胃癌（gastric carcinoma）是起源于胃黏膜上皮的惡性腫瘤。

我國每年新增胃癌的人數(shù)有40萬人，占全球發(fā)病率的一半。

胃癌發(fā)病率逐年增加，男女發(fā)病率之比為2：1。

為什么胃癌患者越來越多？

1、飲食的影響，病從口入，農(nóng)藥殘留，食品添加劑，濫用地溝油等，都是導(dǎo)致胃癌的重要原因。

2、生活壓力的增大，人在壓力緊張的狀態(tài)下，胃處于自我保護(hù)機(jī)制，長期會導(dǎo)致胃臟功能的損傷。

3、幽門螺桿菌感染，是導(dǎo)致胃炎，胃潰瘍，胃脹，消化不良的主要菌類，增肌癌變的幾率。

4、環(huán)境的污染，空氣中的有毒物質(zhì)增加，直接或間接的都會導(dǎo)致疾病的增加。

5、電子產(chǎn)品，長時間的輻射，也會激活癌細(xì)胞，而胃臟最為虛弱，導(dǎo)致胃癌的發(fā)生。

而現(xiàn)今胃癌的發(fā)病率趨于年輕化，這不27歲的小婷，就在前不久被確診為胃癌晚期。

27歲花一樣的年紀(jì)，可是為什么換上胃癌呢。

小婷是一家公司的普通的員工，在這家公司也干了3年了，小婷很努力，也想著升職。

所以，每天小婷都加班很晚，也沒有男朋友，除了加班，就一直宅在家里。

可是前不久小婷就一直胃疼，但是胃病是很常見的疾病，也就怎么在意。

特別疼的時候，就吃幾片止疼藥，就這樣斷斷續(xù)續(xù)的差不多一個月了。

有一天上班呢，小婷又胃疼起來，就在桌子上趴一會，可是要中午飯了，同時叫醒小婷。

怎么叫都叫不醒，同事發(fā)現(xiàn)小婷暈了過去，就急忙的撥打120救護(hù)車。

醫(yī)生聽說是胃疼暈了過去，就直接給小婷做了胃鏡檢查。

胃鏡是目前胃臟疾病最準(zhǔn)確的檢查手段。

如醫(yī)生所料，小婷患上胃癌，而且是胃印戒細(xì)胞癌。

胃印戒細(xì)胞癌是高度惡性腫瘤之一，侵襲力強，病程進(jìn)展快，惡性程度高的特點。

小婷的同時急忙的給小婷的家里打電話，小婷的父母到了醫(yī)院，媽媽整個人都變得呆滯。

小婷的爸爸卻說："他活該，都是自己找的"，現(xiàn)場的人都以為是繼父呢。

小婷的爸爸突然的留下眼淚說："我們就這么一個女兒，醫(yī)生你救救她。"

小婷的抱著小婷說："不讓你熬夜，不讓你夜宵，不讓你吃零食，不讓你吃燒烤，你怎么就不聽呢，現(xiàn)在你讓爸爸媽媽怎么活啊。"

醫(yī)生知道小婷生病的原因了，小婷工作忙每天在公司吃外賣，晚上回家也會吃一些燒烤，加班回來也會吃個夜宵等，這樣胃怎么能受了啊。

醫(yī)生直言：胃癌"禍根"找到了，3種食物最好少吃

1、過油食物

一方面，過油的食物，含有大量的油脂，會增加胃的消化，吸收的難度，延緩胃的排空，讓食物在體內(nèi)消化變慢，增加胃食管返流病的風(fēng)險。

另一方面，食物經(jīng)過高溫得到油炸，會產(chǎn)生致癌物質(zhì)，如苯并芘和環(huán)芳烴類物質(zhì)，都是明確的致癌原，尤其是增加腸胃癌癥的發(fā)生。

2、辛辣食物

消化科醫(yī)生最忌諱的食物就是，麻辣食物，燒烤，麻辣燙等。

人體的胃粘膜是胃的保護(hù)膜，而這層膜非常的嬌嫩，太燙，太辣，太麻的食物，都會損傷胃粘膜的健康。

讓胃產(chǎn)生灼燒感，誘發(fā)胃炎，胃潰瘍，導(dǎo)致食道癌等疾病的發(fā)生。

不要只顧著嘴上的"美味"，而忽視胃臟的健康。

3、腌制食物

腌制食物是中國的飲食習(xí)俗，也一直流傳至今，腌制食物可促進(jìn)食欲，但是也會增加胃的損傷。

菜在腌制的過程中，會產(chǎn)生大量的亞硝酸鹽，而胃中的物質(zhì)與硝酸鹽結(jié)合，生成亞硝胺類致癌物。

刺激胃臟，導(dǎo)致幽門螺旋桿菌的感染，加速胃癌的發(fā)生幾率。

俗話說胃病"三分治七分養(yǎng)"，養(yǎng)胃最好這幾件事：

1、三餐要吃好

早餐被很多人忽視，研究發(fā)現(xiàn)，不吃早餐患胃癌的幾率提升38%。

中午要吃全，五谷雜糧，蔬菜水果，營養(yǎng)全面，才可養(yǎng)護(hù)胃臟健康。

晚餐不宜多，不宜晚，七分飽，盡量在7點之前吃。

二餐之間，可適當(dāng)?shù)娘嫓厮蚴遣菟幉?，如蒲公英茶，或是加入紅玫花制成蒲公英紅玫花茶。

蒲公英入胃經(jīng)，可以清胃熱、消胃炎，治胃痛，對幽門螺桿菌也有抑制作用。

《外科證治全生集》記載："蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。"

而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，它既能殺滅抑制幽門螺桿菌，又能修補胃黏膜的損傷。

紅玫花，性溫，可中和蒲公英的寒性，促進(jìn)草藥的藥用價值。

有舒肝理氣養(yǎng)胃，調(diào)理肝胃氣痛的功效，尤其是對于胃寒的人效果更佳。

紅玫花，有解毒的作用，可促進(jìn)腸胃的代謝，減少食物在體內(nèi)的殘留，導(dǎo)致疾病的發(fā)生。

二者搭配，養(yǎng)胃，暖胃適合平時保健飲用。

2、衛(wèi)生要做好

胃臟是愛"干凈"的臟器，而研究發(fā)現(xiàn)，胃病有不部分是由于飲食不衛(wèi)生造成的。

飯前要洗手，很多細(xì)菌，病毒，微生物都是通過手口相傳，誘發(fā)的疾病。

在吃食物之前，最好要清洗干凈，減少雜質(zhì)在食物上的殘留。

少吃外面不能保證干凈的食物，路邊攤，外賣等食物。

尤其是幽門螺旋桿菌的傳染性極強，做好自我的防御措施。

3、運動堅持好

運動可以促進(jìn)腸胃的血液循環(huán)，提高人體對外界環(huán)境的適應(yīng)能力。

專家提示，每天按摩30次可以提高胃動力、促進(jìn)腸胃消化，預(yù)防胃臟疾病。

長期按摩后可能會出現(xiàn)打嗝、排氣，反酸等不良反應(yīng)，運動是"最便宜"的養(yǎng)胃方式。

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