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加班熬夜讓我們很多人體力透支，嚴(yán)重腎虛，今天小編就給大家推薦一個(gè)補(bǔ)腎的小妙招。

我們先準(zhǔn)備一顆大蒜將蒜瓣剝開(kāi)，將蒜頭去掉，剝好以后將蒜瓣倒入提前準(zhǔn)備好的罐頭里。然后再往罐子里倒入白醋，密封好罐子放到冰箱冷藏室浸泡3個(gè)小時(shí)，3個(gè)小時(shí)以后將瓶子里的白醋過(guò)濾出來(lái)。

接下來(lái)再往罐子里倒入蜂蜜，倒入大概兩三勺的蜂蜜，然后再倒入適量的清水沒(méi)過(guò)大蒜，擰好蓋子把罐子里的東西搖晃均勻。將蜂蜜大蒜浸泡一個(gè)晚上就可以食用了。每天吃飯的時(shí)候吃幾顆，連吃幾天就可以起到補(bǔ)腎的作用。這是一個(gè)非常實(shí)用的快速補(bǔ)腎的小妙招，大家喜歡的話就趕緊告訴身邊的家人朋友吧。

好了，今天的內(nèi)容就到這里了。