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腳后跟疼痛是一種常見(jiàn)的癥狀，但有許多因素。 腳后跟疼有時(shí)是由全身疾病引起的，例如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或痛風(fēng)，但只影響腳的局部癥狀。 腳后跟疼痛最常見(jiàn)的局部原因包括: 足底筋膜炎發(fā)生時(shí)，足底筋膜超載或過(guò)度拉伸，導(dǎo)致筋膜纖維的小撕裂，尤其是筋膜與跟骨的交界處。 足底筋膜炎會(huì)發(fā)生在任何人身上。包括糖尿病患者、肥胖者、孕婦、跑步者、排球運(yùn)動(dòng)員、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員以及參加健美操或爬樓梯的人。在運(yùn)動(dòng)員中，足底筋膜炎會(huì)在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的高強(qiáng)度訓(xùn)練后才會(huì)發(fā)生，尤其是那些強(qiáng)迫自己跑更遠(yuǎn)距離的跑步者，平足的人患足底筋膜炎的風(fēng)險(xiǎn)更高。 跟骨骨刺是一種不正常的骨生長(zhǎng)在足底筋膜連接到跟骨的區(qū)域，是由長(zhǎng)期的足底筋膜和足部肌肉的緊張引起的，尤其是肥胖的人，跑步者或慢跑者。就像足底筋膜炎一樣，穿不合腳的鞋子會(huì)加劇這個(gè)問(wèn)題。 粘液囊炎是指粘液囊的炎癥，在某些情況下，足跟滑囊炎與足部結(jié)構(gòu)問(wèn)題有關(guān)，導(dǎo)致步態(tài)異常。在其他情況下，穿鞋跟墊差的鞋子會(huì)引發(fā)足跟滑囊炎。 跟骨后外翻，是一種不正常的骨生長(zhǎng)在腳跟后面，這種情況在年輕女性中尤其常見(jiàn)，通常也與長(zhǎng)時(shí)間的滑囊炎有關(guān)。 局部瘀傷，腳后跟也可能會(huì)被意外撞傷或擦傷。 阿基里斯肌腱炎是由過(guò)度使用引起的，特別是在運(yùn)動(dòng)中過(guò)度跳躍。也有可能與鞋子不合腳有關(guān)，但它很少是由炎癥性疾病引起。 壓迫一根小神經(jīng)(足底外側(cè)神經(jīng)的一個(gè)分支)可導(dǎo)致足跟區(qū)疼痛、麻木或刺痛。在許多情況下，這種神經(jīng)壓迫與腳后跟附近的扭傷、骨折或靜脈曲張有關(guān)。 |
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來(lái)自： 書(shū)摘知識(shí) > 《養(yǎng)生保健》
