);溫水適量

做法

準(zhǔn)備工具:瓷碗兩只,筷子一雙,稱,

面粉篩,蒸鍋添水加熱備用

瓷碗磕入雞蛋兩只,我這個(gè)是兩只蛋,有一只是雙黃的,所以三個(gè)蛋黃,稱出重量(我的是120.5g)加入少許鹽,并用筷子攪拌均勻

往蛋液里加溫水,邊加邊攪拌,

溫水與蛋液的比例1.5:1(1.5倍只能多不能少,但多也不能太多,最多要比1.5倍多10g水,太多的溫水雞蛋羹在蒸的時(shí)候不會(huì)凝固)

溫水全部添加完后用筷子再攪拌一會(huì),直至攪拌出一些泡沫(不是打發(fā)),這是為了確保蛋液與水充分融合,如果攪拌的不充分,在蒸時(shí)蛋液也不會(huì)凝固

將攪拌充分的蛋液過(guò)篩,過(guò)濾掉泡沫,這些泡沫會(huì)導(dǎo)致雞蛋羹粗糙不細(xì)膩

蓋上保鮮膜,這步很重要,這是保證雞蛋羹表面平滑的重要步驟

放入沸騰的蒸鍋,蓋上鍋蓋,中大火,大概12--15分(時(shí)間大家自己掌握,因?yàn)槿Q于蛋液的多少和火的大?。?/p>

時(shí)間到了不要急于取出,用筷子推一下碗壁,觀察雞蛋羹中心的雞蛋液是否流動(dòng),不流動(dòng)代表熟透了,流動(dòng)的話再蒸一會(huì),再檢查,勤觀察,別蒸老了

蒸好啦,很嫩,加上香油醬油就可以吃了,還可以撒一些蔥花,根據(jù)自己喜歡

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