糖尿病作為一種代謝病，發(fā)病與生活方式的不科學(xué)有關(guān)，糖尿病的治療也是從改變不科學(xué)的生活方式（包括飲食治療）開始的。所以，糖尿病患者的日常飲食生活對(duì)于糖尿病的控制是非常重要的。

但是，由于缺乏糖尿病知識(shí)，糖尿病患者在日常飲食生活中，存在著很多誤區(qū)，導(dǎo)致糖尿病長期控制不良，血糖波動(dòng)不穩(wěn)定，過早的出現(xiàn)糖尿病慢性并發(fā)癥，嚴(yán)重地影響了糖尿病患者的生活質(zhì)量和生存質(zhì)量。

進(jìn)食量越少對(duì)糖尿病控制越有利

人體每日所需要的能量是一定的，糖尿病患者也是一樣。糖尿病患者如果過分地限制飲食，進(jìn)食量過少，身體能量提供不足，就嚴(yán)重影響糖尿病患者的體力和精力。長期進(jìn)食過少，糖尿病患者的體質(zhì)就會(huì)越來越差，抵抗力下降，容易患其他疾病。每天的進(jìn)食量應(yīng)該保證正常生活和工作勞動(dòng)的需要，在此前提下，如果血糖增高，可以加用抗糖尿病藥物來控制血糖。

糖尿病人應(yīng)少吃主食，多吃肉食

糖尿病的控制飲食是指控制總熱量的攝入，是在基本滿足日常工作勞動(dòng)消耗的需要的基礎(chǔ) 上，控制總熱量。糖尿病患者如果為了在控制飲食的情況下減少饑餓感，而多吃肉食則容易造成營養(yǎng)不均衡，血脂升高，產(chǎn)生其他疾病；同時(shí)，由于肉食在人體內(nèi)代謝產(chǎn)生過多的廢物，加重了腎臟的負(fù)擔(dān)，久而久之損害腎臟功能。

糖尿病人水果、甜食絕對(duì)不能吃

水果、甜食主要含有碳水化合物（糖類），人體較容易吸收，但不是絕對(duì)不能吃，要有條件 的限制。適當(dāng)補(bǔ)充水果還能補(bǔ)充維生素，但必須計(jì)算在總熱量需求之內(nèi)，做好碳水化合物（糖類）食品種類之間的調(diào)換。

一般情況下，在兩餐之間服用水果較為合適，可以保持血糖比較平穩(wěn)。

糖尿病人應(yīng)吃容易消化的食物

糖尿病患者吃容易消化的食物，容易出現(xiàn)迅速吸收造成的餐后高血糖。餐后的高血糖會(huì)馬上出現(xiàn)大量尿糖排出，造成下一頓餐前出現(xiàn)低血糖，造成糖尿病患者血糖的不穩(wěn)定。所以對(duì)于糖尿病患者來說，宜多吃富含 食物纖維的食品，飲食中多選用粗糧和蔬菜為佳。

糖尿病人多吃豆制品好

豆制品屬于植物蛋白類食品，富含蛋白質(zhì)和較多的不飽和脂肪酸，對(duì)降低血脂有好處，適當(dāng) 補(bǔ)充豆制品還能補(bǔ)充維生素、各種微量元素，對(duì)糖尿病人有益。

但植物蛋白相對(duì)于優(yōu)質(zhì)蛋白（蛋、奶）人體吸收的時(shí)候代謝廢物較多，這些代謝廢物多從腎臟代謝排出，加重腎臟的負(fù)擔(dān)。尤其是糖尿病合并腎臟病者不宜食用豆制品，否就會(huì)加速、加重腎臟病的發(fā)展。

糖尿病口渴，喝水越多就越渴

口渴是糖尿病患者常見的臨床癥狀，它是由于糖尿病血糖控制不好，血糖過高導(dǎo)致滲透性利 尿造成的，是糖尿病患者高血糖狀態(tài)下的生理需求。所以說糖尿病患者在高血糖狀態(tài)下的口渴必須及時(shí)補(bǔ)充水液。

如果不及時(shí)補(bǔ)充水，就可以導(dǎo)致血液粘稠度過高，血液循環(huán)障礙，損害腎功能，產(chǎn)生其他的并發(fā)癥。在糖尿病患者出現(xiàn)口渴的情況下，要及時(shí)檢查血糖，如果血糖過高，就可以加量抗糖尿病藥物，血糖平穩(wěn)了，口渴癥狀也就減輕了。

總之，糖尿病的發(fā)生和平常的血糖控制與日常飲食密切相關(guān)，糖尿病的治療是從日常飲食開 始，所以糖尿病患者首先要學(xué)會(huì)“吃飯”，避免日常飲食的誤區(qū)，減少因此導(dǎo)致的血糖控制不良， 減少或延緩糖尿病慢性并發(fā)癥的發(fā)生，提高糖尿病患者的生活質(zhì)量。