前幾天從一個(gè)公眾號，讀了一篇文章“我是怎么變自律的”，其實(shí)感覺自律，不是人生的一項(xiàng)技能，它就是人生！上面寫道“如果你早起一次 起的越早越好，大概早上6點(diǎn)左右，你會發(fā)現(xiàn)，整個(gè)世界完全不一樣”。

的確小編已經(jīng)堅(jiān)持兩天了，精神上會有一種特別“清爽”的感覺，很多看起來很繁重枯燥的事情，你上手會發(fā)現(xiàn)好像也沒那么難，等你意識到時(shí)間“才早上9點(diǎn)的時(shí)候”，你會有一種自己“憑空賺了2個(gè)多小時(shí)”的體驗(yàn)，自我感覺也會更好。

其實(shí)越早自律越好，比如我自己來說，之前都是網(wǎng)上賺錢和實(shí)體工作一起做，到最后工作越積累越多，其實(shí)只要付出點(diǎn)時(shí)間，專注某一件事，不但用時(shí)少，完成后還很有成就感，積累下的時(shí)間，搞一下自己的愛好，真的娛樂身心，給大家說一下兩種自律，大家有沒有感同身受！

兩種自律：

首先，這世界上有兩種自律，一種是消極的，外部驅(qū)動的，比如你每天要上學(xué)，固定時(shí)間上課；或者你要去上班，固定時(shí)間打卡，非?！白月伞?，但都是迫不得已但是又必須要做的。

一種是積極的，或者說，內(nèi)部驅(qū)動的。是你知道這么做很好，很舒服，很有成就感，很有意義。你做起來不用消耗太多意志力，就能成。

大部分外部驅(qū)動的事情，哪怕誘因很強(qiáng)，也難以長久，頂多，也只能成為一種戰(zhàn)術(shù)，湊合用一段時(shí)間。

自律的甜處

接下來，我逐漸調(diào)整作息，恢復(fù)鍛煉，讓早起的狀態(tài)越來越好。

我6點(diǎn)多起來之后，還會習(xí)慣性地先看點(diǎn)書，有的書看的很快，一兩個(gè)小時(shí)就能翻完。工作效率也提高了不少，心態(tài)也樂觀了，更能沉下心來解決各種難題。

這一切，完全不是強(qiáng)制自己去“自律”，而是我自己知道它的“甜處”，自然就愿意持續(xù)下去。

未來展望

早起，給你的人生提供了一個(gè)自律的框架，帶動你的整個(gè)人生，慢慢變好。希望大家都能看到自己的改變，從最簡單的早起做起，讓我們見證自己的成長！

本文來自于網(wǎng)絡(luò)有問題請聯(lián)系小編刪除！